气场的秘密

第Ⅰ章 认识你的气场





			 				我们每个人都有一个环绕在身体周围的气场。

				每个人也肯定都见识过，或者感觉到过气场的存在。只不过，大多数人都忽视了，或者是错误地解读了这种体验。

				让我来告诉你，世界上的神秘主义者或许对世界有不同的见解，但有一个问题他们肯定能够达成共识，即他们都能看到人类头部四周闪耀的光圈，这其实就是气场的一部分。

				不过，并不是唯有变成神秘主义者，一个人才能看到气场。实际上，只要经过学习和坚持不懈的练习，每个人都可以感觉到它的存在，甚至有能力用肉眼来欣赏它。相信我，这并不是什么不可思议的事情，你需要做的准备，就是不要再去故意忽视它的存在，要大胆地去认识它。

				要想具有这种能力，你需要：花上一点点时间，拓展你的理解力，勤加练习，并持之以恒。

				下面是一张调查问卷，如果你的答案大多是“yes”，那就说明你曾经明显地感受到过气场的存在。如果你的答案有很多“no”，也没什么好沮丧的，这只是说明你的感应能力正处于沉睡中，那就让我来帮你唤醒它吧！

				你可曾感受到气场的存在？

				1.当你和某些人在一起时，是否觉得很累？



			 				2.你是否会将某人与某种特定的颜色联系起来？（比如：“我总觉得你是黄色的。”）

				3.如果有人目不转睛地盯着你，你能否觉察到？

				4.你是否会在第一时间喜欢或讨厌一个人？

				5.你是否有过这种经历：不管某个人外在如何表现出不在乎的神态，你都能体会到他内心的真实感受？

				6.当你身处一个场合，在确切听到或看到某个人也在场之前，你的感觉是不是已经告诉你他也在这里？

				7.有没有什么声音、色彩或气味总是会让你感到舒服或者不舒服？

				8.闪电或雷暴是否会让你觉得紧张不安？

				9.有些人是不是比起其他人来，更能让你感到兴奋或充满力量？

				10.当你走进某间屋子时，会不会觉得紧张、不安或愤怒？有没有哪些屋子让你想待下去，而另一些只想让你尽早离开？

				11.你是否有过这样的经历：你忽略或故意抛开自己对某个人的第一印象，但最后却发现那印象极其准确？

				12.你是否感觉到过你兄弟姐妹的房间与你的房间有所不同？你的父母和你的孩子的房间对你来说，感觉起来又有不同之处？



			 				我相信，以上这些现象，你都曾经经历过，或者大部分都经历过，但却难以用常识来解释。当我们实在说不通的时候，就会统统用“感觉”这个借口来把这些疑惑打发掉。但事实上，这个世界上一切不可思议的现象都自有一种合理的解释。关键在于，你能跳出自己的思维模式，接受一些新的看待世界的模式。

				如果你已经准备好了，那就请你深呼吸三次，开始吧！





第1节 什么是气场


				比起大人来，孩子更容易观察和体验到气场这种东西，而且，他们经常把这种体验用涂鸦表现出来。看看孩子的画作，他们会给不同的人物涂上不同的、大人感觉怪异的色彩。这是因为在他们看来，不同人身上的能量具有微妙的区别，其气场也带有不同的颜色。

				然而，不知情的大人看到孩子的图画时，却只觉得可笑：“为什么妈妈周围的天空是紫色的？”“为什么猫咪是绿色和粉红色相间的？”“为什么你要把哥哥涂成蓝色？”……世界上确实没有绿色和粉红色相间的猫咪，哥哥当然也不是蓝色的，这些，只是孩子看到了不同气场的颜色，然后用蜡笔表达出来了而已。不幸的是，大人的批评和纠正却无情地扼杀了孩子这种与众不同的感觉方式，就像我们的父母冷酷地扼杀了我们身上这种与生俱来的感应能力一样。

				那么，气场到底是什么东西呢？

				人们对“气场”下过许多种定义，简单来说它只是一种能量场，存在于一切物质的周围。不管是人，还是动物，甚至是一棵树，一块石头，都拥有属于自己的气场。

				气场的产生，要溯源到构成物质的原子，原子都是由质子和电子组成的，它们遵循一定的规律，永恒不变地运动着。正如物理学中已经证明的一样，这是一种电磁能量运动，而且生命体比非生命体的这种运动更加活跃，因此，植物、动物以及人类的气场就更容易被观察到。



			 				人类的气场就是一种环绕在身体周围的能量场。它以人的身体为中心，向四面八方发散。健康人的能量场在身体周围形成标准的椭圆或鸡蛋状。

				普通人的气场存在于身体周围2.44～3米的范围。据说历史上某些伟大人物的气场尤其强大，可以绵延数英里，或许正因为如此，不论他们走到哪儿，总会有大批的追随者。我们不难发现，在许多关于这些伟大人物的历史记载中都会提到“光环”，这是他们强大的气场中最容易被旁人觉察到的部分。





				虽然我们已经没有办法去检测那些伟人的气场究竟有多大多强，但有一点不用怀疑：你的肉体和精神越健康，你的能量就会越活跃，气场也会散播得越远；而你的气场越被充分激发，你就越有能量去做你要做和想做的事。同样，你的气场越强大，你受到外界不友善的能量的干扰就越小。





				如果一个人的气场虚弱，他会很容易受到外界力量的影响，表现为容易被操控，易于疲劳。气场虚弱还会让人产生挫折感，引起健康问题，降低生活效率。从这个角度来看，环境对人的影响，大抵如此。也正是从这个角度来说，如果你想要为自己营造一个更惬意的环境，首先要做的，是学会控制自己的能量，扩大、加强自己的气场，而不是盲目地去改变其他人或东西。





第2节 气场的构成


				人类的气场通常是由两部分组成的：

				一部分是你的灵体所具有的能量，这是一种非常隐秘，也更高级的能量，就像是人类物质身体之外的另一个看不见、摸不着的身体。

				它环绕、贯穿着我们的身体，虽然看不见、摸不着，却可以牵引和控制我们的灵魂。不过，这不是本书要讨论的内容，你只需要简单地知道气场中有这样一部分存在就可以了。

				另一部分，也就是本书将要探讨的气场，指的是从身体中散发出的能量场。

				现代科学技术能够探测到所有生命体，尤其是人类，都具有能量场，这也是气场存在的证据之一。在科学的语境中，这种能量场被描述为电、磁、声、热、光等很多能量形式。

				人体的能量场一部分由人体自然产生，另一部分则是由身体吸收外界能量转化而成——这是两个能量场之间的自然交互作用，稍后我们将作详细解释。这种能量的交互可以看作是人与其他物质和环境的能量进行的一种自然渗透，人体不断吸收他人、农作物、树木、花草、动物，甚至是土地本身的能量。



			 				在美洲印第安人以及世界各地的部族留下的古老文化中都有这样的现象，人类能够通过图腾的帮助，增强自己的能量。人类和图腾的联系越紧密，人类就越强大有力。

				在第Ⅳ章中关于如何测量气场的部分，你会发现，当一个人与土地或任何一种自然元素直接接触时，他的气场会比平时更加强大。同样的，当你光着脚走在户外，你的气场会和穿着鞋子时的气场截然不同，当你从喧嚣的都市中走出来，走进大自然中待上一会，你会感到身体重新充满能量。这些，都是我们的身体吸收了外界能量的结果。

				自然的能量很容易被人体转化、吸收，海洋的力量尤其如此。海洋中蕴含着生命所需的四大基本元素：来自太阳的火，来自海浪的风，来自海洋本身的水，还有存在于海底的土。人体能够将其吸收，并将它们转化为自我治疗的能量，加固包括肉体和其他方面在内的整个能量系统。正是这四种无素，保持了人体的平衡。不要忘记，人类事实上是从大海中走出来的，如果说大地是母亲，那大海，就是人类的祖母。

				当然，人体除了从大自然中吸取和转化能量，还可以与存在于宇宙之中的能量进行奇妙的气场交互。在占星学中经常提到恒星作用，指的正是人体吸收、转化来自恒星的能量，除了恒星，还有一些行星也会对人体的能量变化产生影响。





				这些情况，在星相学中，我们已经了解得再清楚不过了。当土星运行到你所属星座的某一位置时，对于你意味着什么？当木星运行到某一位置时，对于你又意味着什么？如果你是双鱼座，饱受寂寞之苦，会不会心急如焚地盼望象征幸运的土星赶快运行到你的婚姻宫呢？当然是！

				我们要记住，每个人都有独特的能量系统，个体与周围环境进行能量交互影响的模式也因人而异。不过，只要稍加学习，多做自我观察，你就会对这种独特的模式有所了解，也更能懂得如何有效地利用这种模式。

				正如我们每一个人在这个世界上都不是孤立地存在，我们的气场也是如此。因此，了解自身的气场如何影响其他气场，又如何被对方所影响，对我们来说是一个非常重要的问题。

				你要学着去认识自身气场的范围和强度，还要留意那些让气场得以增强、平衡和净化的重要时刻。在气场减弱的时间段里，你就要格外当心一些。

				总之，要关注你生存的环境对你看得见、摸得着的影响（诸如冷、热、传染病、车祸等），同时也要多留意气场隐秘的能量交换，让自己的身体以及精神达到最佳状态。





第3节 气场的特征


				了解和掌握气场，我们先从这些最基本的知识开始：

				1.每一种气场都有自己的频率

				每一种气场都是独一无二的，世界上没有完全相同的两个气场。也许气场存在某些共同之处，比如都含有声、光、电磁等元素，但力度和强度绝不会完全相同。每个人都拥有属于自己的气场频率。

				当你的气场与某个人的气场频率相近时，你们会自然而然地相互吸引，你和他更容易“合得来”。这没什么好奇怪的，这种自然的亲切感，可能是说明你们在前世有过某种联系，也许代表着你们拥有相似的气场，你们在身体、情绪、心智和（或者）精神层面上有着相近的频率。不过，有些人的气场频率会与你的完全不同，所以你第一眼就会讨厌这个人，在他身边你会极其不舒服，甚至情绪激动。

				很多时候，别人留给你的，或是你留给别人的第一印象，恰恰能精准地反映出你与他的气场频率是否协调。那些让你反感的人，他们本身并没有什么问题，只不过在某个时刻，你们的气场没办法产生共鸣而已。或许，当你们在一起相处久了，那些不和谐的音符就会慢慢变得和谐，这就是我们经常看到的“对立面吸引”的例子。



			 				通过练习，我们能够学会控制和改变气场的频率，这样与别人的交流和配合就能更加轻松、顺畅。这是一种古老的技巧，叫做变形——你通过调整自己身上释放出来的能量，使之与周围环境和人物相得益彰。通常，变形是自然发生的，就像一种温和的自我保护法。不过，我们的目的，是要你学着有意识地去控制这种行为，根据实际需要进行或剧烈或轻微的改变，让自己完美地融入到环境中。

				2.每一种气场都会与其他气场进行交换

				我们的气场中具有强烈的电磁效应，因为我们在持续不断地散发和吸收能量。每当你与他人接触，你们的能量都会发生互换：你会给出一些能量，也会吸收一些新的能量。你接触的人越多，这种能量互换也会越多。

				通过本书的学习，如果你能够觉察到自己与他人的能量交换，那么一天结束后，你就可以把大量的能量碎片聚积起来，进行整理，避免对你自己的气场造成不平衡。如果你对这种能量交换不进行任何疏导，那么一天下来你只会感到精疲力竭，甚至冒出许多奇奇怪怪的念头和想法，产生许多陌生感。

				我们都曾有过这样的体验，有一天觉得自己简直是疯了。究其原因，并不是你真的疯了，而在于那一天你在与人接触的过程中聚积了怎样的能量。想想看，你身边肯定有那么几个人不太容易交流，不管是在电话里，还是面对面地与他们交谈，都会让你觉得费力。有时候谈到一半，这个人会莫名其妙地挂断你的电话，或是转身离开，你马上会有种被人一拳揍在胃部的感觉。这样的气场互动显然不太健康。你体验到的不愉快是由你的气场在交流中得不到回应所引起的。本书的最后一章将教你平衡你的气场，保持它的活力，避免此类单方面互动的发生。



			 				3.人类气场能与非人类的气场交流

				一切物质都是由原子结构组成的，因此都具有气场。生命体的气场更强一些，也更容易被感知到，但无论动植物还是无生命的石头，你都可以从它们的气场中吸收能量，来调节和改善自己的气场。

				置身于大自然之中，可以使你的气场得到平衡和净化。

				拥抱大树是公认的保持健康的好习惯，因为树木的气场具有非常好的流动性——要知道，每一株植物，都是一个完整的循环系统——可以与人类气场发生良好的动态交流。正如人类的气场一样，每棵树都有着独一无二的频率，因此，拥抱不同的树木会达到不同的效果。在柳树下静坐5～10分钟，可以减轻头痛；松树可以净化人类的能量，能从人类的气场中吸收掉负面情绪，尤其是负罪感（这些负面情绪并不会对松树本身造成伤害，反而能像肥料一样，被松树所用）。



			 				我们都知道，水晶和宝石可以增强人体的能量，从各种水晶和宝石中释放出的能量可以轻而易举地被人体吸收。将一块水晶握在手里，几分钟之后测量你的气场，再与原始测量结果相比较，你会发现自己的气场增大了不少。

				动物的气场也会影响到你。在美国的一些地区，已经有人着手研究宠物对老人和病人的影响。初步研究显示，养宠物可以降低血压，平衡气场，使肉体、情绪、心理和精神等的能量保持稳定。

				还记得吗？作为气场的首要特征，我们早已就动物图腾对人类气场的影响进行过简单的讨论。宠物对人类的影响也与此有关。

				4.相互接触的气场会为彼此留下印记

				其他的气场能够对你产生影响，同样的，你的气场也会在你接触的对象上留下印记，不管那是一个人，一个物体还是是一种环境。你们接触得越密切，时间越久，这种印记就会越明显。

				举个例子来说，如果你经常坐在同一张椅子上，你的气场就会留在它周围，它就变成了你的椅子。如果你从小到大一直有自己的房间，那你对这间房间的感觉一定与你父母的或是兄弟姐妹的感觉很不一样。



			 				你的气场会以一种独特的能量形式，发散并占满你所处的空间，就像非洲草原上的狮子，会在一块土地上撒上一泡尿，证明自己是主人一样。有许多人换了床就没办法安睡，因为陌生的床上没有那种令他们感到熟悉的能量。你与一张床、一件衣服、一个新家的磨合，正是你的气场用独特的能量频率，对环境或物体进行磁化和协调的过程。

				我们可以看看孩子的例子。在孩子哭闹的时候，要让他们很快安静下来，可不是件容易的事。不过，你可以试试，把他经常拿在手里玩耍的玩具，和他经常盖在身上的毯子拿过来，孩子会很快平静下来。这是因为，在孩子常用的毯子或心爱的玩具上，会留下孩子气场的印记——玩具或毯子上吸收了孩子的能量。当孩子手里拿着这些东西的时候，他会重新回收、补充这些能量，进而感到舒适。有时候，妈妈把孩子的东西扔进洗衣机时，他们会非常难过，因为这些东西经过洗涤之后，上面让他们熟悉的能量会消失掉。

				冥想和祈祷用的披肩和地毯也是如此。这些物品上面都聚积着你每次冥想和祈祷时散发出来的能量，记录着你每一次冥想和祈祷带来的进步。因此，每当主人使用这些物件时，它就会发挥作用，带领主人更轻松地进入状态。



			 				如果你面对的气场非常强大，你自己的气场就会被它带动起来，与之进行协调共鸣。趋同心理压力之所以会成为一种强大的影响力，就是这个原因。整个团队的能量当然比单独的个人强大许多，个人与团队接触得越多，个人的气场就越会与团队相协调，也越容易表现出该团队的特点。



				性交可以说是人们接触最为密切的一种方式，这也是一种强大而隐秘的能量交换过程。在这样密切的接触中，气场之间的能量互动和能量“碎片”对个人造成的影响，会比日常接触中能量交换的影响长久得多，它们不会轻易消失，也不会很快得到平衡。不管你怎么给自己宽心，性爱绝对不可能对你或者他/她没有什么影响。所以，如果有人太过轻浮、随便，对对象不作严格甄选，或是在上一次气场互动的影响完全消除干净之前，就贸然开始下一段，那么，不同的能量就会在他体内纠结盘绕起来。就好比武侠小说中那些吸收了不同人的内力的人，迟迟不能驯服它们，结果自己的五脏六腑饱受翻江倒海之苦一样。

				两个人的接触越长久密切，他们的气场交互就越微妙而深入。在父母（尤其是母亲）与孩子的终生相处中，他们气场中相当大的一部分会与孩子共享，两者的气场持续地发生着交换和融合。在亲密的人际关系中，气场的交互就是动态地盘绕和分享。



			 				正因为如此，面对死亡是一个令人悲恸的过程，死者的能量要从那些与死者生前关系密切的人身上消失掉。这种关系越亲密、熟悉，能量消失需要的时间就越长，生者感受到的痛苦就越强烈。即便在一个成员关系看似不很亲密的家庭里，某个人的去世仍然会留下隐约的空虚感，因为故者的气场从生者身上离开是需要一段过程的。

				5.气场是人体状况的一面镜子

				气场的色彩、透明度、大小和形状等，都是健康状况的反映。

				通常，自身气场弱的人更容易受到外界影响。他可能容易生病，也更容易产生情绪和精神的不平衡。

				举个例子来说，当你刚刚来到办公室，精力充沛时，从办公室里传来的噪音——打字的啪嗒声和其他机器发出的声音——不会让你觉得心烦，你可以轻而易举地忽略掉。而当一天的时光过去，你的能量降低时，气场的活动开始减弱，这时你很容易受到办公室噪音的影响。它们不停地撞击你的大脑，带有攻击性的能量不断穿透你的气场，让你无端地愤怒和烦躁。清醒地认识到了这一点，我们应该能明白保持自己气场的平衡，让它不被外界干扰的重要性了吧。



			 				每当你对什么事产生强烈的情绪反应时，你的气场就会发生相应的改变，它的颜色、形状以及其他方面都会受到影响。除了情绪之外，心理和精神产生反应时也是一样。你的一切改变都会体现在你的气场中。在本书第Ⅴ章里，你将会学到如何从各个方面，特别是从颜色来解读气场。

				在一天当中，气场的颜色和强度会发生巨大的变化，这完全取决于你做了什么，以及正在做什么，或许还要包括你想要做什么。在这些颜色中，通常会有一种或两种始终不变，它显示你在一段时期内主要的气场的状态。这种固定的颜色可能持续1个月，也可能是1年。此外，颜色出现的数量也是个人状态的指标。

				例如：在身体周围1.2～1.8米的范围内充满了丰盈的绿色，就说明接下来4～6个月的时间里，你的身体将会成长和改善。不过，一开始你可能很难有足够的精力来捕捉气场的变化。因为，有的时候，仅仅在一天之内，气场的颜色已经变幻莫测，或者在近期基本颜色的基础上形成许多色彩层。在一团丰盈的绿色之中，可能还会有许多其他的颜色，各自反映着成长和改变过程中各个不同的方面。正因为如此，解读气场才会更加困难，需要经过反复实验，并熟练地运用直觉。





第4节 气场推拉实验


				你可以请一位朋友协助你完成这个简单的实验。它可以充分证明身体是被气场缠绕包围着，并受其影响。下面开始练习：

				1.请你的朋友站在你对面，背对你，保持一定距离。

				2.你站在你朋友身后大约0.91米的位置，举起手来，就像你准备去推他/她那样。

				3.慢慢地伸展你的手和胳膊，就像你正在向前推一面隐形墙。

				4.当手和胳膊完全伸展后，再做向后拉的动作，就像你正在把那面隐形墙向后拉。

				5.重复推拉动作，向前，再向后，动作要缓慢而清晰。

				6.你在做动作的同时，也在将你朋友的气场向前推或向后拉，他的身体也会随之前倾或后仰。你做推的动作时，你朋友的身体会向前倾，而做拉的动作时，他的身体就会向后仰。

				7.你的朋友背对着你站立，所以你的推拉动作他看不到，但却能无意识地受到你的影响。

				8.有时你朋友身体摇摆的幅度很小，不容易看出来。这时你应该再找一位朋友，充当观察者。请他站在或坐在距你们1.5～3米远的地方，从侧面观察你们的动作。这样身体的摇摆很容易就能看出来。



			 				9.轮流做实验。请你的朋友在背后推拉你的气场，或由你充当观察员的角色。请记住，这是你认识人类气场的开始。

				10.当你推拉朋友的气场时，最好找个人站在他对面充当“保护者”，防止你的朋友身体摇摆幅度过大而跌倒。





第Ⅱ章 感觉你的气场





			 				关于气场，绝大部分人会持有这样两种错误观点：

				一种是认为世界上根本没有气场这回事；

				另一种是虽然相信气场的存在，但认为它是看不见的。

				幸好我们有足够的证据证明气场的存在，还可以证明气场是可见的。

				现代人都将大部分精力集中在身体之外的世界，努力追逐那些自认为有价值或者有意义的东西，比如金钱、房子，却几乎不再对自身进行反思，真正地了解一下自己的身体。人们会说：“既然有医生，我们还需要花时间去了解自己的身体吗？”

				于是，在你不觉得开发自己的身体有什么意义时，那些与生俱来的对身体的控制能力便随之消失。你这样漫不经心地对待自己的身体，也难怪你或者意识不到气场的存在，或者得到的是完全错误的认识。

				气场这个命题，不可避免会挑战人们既有的价值观。尽管气场的存在已经是一个科学结论，但如果你坚持认为它不存在，那么无论如何你是看不到它的。许多人对气场只有一知半解，甚至毫无概念，就算他们对气场的存在有过感觉，也会把它归为自己的想象。

				本章内容就是要启发你重新对气场进行感知，当你读完这一章，并老老实实地完成一些练习，你就可以重新感受到气场的存在！我会教会你如何观察和感觉气场从身体中散发出来，并真实地体会到，它存在于你的身体之中。当然，你自己也要多做练习，并持之以恒。



			 				需要提醒你的是，这些练习是需要循序渐进的，切不可急于求成。

				在你急不可耐地开始下面的练习之前，首要的，我还是要提醒你注意几下几点，这会让你以正确的心态投入到正式的练习中。只有“心无杂念”，才能让你最敏感的感应能力发挥出来。

				1.本能

				从开始练习到初见成效，需要的时间因人而异，但最关键的是——持之以恒。刚开始时，千万不要因为失败而灰心，你需要时间和练习来唤醒你的本能。

				记住：看到气场是我们每个人的本能。这本能已经在你体内沉睡了那么多年，你要放慢速度，一点一点地让它苏醒过来。照着我说的去做，坚信自己，不要灰心，你一定会成功！

				2.崇敬

				练习的过程是愉悦的，特别是当你发现自己取得的每一点进步，都将你带入一个全新的世界，你一定会感到兴奋和不可置信，但我希望你能始终保持严肃、专注的态度。因为，这项修炼无论对你，还是对他人，都将产生无可预料的影响。你要以真诚的心进行练习，并谨记这是一项终生的自我提升过程，你对自己和他人的了解将会更加深入，你将踏入的是一片神圣的领域。所以，请以崇敬的心情面对即将开始的旅程。



			 				3.放松

				冥想是练习前必做的准备活动，它会让你的身体松弛下来。学会如何“放松地专注”，练习效果才会好。太过努力地想要达成目的，只会阻碍你的进步。

				花一些时间，闭上眼睛，用胸腔进行几次深深的呼吸。把注意力依次集中于身体的各个部位，从双脚开始，想象一种温暖而放松的感觉渐渐蔓延。认真地观察它，感受它，想象它。接着把注意力向上提升，流过每个肌肉群，最后直至头顶……

				开始不要着急，这样的练习可以多做几次，多找找感觉。你也可以借助一些轻音乐或背景声音来帮助自己放松。越是长久地把注意力专注于自己的身体，你就会越放松。越放松，你就越容易集中精神。越集中精神，你就越会具有敏锐的感知能力……



			 				放松会让你变得非常灵敏。如果你曾经在发呆或做白日梦的时候，被电话或别的响亮的声音惊醒，就一定深有体会。那时，电话铃声变得格外响亮。同样处在放松状态下，你的视觉也会更加灵敏，看到的光和色彩会更明亮。

				因此，放松可以帮助你更轻松地感觉到气场的存在。

				做完上面的放松之后，接下来，就是令人兴奋的正式练习了！





第1节 感受微妙能量


				这个练习会让你对身体周围的能量更敏感。你可以自己完成，也可以找朋友一起练习。

				双手是能量活动的集中区域。在我们的全身上下，还有许多个这样的区域，但要感知更为微妙的能量，双手无疑是最敏感的。你既可以用双手来感受能量，也可以通过双手将能量发射出去。我们大概都还记得，历史上曾经传说，国王将手置于病人的头顶赐予祝福，病人便不治而愈。这看起来是无稽之谈，但也不无道理。

				从双手开始练习，这是探寻气场最容易的方法。当双手的敏感度增加以后，你可以再去试着提升其他部位的敏感度。好了，下面开始练习：

				1.找一种舒适的坐姿，先让自己放松下来。

				2.来回摩擦手掌，持续15～30分钟，有助于提高双手的敏感度。

				3.伸展双手，与身体保持0.3～0.5米的距离，掌心相对，保持大约0.6米距离。

				4.双手慢慢向中间移动，尽可能靠近，但不要接触。

				5.双手移开大约0.15米的距离。缓慢而平稳地重复双手靠近和移开动作。

				6.做动作的同时，注意自己的感觉和判断。你可能会感觉到压力的增加，也可能会有其他感觉，比如觉得有弹力、痒，或有压迫感，甚至会有一种黏稠感充斥在双手之间。你也会感到空气变得温暖或冰凉，甚至还会觉得什么东西在有规律地跳动。





				7.花几分钟时间，试着把你的感觉描述出来。不要考虑这些感觉是真实的，还是想象出来的，不要担心你的感觉和别人的不太一样。记住，你有自己的气场频率，所以你的感觉也一定是与众不同的。你感觉到了什么，这才是最重要的。

				8.这个练习可以帮助你集中注意力，也让你对气场的认识不仅仅停留在皮肤阶段。你可以记下对这个实验的印象和感觉，当你的感知能力进一步提高以后，你就可以将那时候的感觉拿来与现在的作比较。





				9.完成上面的练习之后，你就可以做进一步的探索。露出你的左前臂，将右手举起，与你的左前臂保持大约0.5米的距离。

				10.慢慢将右手放下，靠近左臂，留意在此过程中产生的所有感觉。当你感觉到异样时，你的右手与左前臂的距离有多远？记住，你感觉到的可能是一种压力、一股热力、一团冷气或是一种黏稠感等。这种感觉也许不很强烈，但你一定可以感知到。如果你一时还没有感觉，那就慢慢地重复以上动作。记住，你正在重新唤起自己感知微妙气场的能力。





第2节 发散并感知外来能量


				有一句古老而神秘的格言说：“思维带动一切能量。”

				你头脑中在想什么东西，你的气场就会呈现出什么样的状态。气场会随着思维的改变而调整自己的频率。如果你将全部精力集中于一次重要的会议，气场就会将频率自动调整为“严肃模式”来配合当前环境；如果你一心盼望着去度假，那么在假期到来之前，气场就会呈现更加放松和休闲的频率。因而，气场也是你加深对自己思维模式的理解，以及加强对它的控制的一种方式。

				外界的能量每时每刻都在影响你。它们不断撞击你的气场，影响你的平衡。这些能量有可能是愤怒或贪婪的，有可能是温情而友好的，也有可能要霸道地操控你的能量。你只有对自己的气场变化敏感起来，才能有意识地控制住出入你气场的能量。

				我们都有过这样的体验：如果某间屋子刚刚发生过争吵或打斗，那么我们一进去，就能感觉到不舒服。这屋子有一种截然不同的“感觉”，空气厚重而紧张，我们会莫名其妙地感到焦虑。这是因为屋子里有许多不易被察觉的、不友好的能量残余和投射，如果你不提高警觉，就会轻易受到它们的影响，变得情绪躁动起来。

				以下的练习可以增加你对外界能量影响的感知度。随着你对气场越来越敏感，你完全可以去阻止那些会对你造成压力的能量，并引导那些对你有益的能量发挥正面作用。好了，练习开始：





			 				1.选一个舒服的坐姿，花几分钟时间让自己放松下来。做这个练习时你或许想把眼睛闭起来，不过没必要这么做。

				2.一只手的手掌向上，用另一只手的食指指向它。注意食指与手掌之间要保持0.07～0.15米的距离。

				3.慢慢地深呼吸。随着气息的吸入和呼出，想象能量正在你的手掌和食指间聚积。

				4.几分钟以后，慢慢地用食指画小圈。想象一股能量正以螺旋形方式从食指释放出来，形成一个能量环，作用到摊开的手掌之上。不必非得想象出所有的细节，我们所要证明的就是思想能够带动能量。

				5.留意手掌上的感觉。与以前的练习相同，每个人的感觉都会大相径庭，你也许会觉得有一圈热量在形成，也许手掌小范围内会有黏稠感、压力感或麻刺感。此时，闭上眼睛会让你的感受更强烈。你越把精神集中投射在食指释放的能量上，你的感受就会越强烈。

				6.在手掌上完成练习以后，你还可以卷起袖子，在裸露的前臂上重复刚才的练习。用食指螺旋形释放能量，作用于前臂，留意你的感受。随着练习的反复进行，你会发现你所感受到的能量形式大致相同，只是能量强度有所区别。通过这样的练习，你会逐渐认识到外力对你的气场轻微地施加影响是一种什么感觉。



			 				7.找一位朋友，和你做下面的练习。请他/她背对着你站立，你举起手来，与他/她的背部保持0.15～0.3米的距离。仿照刚才你向自己的胳膊传导能量的方式，慢慢地将你双手的能量引向他/她的背部。你可以用手指划简单的几何形状，比如圆圈、方形或三角形等，当心手指不要接触到他/她的背。

				8.让你的朋友描述出你在他/她背后所划的图案，多留意他/她的感觉和体验，并将前后练习中不同的体验加以对比。

				9.逐渐拉大练习所要求的距离。你的手指在多远的距离以外划圆圈，胳膊仍能感受得到？你背后的人站得多远，你仍能辨认出他/她施加在你背部的能量？距离拉大后，你的感觉有什么不同？多留意你的反应，可以增强你对微妙能量影响气场的敏感程度。





				10.慢慢地拉近你的手与前臂之间的距离。距离拉得多近时，你可以感觉到来自前臂的能量？你能感觉到的与你做双手练习时感觉到的很类似。也许此时的感觉不那么强烈，但你完全能够感觉得到。如果感觉不到，慢慢地重复以上动作。





第3节 感受外来能量的侵扰


				这个练习将加强你感受外来能量触碰、影响自身气场的敏感度。不过，需要你和朋友共同来完成。好了，练习开始：



				1.花几分钟时间让自己放松。背靠着墙站立，闭上眼睛。

				2.请你的朋友站在屋子的另一侧。

				3.请你的朋友悄悄地、慢慢地向前走，到你能在自己的气场范围内感觉到他/她为止。你的朋友每次只能迈出一步，每迈出一步之前要稍做停留。

				4.闭上眼睛，去感受这间屋子。你可以戴上眼罩，用棉球堵上耳朵，完全切断从视觉和听觉传来的种种信息。在练习开始之前，你要多留意对这间屋子的感觉。开始之后，注意你的感觉发生了哪些变化。

				5.你的朋友距你多远时，你可以感觉到他/她？你的感觉是怎样的？如果你的朋友从屋子的那侧悄悄来到这侧，你能感觉到吗？再找一两个朋友来，共同重复这个练习。如果他们一起走近你，你能比刚才更容易感觉到能量变化吗？

				6.这是一个效果很好也很有趣的练习，做的时候你可以加些小变化进去。比如：事先在距你1.83～2.44米的地方做上记号，然后闭上眼睛。当你的朋友走过那里时，你有什么感觉？如果两个人一起走过，你的感觉又是怎样的？



			 				总 结

				做过这些练习之后，你是否对这个世界开始有了全新的认识？你是不是开始满心期待用苏醒过来的感知模式重新感受这个世界？

				这些练习都会帮你突破原来的感觉模式，学习用新的感觉模式来感受气场，以及通过气场的变化去感受环境的变化。随着灵敏度的与日俱增，你已经为接下来的训练做好了充分的准备，别急，很快你就会用双眼看到五光十色的气场了！





第Ⅲ章 看到你的气场





			 				现在，我希望你能深吸一口气，因为，在完成前面的初步练习之后，在本章结束后，你将会用肉眼第一次观察到气场的存在！

				首先，我要告诉你的是，观察气场是一种身体行为，而非精神行为。

				人人都能学着去观察气场，不过，要把观察到的结果解释出来并不容易，这要求你有灵敏的直觉和过人的抽象能力。当然，你现在还没有做好准备去解释看到的现象，不要着急，在第Ⅴ章中，我们将会学习这方面的知识，在这一章里，你只要能亲眼见证气场的存在就好了。





第1节 观察气场的方法


				观察气场有两种方法：直觉观察和视觉观察。

				1.直觉观察



				你是用心灵之眼去“看”气场，而不是用真正的肉眼。

				首先，你要放松，集中精神，排除杂念，在头脑中勾勒出被观察者的形象，然后向你的直觉提出问题：这个人的气场主要是什么颜色的？还有其他什么颜色？这些颜色是如何分布的？它们反映出这个人身体上、情绪上、心理上及精神上的哪些特征？

				用直觉去观察别人的气场比观察自己的更容易一些。因为，你在观察自己的气场时很难保持客观，容易只描述出自己想看到的，而不是真正显现的东西。当然，你选择的被观察者最好对你的直觉有信心。当然，你最好有工具来验证你的观察，在下一章中我们会讲到，使用灵杖和灵摆可以很方便地校验直觉的观察结果。

				2.视觉观察



				视觉观察是观察气场的另一种方法。而且，这也是每个人都可以学习的。因为，这种能力是与生俱来的，大部分孩子都能看见气场，只是没有人教会他们如何去解释他们看到的东西。在父母和社会的灌输下，孩子渐渐相信他们看到的都是假象，这种怀疑，足以让与生俱来的能力慢慢萎缩。然而，不管这种能力在身体里沉睡了多久，都可以被重新唤醒并发展。



			 				通常，只要方法正确，依靠直觉和依靠肉眼观察得到的结论会是一致的。所以，这两种方法无所谓哪种更好，更有效。不过，肉眼观察可以让你对微妙的气场产生更加“切实”的认识。

				显然，你也一定会对如何用肉眼观察气场的兴趣更加浓厚吧！那么，要想用肉眼观察到气场，你必须经过专业的练习才行。

				你可以训练自己的眼睛，接收并解读更大范围的光谱。要弄明白这个过程，你首先要弄明白人的眼睛是怎样工作的，尤其是瞳孔、虹膜和视网膜的工作原理。

				本章下面的练习将会加强你的眼部肌肉功能，你对视力的操控能力将大大出乎你的想象。有人认为：目前视锥细胞和视杆细胞发挥的作用只达到了它们全部功能的15%～20%。所以，大部分人都看不到气场散发的微弱光芒也就不足为奇了。

				美国生理学教授亚瑟•盖顿博士曾说：“在绝对的黑暗和绝对的光明之间，视网膜的光敏度可以调整50万到100万次，这种调整完全是根据光线变化自动完成的。”（《基本人体生理学》，W. B. 桑德斯公司，费城，1971，第427页）这就意味着：你的肉眼可以感知到的光谱范围将会大大超出你的想象。





第2节 观察气场的最佳条件


				我通常会为怀疑气场存在的人推荐这样一个实验，来向他们证明气场的存在，以及人们看得到气场的能力。

				选择一个温暖、多云的天气，躺在户外开阔的草地上，看着远处的树，从树底看到树顶，让视线停留在蓝天映衬下的树梢的线条上。不要聚焦，尽量放松，让你视野里的蓝天尽可能开阔。试着让视线“软聚焦”：并不刻意看什么，但一切又都在你的视野之中。

				过一会儿，你会发觉在蓝色天空的背景下，树梢的轮廓周围笼罩着一层轻柔的薄雾。它的颜色柔和而透明，比天空的蓝色更浅。这层薄雾将树的线条从蓝天的背景上轻轻地勾勒出来。这种现象在春天最容易看到，因为那时候树木的生命力重新焕发，循环系统开始运转，新生组织和能量从树根奔涌向每一根枝杈和树梢。没错！你看到的正是树木的气场！

				 观察气场的最佳条件



				这属于气场研究的一部分，至今仍有许多不同的看法。

				有人认为在黑暗的环境下更容易观察，因为气场的光芒更容易显现，但不利的一面是，气场散发出的光能量也会被黑暗所吸收。当然，黑暗会迫使视杆细胞努力调整，让你的眼睛具有“夜视”能力，这也是黑暗带来的好处之一。



			 				还有人认为观察气场应当在光线充足的环境下进行，这样光线的能量更强。在明亮环境中，视锥细胞会兴奋起来，人眼能够轻松地观察到更明亮、更细微的颜色。

				我发现有一种折中的环境更适合观察气场。对初学者而言，我推荐他们在光线微弱的，但不是漆黑一片的环境下观察气场。黄昏时分的房间是最佳的观察时间和地点。昏暗的光线会激发出你的“夜视”能力，迫使视杆细胞辨认出更多的光线，尤其是那些平时你察觉不到的光线。





第3节 视力表练习法


				注意事项：

				1.视力表练习是针对眼部肌肉的练习，它能够增强眼睛的感知力，让你能够感知除了明亮的色彩外的微弱的光线。



				2.和其他的练习一样，千万不要急于求成。每天做一次到两次，就能够达到最好的效果。如果每天做两次，注意间隔时间不要超过10～15分钟。一定要仔细注意你做练习时的感觉。

				3.下面4张图都是用很简单的纸板，裁成0.5×0.5米大小。你也用不着严格按照这个尺寸来裁剪，这只是个参考尺寸。然后把图挂在墙上，你站在1.8～2.4米的距离以外，能够清清楚楚地看到它就可以了。

				4.图的位置要与视线等高，如果你准备坐着练习，就把图挂在坐下时眼睛平视的高度。图周围的墙上要保持空阔，不让其他干扰物分散你的注意力。所以，最好把图挂在一面白墙上，你与墙的距离不要超过2.4米。

				练习：

				1.螺旋图练习法



			 				这幅图可以加强虹膜的伸缩力度，增加视觉深度，保持双眼的协调性。

				当你的目光由近处伸向远处，或由远处拉回近处时，晶状体的形状就会在虹膜肌肉的控制下发生改变，好让视野里的新目标在视网膜上成像。不过，随着年龄增长，改变晶状体形状就会越来越困难。

				1.练习开始时，先把焦点放在螺旋形（见下图）的中心，集中注意力。把它想象成隧道最深处的一点，是螺旋形发源的起点。





				2.接着，把目光的焦点从螺旋隧道中拉出来，就像要把隧道最里面的那点抽出来一样。然后反过来，再把焦点投射到中心—进去—再出来。动作一定要慢。你可以假设自己正在用目光把螺旋拉近，再推远。这有点类似于看三维立体画。

				3.如果这样做有难度，你可以将焦点集中在螺旋形的外沿，然后顺着螺旋一圈圈进去，直到中心点。接着反向，再回到螺旋形以外。通常这样反复2～3次以后，你就会有螺旋来回伸缩的感觉了。

				做这个练习不要超过3～4分钟，因为你眼睛内部的肌肉始终处于工作状态，很容易就会疲劳。如果你觉得眼睛疼或是干，应该立即停止练习，继续下去完全不会有什么帮助。





			 				2.比色图练习法



				这张图是由一个位于中心的小的彩色圆形（直径0.15米）与大的白色背景组成的（见下页图）。可以找来不同颜色的圆形，越多越好。彩色硬纸效果好且便宜，也可以用彩色织物。

				至少准备3种不同的颜色，分别是三原色：红、黄、蓝。如果能找来7种彩虹色（红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫），练习的效果就会更好。

				这幅图可以让你的视觉细胞去辨认那些不常见到的色彩。把图放在你面前，分别将每一种颜色的圆形放在白色背景中央，注意每次只能放1种颜色，然后注视5～10秒钟。如果这种颜色有准确的名字，不妨在心里默念几遍。你可以定期复习这些颜色，比如看电视的时候，趁播放广告的时间，就可以拿出图来复习。





				1.做这个练习时，你也可以用1张全白的图放在一旁作对比。这幅对比图最好与第一幅图挂在同一水平线上，保持0.3米的距离。



			 				2.把视线焦点集中在彩色圆形上，尽量把它想象成1个三维彩色圆球或是白色背景上的一个彩色圆洞。用上一个练习中尝试过的目光牵拉动作，将目光从圆形当中拉出，再回去。将这个动作重复几次，直到你感觉自己正在从这个彩色洞口进出为止。

				3.然后，将目光移至彩色圆形的外围，慢慢地沿顺时针方向绕圈。重复此动作4～5次，再反方向绕圈4～5次。注意：你要用目光绕圈，而不是用头。

				4.绕圈动作完成以后，迅速地将你的目光焦点移至旁边的白色背景上。通常这种情况下，你会看到一个残留影像（见下图），不过，这并不是气场的一部分。残留影像看上去像是浮在白色背景上的。看到残留影像意味着你的视锥细胞和视杆细胞得到了刺激。暂停一会儿，留意有什么反应或影响产生。如果没有任何异样发生，继续用刚才的彩色圆形重复做练习。





				你看到的残余影像中有一部分是真实颜色的补色（又称互补色，余色，亦称强度比色，就是两种颜色等量混合后呈黑灰色，那么这两种颜色一定互为补色）。通常，你刚才看到的颜色在白色背景上会以相反的颜色显现出来。虽然在光谱中这是一对相反的颜色，但实际上它们只是频率有所不同而已。可以说，它们是同一种能量在不同维度的不同表达方式。



			 				这就是所谓的互换法则，也叫做镜像效应。我们都知道，从镜子中，看到的影像是完全相反的。你被整个反了过来。当你观察体验那些更加微妙的现象时，类似镜像的效应也会发生。

				请记住，所有的气场层和所有的能量都与你的身体相互贯通，来源于身体并作用于身体。我们要观察和解读气场，就必须加强自己对这些微妙的现象的感知能力。

				在实验的最后，你还会看到残余影像的周围有一些其他的色彩，这说明你的实验取得了效果。这些色彩来自于你在最开始的时候没有发觉的一些微弱光线。

				5.稍后，你再看到的就是肉眼真实看到气场的颜色了。

				闭上眼睛，休息一会儿，然后换一种颜色，继续重复上面的实验。留意自己在实验中的感受。如果在最初的几次实验中你没看到什么补色或残余影像，也千万不要灰心，多多练习，集中注意力，你一定能看得到。实验最好持续10～15分钟，在这段时间内，尽量多试几种颜色。（各种颜色及它们的补色见下表）

				 					 						 							 								红色－绿色

							 							 								黄绿色－红紫色



						 							 								蓝色－橙色

							 							 								橘红色－青绿色



						 							 								黄色－紫色

							 							 								橘黄色－蓝紫色





			 				虽然你在比色图中看到的残余影像并不属于气场，但看到这些影像就说明你的视锥细胞和视杆细胞得到了刺激，而且，残余影像中也许会有许多你原本没有发现过的微妙色彩。



				3.对比光移图练习

				这个练习中用到的星状图（见下页图）有两个作用：

				第一，它可以刺激你的视杆细胞，从而帮助你辨别不同光线的强度。人眼对色彩的感应主要通过视锥细胞，而对光线的感应则主要依靠视杆细胞。因此，视杆细胞越活跃，我们能感知到的光谱范围也就越广。

				第二，这幅图还有助于开发眼睛的“软聚焦”能力，让你更好地观察人体周围的气场。软聚焦是将视线轻柔地聚集在一片空间上，而不是紧紧盯住视野内某个具体的事物。它类似于这种体验：就像在做白日梦一样，眼神空洞，没有焦点。通过这幅图，你就可以学着发掘和控制这种聚焦能力，这会让你更加轻松地观察到人体周围的气场。



			 				在这幅图中，黑色的背景中央是一个白色的星形图案，黑白对比的效果会提高视杆细胞的自我调节速度。练习的最终目的是让我们随心所欲地用肉眼去“看”气场，想看的时候就能看到它，不想看的时候就看不到它。





				1.将你的焦点放在图中央的星形上，试着把它想象成黑暗背景中光的入口。运用第一个实验中的目光牵拉动作，让你的视线从这个星形的入口随意进出。

				2.现在，把视线集中在星形的中央。保持注意力，慢慢地从1数到15，然后把视线转移到黑色背景上。这是一个放松眼睛的简单动作，打乱集中在星形上的视觉焦点，让视线轻柔地停留在星形周围的区域。这样你就完成了一个从聚焦于一点到散焦到整片区域的转换过程。

				3.再次将焦点收回到星形的中心。保持注意力，慢慢地从1数到15，然后散焦，放松注意力。反复做这些练习的同时，要多留意眼部的感觉。你会感觉到眼部肌肉的收紧和放松。

				4.如果这种练习做起来有些困难，你可以将视觉焦点先集中在某一个点上，保持注意力，从1慢数到15，然后放松，再将视线转移到整个画面上。再将焦点重新集中在刚才那一点上，然后再放松。你也可以将焦点从一点转移到另一点上，做的时候要适当增加聚焦的时间。



			 				观察这幅图时，你会注意到一个有趣的现象：当你软聚焦时，会发现在星形图案的边缘包围着一层柔和而模糊的阴影（见下图）。这与你在比色图中看到的残余影像不同。也许你只能在星形的一两个角上看到这种阴影，但它的确是在慢慢地显现。最初，这种阴影几乎是灰色的，而当你注意它，它会逐渐显现出其他颜色。通常最先出现的是蓝色。





				如果你成功了，那么恭喜你，这说明你的眼睛开始看到气场了。

				4.眼动图练习

				眼动图（见下页图）可以全面锻炼眼部肌肉，让你的眼睛对光线和色彩更快地做出反应。做这个练习要越快越好，速度是最关键的。你的眼睛运动得越快，就越容易捕捉到平常不易发现的光线和色彩。快速的眼部运动更能刺激视网膜内的视杆细胞和视锥细胞，它们做出反应的速度越快，感知气场颜色也就越容易。





				1.你可以从图上5个点中的任意一个开始实验。快速地将视线从一个点转移到另一个点上，停顿1秒钟后再快速将视线收回到起点。然后再将另一个点作为起点开始相同的动作。一定要把垂直、水平、对角和圆周几条线路的运动都做上一遍。



			 				2.这个练习可以双眼同时做，也可以左右眼分开做。有许多人一只眼睛会比另一只眼睛功能稍弱些，而这个练习就可以帮助你训练那只“弱视眼”。在练习中，要迫使你的两只眼睛都得到最大程度的运动。用手掌遮住一只眼睛，用另一只眼睛去完成练习要求的各种动作，然后反过来再做1次。最后，再用两只眼睛同时做一遍动作。

				做这个练习和做所有练习一样，一次不要超过10分钟。一旦觉得眼睛疲劳，就应该立刻停止。因为，你的眼部肌肉已经僵化了很久，要循序渐进地拉伸肌肉，增强眼球的灵活性，太贪多、太急近的练习没有半点好处，拥有足够的耐心和恒心才能成功。

				当然，如果失败也不要气馁，记住，看到气场是你与生俱来的，你一定可以唤醒它。





第4节 观察双手的气场


				经过上面的练习之后，你的双眼已经找回了曾经失去的敏感，现在，让我们来观察真正的气场吧！首先，让我们来试一下看到自己双手的气场（见下图）。





				1.你需要微弱的光线，一面空白的墙，一块纯白的纸板。纸板要够大，你可以把双手都放在上面。

				2.开始观察之前，慢慢地让自己放松。你可以将以上几个眼部练习简单快速地复习一下，当作热身。

				3.伸出一只手，与你保持0.3～0.5米的距离。另一只手握紧白纸板，放在伸出来的手的后面。这样你的手在白纸板的映衬下会显得非常突出。

				把你的手在白纸板上放平，将视线软聚焦在上面，你会发现有微弱的光线徐徐散发。这些光线起初看上去就像朦胧的影子，随着练习的次数增多，影子就会逐渐显现出色彩。

				将两只手都放在纸板上，保持大约0.08米的距离，让你的双眼聚焦在上面。首先将焦点集中在手的轮廓边缘上，接着软聚焦到整个白纸板。让你的视线轻柔地在两手之间或周围游移。然后重复聚焦—软聚焦的过程，慢慢地双手的气场就开始显现出来。





				4.将手平放在白纸板上，注意力集中在指尖，保持大约30秒。

				5.把焦点从指尖上移开，视线扩散到整个手掌和周围的纸板。放松。你会看到一个柔和的影子将手的形状从白纸板上勾勒出来。

				6.如果做起来有困难，可以先在纸板和手的协助下进行前面的眼部练习，比如焦点拉伸动作，沿着手的轮廓活动眼球，聚焦和软聚焦转换。多练习几次以后，你就能看到影子的出现。

				7.观察影子的同时，注意所有的，即便是转瞬即逝的任何色彩。也许你会因为一些颜色太模糊或一闪而过而将它们忽略，千万不要！随着你观察和控制气场能力的提高，你会发现自己感知色彩的能力也相应得到了提升，色彩在你眼前出现的时间也会越来越长。

				8.同时伸出左右手，掌心对着你自己，与眼睛保持在同一水平线上，双手之间保持0.08～0.1米距离。最好找一面空白的墙作为双手的背景。

				9.按照之前的步骤，将视线焦点集中在手指边缘或两手之间，至少保持30秒。然后放松，软聚焦在双手和周围的区域。注意双手在空白的墙面背景上是如何勾勒出轮廓的。



			 				10.你观察到的结果也许会不太相同，它可能是一片包围着双手的柔和的影子，也可能是一闪而过或持续清晰的一种颜色，还可能像你在炎炎夏日看到的从街道上蒸腾而起的热浪。开始时它的颜色大多是苍白或浅蓝的，浅到几乎辨认不出。随着你能力的提高，颜色的色调和明度，以及气场活动的强度都会清楚地显露出来，直到你用裸眼也能清晰地将它们辨认出来。





第5节 观察他人的气场


				接下来我们要观察他人的气场（见下图）。经过这个练习，你会在一两个月之内看到效果，具体时间要取决于你练习的频率和坚持的时间。

				1.让你的同伴背靠着一面空白墙站好。尽量保持房间里光线微弱。你与同伴之间要有2.4～3米的距离，采用站姿或坐姿均可，只要保证你能从头到脚看到你的同伴，还有他/她身后的一大片白色区域即可。





				2.将你的视线集中在同伴的前额上。从前额开始，让视线沿顺时针方向在同伴的身上转几圈，越快越好。目的是让你的视锥细胞和视杆细胞兴奋起来。

				3.让视线重新汇聚在前额或头顶上，保持聚焦15～30秒。

				4.将焦点扩散至身体周围的整个白色区域。保持软聚焦，冷静地观察。通常头部和肩膀的气场最突出。如果气场没有出现，可以重复前面几步，一直到它显现为止。

				不可思议吗？现在，你也可以观察到他人的气场了！





第Ⅳ章 测量你的气场





			 				许多先进的电子设备都能测量出人体周围能量场的强度。当然，绝大多数人根本负担不起这些昂贵的仪器。不过，这并不意味着我们无法用普通一点的工具测量气场的范围和强度。通过一些人人都会制作和使用的普通工具，我们同样能够准确地测量出气场的强度和大小。这些工具通常是感应力学里会用到的。

				感应力学是一门探测能量辐射，确定地下水源或矿藏位置的学科。它有一套完整的体系，可以将神经系统对某种微妙能量的反应解读为我们所能理解的信息。感应力学中最常用的两种工具是灵杖和灵摆。

				事实上，除了探索自然界，这两种工具都可以探测你的精神世界，识别出与你发生交互的那些微弱的气场——每时每刻，你都在与外界的各种能量进行着交互，这一点我们在前面的内容中已经讨论过。这一过程是你无法轻易察觉到的，所以你会拒绝承认它的存在，而灵杖和灵摆就会帮助你意识到这种能量交互作用的存在。

				灵杖和灵摆是你与你的潜意识之间的桥梁。利用这两种工具，你的感知能力将成倍加强。通过神经系统，你的感觉和潜意识默默地与你进行着交流，向你传达各种信号，只不过这种信号有时候太过微弱。而灵杖和灵摆则将这种交流信号成倍放大，这样，你就为那些微妙的能量开启了更加灵敏的接收渠道。



			 				这两种工具都有古老的使用记载。虽然人们认为灵杖和灵摆是标准的精神探索领域的工具，但它们却常常被用在许多传统而常见的生活领域里。战争时期人们用它们勘定地下矿产和隧道等设施的位置。许多公用事业公司都对它们的维修人员进行培训，教会他们正确使用这两样工具，当地下设施需要修缮时，他们才能找到正确的挖掘路线。虽然有人对灵杖和灵摆的用途不以为然，但它们测量的精确性却总是一次又一次地被传统的科学设备和方法所证实。





第1节 灵杖


				⒈自制灵杖

				人人都可以自己制作灵杖，其功能完全可以与专业灵杖媲美。制作过程也非常简单，大约有一半人能立刻掌握，其余的人需要多一点的练习。

				首先，我们来学习如何自制一套灵杖。你所需要的一切材料足不出户就能找到。稍后我会为你介绍如何制作另一种灵杖——第二种比第一种更灵敏，不过总的来说，两种都非常实用。

				1.找1只普通的金属衣架，在指定的两个位置将衣架切开（见下图）。





				2.接下来，将衣架的斜杆向外拉伸，使之与底边成直角。底边与斜杆必须完全垂直，形成标准的90度角（见下图）。





				3.找1小块薄纸板，正方形，边长0.08～0.16米，将它卷成一个可以穿在衣架杆上的小纸筒。尽量找比较硬但仍然可以卷起来的纸板。卷成的纸筒不需要太紧，能够松松地套在衣架杆上即可。纸筒卷好后，用胶带固定成形（见下图）。





				4. 将纸筒套在衣架的垂直杆上，见下图，这就是灵杖的手柄。垂直杆应当伸出纸筒至少0.03米。如果你的纸筒完全把垂直杆套在了里面，请调整纸筒尺寸。



				5.将衣架垂直杆伸出纸筒的部分弯折（见下图），当灵杖立起来时，保证纸筒不会滑去。





				6.重复上述步骤，完成两个灵杖（见下图）。完成后，灵杖上的纸筒应当能在衣架杆上灵活旋转。





				7.在衣架杆的末端增加些分量，有助于灵杖的平衡，钓鱼用的小铅坠完全可以用在这里。制作完成后，用双手抓住手柄，摇动水平杆，使其可以自由旋转。(许多干洗店的衣架底部本来就有纸卷。如果你手头有这样的衣架，那就更方便了。)就这样,一个手柄牢固并且可以灵活旋转的灵杖就做成了。





				8.灵杖还有一种稍复杂些的做法。用这种方法制成的手柄更坚固，而且旋转起来也更加灵活。我们要用到的原材料是铜管，你可以在任何一家五金店里买到，而且价格并不贵。铜是非常理想的导电体，对微弱的能量场以及从神经系统发出的各种信号也有着相当好的感应力。我们要用到的是直径0.02米的铜管。请五金店将铜管截成两端，每段长大约0.1～0.13米。每段铜管的两端还需要配两个铜帽。



			 				9.在每个铜帽上钻1个小洞，洞的大小要足够衣架杆灵活穿过。用少许强力胶将铜帽分别固定在铜管两端。将衣架杆穿过铜手柄，底部露出一段。将这一段轻轻弯折，这样，1个新的灵杖就做好了。





				2.用灵杖测量气场

				你可以用灵杖来确定气场的位置和强度，甚至可以探测出气场中的颜色（这部分内容我们会在下一章中讲到）。在回答某些是非题时，灵杖也可以给你提示。

				这个练习的目的是帮你认识到灵杖在意识与潜意识之间的纽带作用，帮助你感觉到发生在身体周围以及内部的一切能量变化。运用灵杖的关键是放松，此外，一定要坚定你到底希望灵杖带给你什么样的反馈信息，这一点极其重要，千万不要忘记。

				练习之前，要将你的全部心力集中在这样一些问题上，比如：



			 				你希望灵杖用怎样的方式回答你？

				灵杖向外旋转代表什么意思？

				相互交叉又代表着什么？



				事先设定好这些问题的答案，每次使用占卜棒时都牢记着你的设定。多数人使用灵杖探测气场时，都希望灵杖与气场接触时向外旋转。借助灵杖回答是非问题时，向外旋转代表“不是”，相互交叉或向内旋转则代表“是”。

				接下来，找一个伙伴来协助你完成下面的练习（见下图）：

				1.放松。不要用你期待的结果去验证气场，这会形成一种难以打破的桎梏，妨碍灵杖发挥作用。只要记住你想要探测气场的愿望，并记住灵杖向外旋转代表它接触到了气场（有些人喜欢灵杖接触到气场边缘时相互交叉，这只是个人选择不同而已）。放松，让灵杖自己去发挥作用。





				2.用双手轻轻握住灵杖的手柄，举起双臂，与肩同高。让灵杖可以自如地旋转，而不会碰到你的身体。

				3.与你的同伴保持9.14米的距离。练习开始，灵杖必须笔直地指向对方。

				4.缓慢、平稳地走向你的同伴。当你进入他/她的气场时，灵杖会有所反应，这样你就会知道他/她的气场外缘在哪里。以他/她所在的位置为圆心，气场外缘到他/她的距离为半径，你就可以画出完整的圆形气场区域。



			 				5.这个练习证明：当某个人或物体穿过那条看不见的气场界线时，气场的主人一定能感知到。他/她可以察觉到有人从那一点闯入了他/她的“空间”之中。

				6.继续练习。你可以探测你的朋友或宠物的气场。

				你还可以继续测量：

				在你朋友的身上佩戴一块水晶，重新测量，结果是不是有所不同？

				是不是很显著？

				你还可以更换其他的石头，多做几次测量。

				请你的朋友脱下鞋子，光脚站立，再重新测量，结果是不是又不一样？

				测量他/她抱着大树时的气场，吃完巧克力时的气场，手拿苹果时的气场与手拿糖果时的气场有何不同？

				当他/她听着重金属音乐时，气场会有什么变化？

				换成古典音乐时又会怎样？

				你还可以测量他/她嗅到不同香气时的气场变化。

				多多实验，这会非常有趣，你也会学到不少知识。

				当你学会用灵杖探测气场时，你就可以开始用这种方法去探测你的世界，去认识哪些东西对你的气场有益，哪些则有害。当你对周围的环境对你气场的影响有了足够多的认识的时候，你也会逐渐形成对自己的全新的认识。





第2节 灵摆


				接下来，我会介绍另一种探测气场的工具——灵摆。

				1.灵摆的工作原理

				像灵杖一样，灵摆本身不会给出任何答案，它只能为你提供寻找答案的线索。真正回答你的问题的，并不是灵杖或者灵摆，而是你自己，或者准确地说，是你的潜意识。

				要想解释这点，我们还是应该好好来了解一下气场的产生，以及灵摆之所以能够探测到气场的原理。

				我们的气场是以身体为中心，向四面八方辐射出去的，它对我们周边的所有事情都非常敏感。但是，我们并不能对气场与周围的环境相碰触时产生的反应做出全部的解读。

				我们的意识仅仅能够感觉到它想要关注的对象，感觉的途径也非常有限，只有味觉、触觉、视觉、听觉和嗅觉5种。如果你只关注五官的反馈，那么你一定会错过许多微弱能量发出的信号。

				但是，我们的潜意识却能够感知到与我们进行交互的所有能量，包括那些五官感觉不到的能量，比如：皮肤感知到的东西。可以说，潜意识才能感觉到我们气场的存在，以及气场发生的变化，甚至这些变化代表的含义。这种种交互作用能被潜意识所感觉到，我们可以通过冥想、催眠以及其他提升意识的手段和工具，使这种感觉由潜意识层面进入到意识层面，最终被我们所认知。运用感应力就是提升意识的手段之一。



			 				有必要进一步说明的是，潜意识与意识的工作原理是完全相反的。意识是一系列有组织的大脑活动的大集合，它控制着感觉和表达。当你有意识地专注于某个行为时，你的大脑就会发射出一种电波。此时你的心智高度集中，自然就会忽略一些微妙的感觉，甚至是对它们全盘视而不见。简言之，意识是带有目的，选择性地探索对象。

				与意识带有目的，选择性地探索对象不同，潜意识对一切影响我们的信息都能够接受。

				潜意识是主导自主神经系统的活动。自主神经系统管理着生命器官和平滑肌，通常它的活动你是意识不到的，因为它控制的是维持生命、繁殖以及自我修复方面的活动，这些活动包括——举例来说：胃、肺、肠、心脏、肝脏、消化器官、生殖器官的活动以及更高等级的感觉和认知。据估计，潜意识控制着身体和大脑90%的运作，它也是产生更高形式感觉和直觉（比如第六感等五官感觉以外的形式）、记忆、创造力以及抽象思维的源泉。

				皮肤是一个高度敏感的器官，它能感觉到围绕着我们的那些极微妙的能量。这些能量与皮肤以及整个身体自动向外辐射的能量场交互在一起，所产生的信息再传递给我们的身体和大脑。虽然在如此微弱的感知中有许多难以辨认的信息，但是它们却可以保留下来，并进入到意识层面。这就好比留在答录机里的一条信息，只要你知道如何操作答录机，就可以倒回去重听信息。这也正是灵杖和灵摆可以帮我们做到的。



			 				神经系统所发送的电子信号和脉冲会引起灵摆的运动，这是潜意识经由交感神经系统刺激平滑肌，引起了肌肉运动。来自于气场的微妙信息保存于神经系统中，通过探测工具，这些信息——以电子脉冲的形式存在——得到释放，引起平滑肌的反应，继而又通过灵摆的运动为你我察觉。

				就是这样，灵摆成了沟通潜意识与意识的桥梁。

				2.制作灵摆

				自制灵摆非常简单，在家里就可以找到现成的材料，就算缺少一两样，也可以在杂货店买到。

				制作灵摆最常用的材料是钮扣、指环或水晶。最好的灵摆应当是圆形、圆柱或球形，形状越对称均匀越有效。另外辅助的材料还有细线、绳子或小链条等。

				制成后的灵摆就拴在链条或绳子的末端，从它的摆动方式中我们可以知道问题的答案以及微妙能量的蛛丝马迹，它就是一个放大器。在下图中我们会学到4种普通灵摆的制作方法（见下图）：





				3.使用灵摆练习

				学习使用灵摆也非常简单。只要在安静的环境中花一点时间勤加练习，就可以掌握。使用灵摆需要放松，你必须将心绪抽离，否则会影响到你发出的电波，使灵摆发生错误的感应。

				1.使用灵摆的第一步是要感受它。在桌前坐好，调整姿势让自己觉得舒服。双脚平放在地面上，双肘放在桌子上。

				2.用拇指和食指抓住灵摆的链条，先让灵摆悬挂1～2分钟，然后轻轻地顺时针转圈。

				等灵摆停下来以后，再轻轻地逆时针转圈。接下来，以水平、垂直和对角方向移动灵摆。通过这些准备活动，你会慢慢熟悉灵摆的感觉。

				你觉得如果保持手部静止，灵摆还能摆动起来吗？你会发现，即使不需要故意做动作，灵摆也可以发生运动。

				先让灵摆静止悬空，然后在心里默念“顺时针旋转”，想象你的念头顺着胳膊，传递到链条，最后到达灵摆的末端。注意不要用手去旋转它，全靠意念驱动。当灵摆真的开始运动时，在心里默念“停止”，看它的运动如何戛然而止。



			 				3.现在，告诉灵摆你所希望的反应方式，这过程有点类似于电脑编程。你要告诉灵摆你需要哪种形式的反馈。当你提出问题时，你要能够看得懂灵摆运动所代表的意义，要让潜意识明白你希望看到的反馈动作。下文中的图例可以作为你编程的参考，你可以直接使用或稍作调整。

				先从上面那幅坐标图开始。将图平放在桌面上，在图中心的上方晃动灵摆，大声告诉自己：“当我说‘是’时，灵摆要这样晃动（说出你设计的方向—在本图中，灵摆沿着坐标垂直线上下晃动）。”这时，沿着图示方向移动你的灵摆，让它轻轻摆动，同时再把上面的话重复1次。





				通过这个练习，你可以逐渐建立起自己与灵摆的默契。多尝试几次，巩固一下，比如问一些你知道答案是“是”的问题，但此时千万不要有意识地去晃动灵摆，让它自己做出“是”的回应，让神经系统的运转来驱动身体的反应。你可以提一些这样的问题：“我的名字叫×××吗？”或者“我今年××岁了吗？”这样做不仅能建立起你与灵摆交流的词汇库，更能训练你不要无意识地去摇晃灵摆，帮它做动作。随着练习深入，你也可以问一些不知道答案的问题。



			 				4.现在，设计“不是”答案的动作。按照上一步骤完成这个过程。

				5.每天抽出5分钟时间做这个练习，坚持1周。这样你就能让潜意识按照你要求的方式来驱动灵摆。

				6.如果你喜欢让灵摆用旋转动作代替垂直或水平摆动，也可以参照图示中的第2种方法来设计。你可以用顺时针方向旋转代表肯定答案，而逆时针方向旋转则代表否定。

				7.当你通过足够多的练习，把灵摆运动的各种方式同你想要表达的意思对照起来，建立起一个交流词汇库时，就不光要注意灵摆运动的方向，更要注意运动的强度和速度了，这当中也暗含了信息。它说明你对这些信息应当重视的程度。

				8.设计灵摆动作的时候，要多实验几次。

				使用坐标图时，你的胳膊肘要以舒服的姿势放在平面上，让灵摆悬空静止，然后在心里默念“是”这个词。反复默念，眼睛沿“是”的方向来回看，直到灵摆自己也沿着这个方向运动起来。这个过程只需要1～2分钟。然后放松。

				接下来，在心里默念“停下”。当灵摆停止运动时，重复前面的实验，心里默念“不是”，眼睛沿“不是”的方向来回看。用同样的方法，让灵摆以顺时针和逆时针方向旋转。这样，你就学会了用意念来使灵摆运动。



			 				9.你还要学会怎样问是非题。问的内容越详细，取得的效果越好。例如：有些人问灵摆某种食物能不能吃，灵摆可能会给出肯定的回答，但如果问题是这样的：“这种食物对我有好处吗？”灵摆可能就会给出否定答案了。亲自试验一下，注意要提那种可以明确用“是”或“不是”回答的问题：

				●我有前世吗？

				●这个星期我会升职吗？

				●我以前有过类似的体验吗？

				●我的梦是不是透露了一些被我忽略掉的问题？

				●×××今天晚上会不会打电话给我？

				●我有灵魂吗？

				●我应该学习一门新课程吗？

				10.在提问环节中，最重要的是将你的情绪抽离。有些人非常紧张，结果，灵摆只能按照他想要的答案来回答他。如果你放松精神，尽量不带任何情绪色彩，灵摆的答案就会非常准确。在这个过程中，你的意识越放松，灵摆的反应就会越强烈。

				4.用灵摆测量气场



			 				用灵摆测量气场的大小不像用灵杖那么简单，但还是非常有效的。灵摆测量气场有2种方法，使用起来可以相辅相成。

				第1种方法是简单的提问推进法，用是非问题来判断。



				你可以就气场的大小提问自己：“我的气场有4.6～6米吗？”“3～4.6米？”“在0～3米之间？”你可以用这种概括性的问题作为开始，然后再将范围缩小，将内容具体化：“我的气场是3.4米？”“2.4米？”

				第2种方法与使用灵杖类似。

				请你的同伴站在距你6米处。放松，告诉自己和灵摆当你穿过他的气场时，要得到相应的提示。

				然后，缓慢而平稳地向前走。因为你的身体在动，所以灵摆一定会跟着晃动。因此，最好的解决办法，就是让灵摆旋转着给你提示，告诉你是否进入了他的气场，如果进入了就给出肯定的回答（比如顺时针方向旋转，也可以是逆时针）。





				每迈出一步都要暂停一下，让灵摆静止下来，作出反应。虽然这样有点慢，不过还是很有效果。即使没有100%的准确，但你确实提升了自己对微妙能量的感知力。





第Ⅴ章 气场的色彩





			 				经过前面的各种练习，你大概已经看到，气场是带有颜色的，而且是很丰富的颜色。在上一章中，我们还学习了如何借助灵杖和灵摆来识别气场。确定气场是什么颜色的，这非常容易，难的是理解这些颜色代表的含义。

				人们有时会用色彩来形容身体的健康、情绪、态度，甚至精神方面的各种状况。这大概是你从来没注意，也不曾思考过的事，只要你稍加留意，就会发现色彩在人们的语言中出现的频率有多高：

				“今天我的心情是粉红色的。”

				“他气得脸都红了。”

				“她有些沮丧，脸色发青。”

				“他们嫉妒得脸都绿了。”

				“他吓得脸色蜡黄。”

				“这真是一份金色的回忆。”

				......

				色彩是光的产物。当我们把不同波长的光线区分开来时，能得到的颜色数量是超乎想象的，当你拿着三棱镜观察太阳光时，会发现在光线的反方向出现了1条彩虹。但彩虹七色其实只是光谱中很小的一部分，此外还有许多深浅不一、色调各异的色彩。

				我们对色彩都非常敏感，对它们所包含的意思也不陌生，只是没有给予它们太多关注而已。你有没有特别喜欢待在某个朋友身边，只是因为他/她的“颜色”让你觉得舒服？我们也经常说，某件衣服的颜色很衬某人或显得某人很难看。多数时候，这样的评价反映着气场在我们的潜意识当中留下的印象，只是没有表现得太明显而已。



			 				和光线一样，我们每个人的气场都有独特的色彩。不同的色调、透明度和色彩的位置都反映着气场主人的身体、情绪、心理和精神状况。

				不同的色彩反映着不同的态度、情绪和能量类型。

				为了能将颜色同气场的属性对应起来，你不但要能记住某种颜色代表了什么，也要记住同一种颜色可以细分为不同的深浅层次，每一种变化都代表着一种截然不同的含义。要完全理解这些颜色的含义还需要你花很多时间和精力去练习。





第1节 气场颜色的特性


				确定某个气场的颜色（见下页图）时，要谨记几条指导方针：

				1.接近身体的气场颜色通常反映的是身体的状况和能量，而外围的颜色反映的是情绪、心理和精神方面的能量，它们可以对代表身体的颜色造成影响。

				2.颜色越清晰柔和越好。越浑浊厚重的颜色，就越说明它所代表的部分有发展不均衡、过度活跃或其他可能存在的问题。

				3.如果颜色厚重且明亮，这说明它所代表的人的某个方面的能量水平较高，不必担心。

				4.气场中往往有不止一种颜色，每种颜色都反映不同的方面。有时，这些不同的颜色是互相交互的，这种交互会显示你受到的影响。

				5.值得注意的是，当你能够看到别人的气场时，记住你首先是通过自己的气场来观察的，你所看到的颜色，并不一定是对方气场的颜色。前文中我们提到过的眼部训练可以帮助你在镜子中观察自己的气场。如果你的气场主要是黄色，而别人的气场是蓝色的话，你所看到的可能就是绿色，因为黄色与蓝色混合在一起便成为绿色。通常，潜意识会注意到这个问题，自动作出调整，但你也要当心，不要过于草率地得出结论。



			 				6.不要根据你观察到的气场来评价气场的主人，这一点很重要。因为你看到了什么，如何解释你所看到的，都与你当时的心境有着很大关系。你要考虑某种颜色所包含的利与弊，以及与之有关的方方面面。记住，气场并不是占卜或者算命，它只是一种对于当下情况的反映，所以，你没有权力告诫气场的主人该做什么不该做什么，或者未来会有什么样的遭遇，你只要告诉他/她观察的结果，解释这结果可能代表的意义，然后让他/她自己去决定和选择。





				7.学着用你的直觉去解释观察到的结果。你可以就观察对象以及你认为相关的内容向气场的主人提出问题，只有对照他的反馈，你才能提高自己对观察结果的解释能力。请记住，气场的颜色、分布位置以及透明度都可以代表不同的含义，你要做的就是去发现它。





				8.气场经常会改变。靠近身体的气场（距身体0.3～0.6米的范围）可以在一天之内变化多次。每当有强烈的情绪变化、激烈的心理或精神活动发生时，气场的颜色和光芒都会出现波动。随着我们年龄的增长，气场也会发生改变。当你观察气场的能力有所提高后，你会发现每个人都有一种或多种主色彩始终存在于气场中（也许会有明暗差异）。那么，占次要地位的颜色是什么？它与主色彩有着怎样的关系？



			 				9.通常，首先出现的气场颜色或影子呈暗灰色或浅蓝色。如果颜色暂时没有变得更加清晰，也不要灰心。随着不断进行的练习，这种情形是会改变的。通常开始时，人们会不屈不挠地坚持下去，但他们心里总是设有一个时间表。如果在时限到来之前没有出现他们想要的结果，他们会非常失望。

				所以，你不要给自己设定任何时限，坚持每天都练习。只有技艺的不断精进和知识的不断拓展，才能达到你想要的结果。如果你三天打鱼两天晒网，是永远达不到效果的。你必须有足够的耐心，坚持下去，会在4～6周看到一些成绩。就算气场的颜色还没有显现出来，但至少你会看到气场。和我一起做研究的同事大多都要经过1～6个月才能达到相当好的效果，但只需要1个月就会看到坚持练习的成绩！

				10.当你的气场观察力增强以后，你就能看到所有人、所有事物周围的气场，这会让你很分心。本书专门有一些练习，可以让你随心所欲地打开或关闭你的气场观察力。



			 				最后，让我再来强调一次：除非得到气场主人的允许，否则你没有权力去调节别人的能量。许多时候，这就像阅读别人的邮件，就算你感知到什么，也不要随意向别人展示，除非当事人同意你这样做。因为，在你的能力能够达到真正客观准确地把握气场之前，你的解释可能不但不会给对方带来好处，反而会给别人一些错误的指引。所以，请负责任地运用你的气场观察力。





第2节 气场色彩的含义


				色彩可以是建设性的，也可以是破坏性的；

				色彩可以被激发，也可以被压制；

				色彩甚至可以代表男性或女性；

				气场色彩反应着能量的正负，看到它，你就像拿到了了解别人的钥匙一样，对方的性格、心情、成熟度以及健康状况都一目了然；

				气场颜色还可以同时反映出身体和精神两方面的状况。

				每种颜色都代表某个普遍的特性，但每种颜色的明暗变化又代表着不同的含义。正确地解读出气场的颜色明暗需要经过大量反复的练习。至于颜色的位置、亮度，甚至是形状，都是解读中要考虑到的因素。

				靠近身体的颜色反映着气场主人的身体健康状况，也代表着在他/她的生活中最鲜明、最主要的能量状况。离身体远一些的颜色常常是指将要进入他/她生活中的能量。多加练习，你就能根据颜色的种类以及出现的位置判断出某种能量形式持续的时间。

				下面我将教你每种颜色所代表的含义，但这并不能将颜色解读中所有细微的差别都包括进去，你还要考量基本的颜色所代表的身体以及其他方面的各种各样的情况。因此，下面的内容只能为你研究气场颜色和它们的含义提供一个起始点，真正要掌握这门学问，你还需要做大量的经验的积累。



			 				1.气场的基本色

				红色



				红色代表着强烈的能量，火和原创的力量。这是一种提升生命的能量，代表热情。它可以象征强烈的激情、情绪和意志。红色是一种动态的色彩，可以反应愤怒、热爱、憎恨以及无法预期的变化。它还代表着新生与改变。

				红色可以影响循环系统和生殖系统（性能量），也可以唤醒潜在的能力和天赋。

				如果红色太多或太浑浊，说明气场的主人被过度刺激、过于愤怒或发展不均衡，也可能代表神经过敏、火气太重、有进攻性、冲动或过于兴奋。

				橙色



				橙色代表着温暖、创新和激情。它是勇气、快乐和乐于社交的象征。它反应新的意识的开始——尤其是在一些微妙的生命领域里。

				根据明暗程度的不同，橙色也可以表示情绪不稳定和激动。某些比较浑浊的橙色代表傲慢与浮夸。它还可以反应忧愁与空虚的状态。



			 				黄色



				黄色是最早，也是最容易被看到的气场颜色之一。发际线周围的浅黄色表示乐观。黄色也是代表精神活跃和阳光清新的颜色，它象征着新的学习机会、轻盈、智慧和聪明。越是柔和的黄色越代表着对生活的热情、创意的力量和精神的发展（尤其是介于浅黄和白色之间的色彩）。黄色象征强大的思想、精神力量的觉醒和出众的感觉能力。

				深沉浑浊的黄色反应的是多思多虑。它代表气场的主人被过分苛责，得不到承认以及固执、武断。

				绿色



				绿色是敏感而充满同情心的色彩。它代表着成长、同情和镇静。绿色气场的主人可信任、可靠，思想开明。明亮偏蓝的绿色象征着康复能力。总之，这是一种丰裕、强大而友好的色彩。

				深沉浑浊的绿色代表不确定和贪婪。浑浊的绿色还常常表示嫉妒和占有欲，也可以表示缺乏自信和多疑。

				蓝色



			 				蓝色和黄色一样，也是最容易看到的一种色彩。蓝色是沉着宁静之色，代表热爱、真理，和严肃。它与超人的听力和心灵感应力有关。

				浅蓝色代表活跃的想象力和良好的直觉，深蓝色则代表孤寂，也表示终其一生对神的探索，以及奉献的程度。品蓝代表忠诚和良好的判断力，也表示气场的主人已经或将要得到满意的工作。

				浑浊的蓝色代表封闭的感知力。它象征着忧郁、汹涌、烦恼、跋扈、恐惧、健忘和过分敏感。

				紫色

				紫色是温暖和变化之色。它代表着理智与情感、身体与精神的混合，反应了独立与直觉，以及动态的、重大的梦境。它说明气场的主人在寻找着什么。深紫色常常代表靠实用主义和世俗的力量来掌控事情，较浅淡的紫色代表谦卑和崇高。紫红色代表巨大的热情和意志的力量，也表示对更大的个人成就的渴望。

				深沉浑浊的紫色表示气场的主人想要克服某些问题，也象征着强烈的性幻想。浑浊的紫色往往代表着傲慢，需要同情以及感到被误解等。



			 				2.气场中的其他色彩

				粉色



				粉色是同情、爱意和纯洁之色，代表着快乐、舒适和强烈的友情。在气场中出现粉色，通常表示气场主人宁静、谦让的性格，以及对艺术和美的热爱。

				根据明暗程度的不同，粉色还可能代表着青涩，尤其是比较浑浊的粉色。它可以表示真诚坦率，也可能是缺乏真诚坦率。粉色还可以代表充满着全新爱情和幻想的时期。



				金色



				金色代表动态的精神能量以及注入个人能量中的新生力量。它象征着更高的奉献与协调修复能力，是强烈的热情和丰富的灵感的代表，也象征着生机勃发的时刻。

				浑浊的金色代表气场的主人仍处在将更加丰富的灵感唤醒的过程中，他/她的生命还没有被灵感的火花完全照亮，他/她还在自我提升的阶段，还需要一番努力才能将生命的颜色调整为金色。

				白色



				比起其他颜色来，白色在气场中很常见，它看上去常常是一团透明的影子。白色当中包含了各种颜色，当它在气场中看上去非常强烈时，通常其他颜色也会非常强烈。这样你就可以判断出白色究竟是一种能量的颜色，还是仅仅是气场的表象。当白色作为气场的一种颜色时，它代表着真诚和纯洁。它表示能量正在自我清洁和净化。它也常常反映出巨大的创造力正在苏醒。



			 				灰色



				灰色是表示开始的颜色，它代表着揭开潜藏的天赋。偏银色的灰反应了女性能量的苏醒，包括启发、直觉以及天马行空的想象。偏深沉的灰色往往代表身体上的不均衡，尤其是靠近身体某个部位出现这种灰色。它也暗指气场的主人不想留下任何悬而未决的难题。气场中的灰色往往表示气场主人性格神秘，喜欢独来独往。

				棕色

				棕色在气场中经常出现。虽然很多人认为棕色代表能量缺乏或不均衡，但事实往往并非如此。棕色是大地的颜色，当它出现在气场中，尤其在头部上方或双脚周围时，代表的是新的成长。它象征着发展新的根基以及达成某个目的的愿望，是代表勤奋和组织性的颜色。



			 				当棕色出现在脸部或与头部相接触时，则表示缺乏辨识力。若出现在轮穴处，则代表这些能量中心需要净化。在这种情况下，棕色表示能量的关闭。通常，棕色比较难以解读，虽然它可以明确指示出身体出问题的部位，但是你却不能太过草率地得出结论。你最好还是从气场的主人那里询问一些信息，再借此做出判断。

				黑色

				黑色是气场颜色中最难解读的。我曾听别人说起，当气场中出现黑色，就代表气场的主人临近死亡或患上了可怕的疾病。我还没有找到证据证明这种说法的正确性。

				黑色是保护之色，它可以隔绝外界能量的侵扰。当气场中出现黑色时，说明气场的主人正在自我保护。它也象征着气场的主人有秘密埋藏在心里。这并没有什么，只要情况不太极端就好。黑色还代表某些负担或牺牲将要出现，或是某些方面的不均衡。身体的不均衡通常表现为身体周围出现黑色或深色气场区，出现的位置就代表着不均衡发生的位置。如果是气场外围的黑色，则代表气场中出现了黑洞。我曾在一些虐童事件的受害者、药物滥用者或曾经是药物滥用者（酗酒者、吸毒者、烟瘾严重者等）的气场中看到过这种情况。



			 				闪光银色

				还有一种情况是我曾经观察过的，我想在这里说一说。我常常在气场中看到柔和的闪光，它们通常是银色。它们可以表达多种意思。那些被我称为“闪光”的色彩往往代表着创新和生产。当它们出现在气场中时，则代表气场主人的生命正激发出巨大的创造力。

				这种现象大多出现在女性的气场中，当然绝不仅限于女性。当我在一位女性的气场中看到闪光银色时，我会问她是否怀孕了。这种银光总会出现在孕妇或是在过去6～9个月当中生过孩子的女性的气场中。当然，你也要记得，就算大部分孕妇的气场中都有闪光银色，也不能认定所有有着银色闪光气场的女子都是孕妇。

				在我看来，这些闪光代表在气场主人的生命中，创造力和生产力正在被激活，但它们的表现形式却是多样的，不仅仅表现为怀孕。我认为，当这种创造力异常活跃，活跃到在气场中发光的程度时，就会吸引新的灵魂来靠近。如果时机恰当，新的灵魂就会“介入”到气场主人的生活中。如果气场的主人不是孕妇，我会提醒她在接下来的6～9个月多加注意，因为在这段时间里她很可能会怀孕。俗话说的好：有备无患。

				如果这种创造与生产之光不是怀孕，那么它一定会在其他方面表现出来。通常在9个月，最多10个月之内，气场主人的生活中将发生某件大事，这件事就像孩子出生一样足以改变他/她的生活。一扇美好的大门即将向他/她敞开。整件事情完全显现出来大概需要6个月的时间，不过一旦适合创造力爆发的时机到来，事情会朝着积极方面去发展。



			 				当你的气场观察力逐渐提高之后，你会留意到各种气场颜色之间微妙的区别。对色彩和色光疗法的研究不仅能够让你对气场颜色更加敏感，更能帮助你了解它们的含义。





第3节 鉴定气场的主色


				当你能够看到气场的颜色以后，你就能运用感应力去鉴别气场的主色彩。灵杖和灵摆仍然是很好的辨识工具。要记住，你的潜意识已经可以感知到气场能量的存在，只是你还不能通过意识真真切切地感知到它，而灵杖和灵摆就能帮助你辨别出潜意识的感知结果，并把它们带到你的意识层面中来。下面，让我们来试着做几个练习：

				1.如果你选用灵杖，可参照下图中的第一幅图画一个圆形。注意要画在空白纸上，且半径不小于0.3米。你可以按照图中的样子，把各个颜色的名称标出来，也可以在每一部分直接涂上相应的颜色。如果你选用灵摆，就要参照第二幅图。在长方形的每一小块涂上相应的颜色，或标上相应的名称。





				2.给自己一些时间，放松，将两只脚平放在地面上。将画好的图和你的双肘轻轻放在平滑的桌面上。如果以灵杖作为工具，只需要一个即可。手持杖柄，与身体保持一定距离，保证灵杖能够自如旋转，末端不会碰到自己。将灵杖悬于图纸上圆心的上方，集中注意力在你的同伴或你自己的气场上。如果你观察自己的气场，那么闭上眼睛，想着自己。





				3.现在，问自己几个问题。你可以在心里默念，也可以大声地问出来：“×××的气场是什么颜色的？”给灵杖时间，等它做出反应，指向图中的某个色块。你也可以询问仅次于主色彩的是什么颜色：“在×××的气场中占据次要地位的是什么颜色？”如果灵杖指向两种颜色之间，就是指这两种颜色都在气场中占次要地位。要记住，气场中的颜色有许多明暗变化，并不能完全根据图例来区分。你可以提一些类似这样的问题：“图例中的颜色哪一种最接近×××的气场颜色？”

				4.用灵摆鉴别颜色的过程也是一样。将你的双肘放松地撑在平滑的桌面上，让灵摆悬于图例上方0.08～0.16米的高度。从图例的一端开始，依次鉴别完所有颜色。

				用灵摆鉴别颜色的过程中，你会用到是非问题。你可以提问：“×××的气场中有红色吗？”或者“红色是主色彩吗？”等。留意灵摆的反应方式，让它给出“是”或“不是”的答案。另外，别忘了留意灵摆给出反应的强度。反应越强烈，这种颜色在气场中便越重要。





				5.用灵摆依次鉴别图例中每一种颜色。注意你提出的问题一定要让灵摆能够用“是”或“不是”来回答。你也可以运用下面的提问方式来确定某种颜色在气场中的位置。



			 				“红色主要分布在头部上方吗？”

				“绿色反应了身体的某些信息吗？”

				“是深蓝色还是浅蓝色？”

				“黄色主要分布在头部上方吗？”

				多做实验，别怕麻烦。你运用这些工具的次数越多，就越能准确感应到围绕在你周围的各种能量。经过不断的累积，你的感知力将会加强，最终，阻碍你去真实地感觉现实的屏障将会被逐渐打破。





第4节 用颜色来解读气场


				刚刚开始观察气场时，你看到的往往是最靠近身体的一层气场，它的颜色很大程度上反映着主人的身体健康状况。这部分气场可能会呈现出多种颜色，形状通常不是笼罩着身体的云朵状，而更像是从身体内部奔涌而出的水流。

				气场放射的程度越强烈，形态越对称，表明主人的身体越强壮健康。如果能量放射的形状不够均匀对称，说明身体的某个部位比较虚弱，不均衡或出现了疾病。不对称出现在哪里，就说明哪部分身体出现了问题。

				在真正的疾病或身体问题出现之前，气场就会提前表现出不均衡性。如果你能对自己的气场多加留意，观察它的每一种变化，就能采取正确的预防措施。你可以在那些小问题发展成真正的疾病之前就将它们解决掉。

				对健康人来说，能量的放射是均衡而强烈的。放射线围绕着身体向外延伸0.3～0.6米，然后渐渐褪去，或是与气场的其他部分混合在一起。如果放射线均衡而对称，但延伸范围只有0.1～0.2米，则说明气场主人的能量正在下降。除非及时采取措施，否则身体问题迟早会出现。

				如果放射区域局部颜色比较红，或者比其他部分颜色更深、更厚重，这种现象通常代表着身体的相应部位出现了炎症、疼痛、外伤、肌肉拉伤等。





				在健康人的气场中，靠近身体的能量通常呈放射状，以身体为中心向外延伸，最后融入整个气场。从视觉效果上来看，整个气场作为背景，而这些能量流则显得非常突出。它们的形状是均匀而对称的。



				举个例子：在肩膀周围的放射区域有一块颜色比较暗，带有一点点红色，就说明这个区域出现了问题，从炎症复发到肌肉拉伤，任何情况都有可能。

				这时，从气场主人那里得到反馈非常重要。你可以问他/她肩膀是不是不太舒服，告诉他/她你观察到的现象以及这现象可能代表的意思。如果气场的主人还没有发现那里有什么异样，你就可以简单告诉他/她你注意到肩膀有一点发炎的迹象，他/她自然就会多加注意了。

				解读气场时要秉着认真负责的态度，尤其是与健康状况有关的解读更是如此。只有医生才有权力诊断、开处方或建议治疗——就连精神治疗师都无权这样做。你可以为气场主人提供建议，说一些他/她可能会感兴趣的方法，但你绝对无权诊断或开处方！

				我曾经见到过这样的例子：有人在刚开始观察气场，尤其是观察气场所反应的健康情况时，很草率地作了结论，他们在气场中看到一块深色区域，就告诉气场的主人那里有癌变，或者马上要形成癌变。这种结论不仅极不负责—简直就是残忍。每一个允许你进行气场观察的人其实都处于弱势，他/她向你敞开自己，完全接受来自你的影响，所以，在有百分之百的把握之前，不要播下消极、负面的种子，不要干扰他/她的自由意志，进行解读时用词要慎之又慎，这些都非常重要。你必须充分发挥直觉，敏锐地捕捉气场主人的反应，及时调整你的表达内容和方式。要做到这一点，需要时间和正确的训练。如果你一时还做不到，就不要以专业的姿态为别人解读气场。



			 				放射线可以指示出具体的问题区域（见下图）。肩部和臀部的发炎现象表示肌肉拉伤或紧张，发炎现象出现在头部，表示紧张不安和头痛。能量放射的不均衡说明能量水平低，体力活动过多，环境恶劣以及/或者一些其他问题。





				对气场色彩及外观的概述到此为止，当然，这些理论并不是一成不变的，每个人都会有自己的认识和解读。如果有人带着问题来找你，不管是身体上的还是其他方面的，而你又在他/她的气场中观察到了负面的东西，那么你并没有权力将这些东西讲得太过具体。你只要告诉他/她，你在某个部位发现了一些问题，而他/她最好去正规的医院，请医生通过这样或那样的方法帮他/她确认。



			 				研究气场时一定要记得，这个领域中有太多的变数需要我们细细斟酌：不同的色彩、明暗的变化、色彩的深浅、活跃程度、出现的位置、与其他色彩的融合情况等，都在影响着你的观察结果。

				多方位的气场评估可以帮你查明问题区域，找到不平衡的根源——如果有不平衡情况出现。你可以让你的感觉与气场的主人进行交流，但对你无法核实的事情不要轻易得出结论。

				我们唤醒观察气场这种潜在的能力，是希望通过这种方式，由你充当他人的参照工具，让他/她可以从另一个角度来审视自己。





第Ⅵ章 修炼你的气场





			 				在你成长过程中的某一刻，你会意识到自己身上隐藏的秘密，远多于你已知的，世界上还有许许多多用肉眼看不到的东西，发生着很多人们感觉不到的变化。毫无疑问，这些看不到的东西同样在影响着我们，不论是好的，还是坏的。

				每一天，你的气场都在经受着各种冲击和影响，除非你学着去认识这一点，并设法保护自己免受不必要的打扰，否则，你会发现生活变得杂乱不堪。如果你始终意识不到外在力量对你的影响力有多大，那么你的气场一定会非常虚弱，这种虚弱可能会外化为身体疾病，也可能表现为情绪和精神上的不平衡。

				是不是有人让你觉得自己很差劲，很失败？

				你有没有在别人的影响下买了自己不想买的东西或是参加了并不想参加的活动？

				与某个人谈完话以后你是不是觉得精疲力尽？

				所有这些都是别人的气场能量扰乱了你的表现。

				保护你的能量，关键在于气场。在强大而活跃的气场前，负面的、虚弱的和不平衡的能量就会退避三舍。





第1节 加强气场的日常方法


				要拥有强健的气场并不难，最好的办法就是积极锻炼，保证健康。均衡的饮食、适当的运动和新鲜的空气都会增强你的气场；相反，缺乏运动、空气污浊、营养不均衡、酗酒、滥用药物、抽烟等，都会极大地损耗你的气场。





				情绪和精神状况对气场的影响也非常大——其影响程度超出许多人的认知。持续的压力、情绪受挫、精神紊乱、情感巨变、忧愁、恐惧以及其他负面的情绪和态度都会削弱你的气场。一旦气场虚弱，你的能量就会流失，你就会变得容易疲倦。如果任由这种情况拖延下去，气场结构中就会出现破洞和裂缝，进而形成健康问题或其他的不平衡。下图显示的正是恶化的气场，我们可以看到破洞、深色区域以及虚弱失衡的形状。

				有许多非常简单的办法可以激发你的气场，让它强大起来。

				1.晒太阳和做运动都可以增强气场。

				新鲜的空气对激发气场尤其有好处，少食多餐更能起到均衡气场的作用，及时排除肠道毒素也可以保持气场的强大和韧性，冥想具有保护和加强的双重作用。你也不需要花过多力气在锻炼上，只要适度就可以保持气场的活跃性。



			 				2.音乐对平衡和强健气场也十分有益。

				《格里高利圣咏》（著名的宗教音乐）就对气场或环境中的负面能量有非常好的清洁作用。在房间中将《格里高利圣咏》播放10分钟，所有的负面能量就会一扫而光。出于多种个人原因或个人喜好不同，也许有人不太欣赏《格里高利圣咏》，那么，一张古典音乐专辑同样能帮你振奋或舒缓。亨德尔的《水上音乐》，或者贝多芬的《田园交响曲》也都是不错的选择。

				3.香气也可以用来保护和加强气场。

				在美洲印第安人的传统中，香薰的使用非常普遍。人们用烟和各种草本植物的香气来净化气场或环境。不管是香薰还是精油，香气对以情绪和精神为本质的气场和能量都有极强的影响力，人们常常用香薰和精油来缓解身体的、情绪的、精神的或心灵上的各种疾病。

				人们常常将鼠尾草和香草一起使用，这两种草的香气可以净化和平衡气场。乳香也是一种常用的净化保护气场的香气，它的能量强大，效果显著。对从事治疗和咨询工作的人来说，桅子花的香气也有着极强的效力，它可以保护你不被其他人的麻烦所连累，还可以加强气场，让你始终保持理性和客观。除此以外，还有许多其他的香气可以增强和保护气场，我们只要稍加研究，就能全然了解它们各自的功效。



			 				4.加强和保护气场的另一种工具是水晶或宝石。这点我们已经在最开始就实验过了。



				双尖水晶（两端尖尖的水晶）对增强气场极其有效，随身装一块，可以起到稳定的作用。如果你知道自己在某些场合一定会感到紧张或精疲力竭，携带一块双尖水晶，可以让你不至于太过紧张和疲倦。

				当一天结束时，如果你觉得自己耗光了精力，想要恢复能量，就可以双手各握一块双尖水晶，或坐或站（见下图），尽量放松，想象水晶的能量正在为你的身体充电，为你的气场注满新的能量。有节奏地呼吸，保持5～10分钟，你的能量就能够获得平衡和加强。这种方法也可以帮助你从紧张的工作状态中解脱出来，回到放松的居家状态，把你从办公室或其他场所带回家的能量碎片清理出去，于是，办公室里的琐事就会被你完全抛诸脑后。





第2节 气场修炼练习


				接下来的这些练习对保护和增强气场非常有益，它们可以从不同的方面强健你的气场，帮你找到平衡，恢复精神，也可以保护你免受不必要的侵扰。记住，你的气场越强大和活跃，所受的外界侵扰就越少。

				1.能量保护法

				我们都有过被别人弄得精疲力竭的体会。也许你与他/她通了电话，也许是面对面交谈，总之谈完以后，你会觉得疲惫不堪，好像精力都被完全耗尽，你的能量不见了，也许还伴随着胃痛之类的感受。所有这些都是能量枯竭的表现。

				有些人可以吸收别人的能量，当然大多数时候，他们并不是故意要这么做。他们所能意识到的就是，与你交谈过或呆过一阵以后，他们的感觉会好很多。这对他们来说当然不错，不过，他们并没有权力拿走你的能量，你也不能任由这种情况发生。

				当然，你也不必把吸收你能量的人当做吸血鬼，也没必要因为他/她吸收你的能量，就再也不和他/她讲话。如果你真这么做了，他/她一定会认为你莫名其妙。毕竟，大多数人对如此微妙的能量问题还没有完全明了，所以你在处理这方面的矛盾时，做到心中有数就好。



			 				其实，你根本不必费什么力气就能改变这种情况，你可以决定让不让别人分享你的能量。有一个最简单的方法，就是封闭你的能量流。气场中有许多能量流，它们或穿过你的身体，或围绕身体流动。你可以将它们封闭起来，这样你的能量就只围绕你的气场流动。你也就保护了自己的能量不被别人的气场吸收，同时让自己的气场不去吸收别人的能量。

				封闭能量流只需要采取下图所示的身体姿势：双脚交叉，让拇指与其他手指碰触在一起（你也可以让拇指只和食指接触），这样就能封闭你的能量流，你的能量再也不会流失。





				下一次，当你再碰到让你疲惫的那位朋友，不妨试试这个姿势。只要随意地把手放在膝盖上，手指接触，交叉脚踝，既轻松又简便，而且不会引起对方的任何怀疑。和对方在电话中交流时这个姿势也奏效。

				这样做了以后，你会从朋友那里听到一些反馈，比如类似于这样的评论：“你不够友好。”“你不像以前那么坦率了。”“你在生我的气吗？”等等。这与生气无关，你还是像以前一样温柔地同他们说话，唯一不同的是，你不再让他们偷走你的能量，不让他们把你弄得精疲力竭！只是因为这一次他们和你的交流不像以前那么“尽兴”，所以他们会猜疑哪里出了问题。你只要记住：没有你的允许，谁也无权偷走你的能量。



			 				2.能量呼吸法

				新鲜的空气和正确的呼吸方法对增强气场十分必要。通过鼻腔呼吸，可以使气场能量达到最大。

				许多人都有这样一种坏习惯，就是用嘴呼吸，他们没意识到用鼻腔呼吸更加自然健康。

				因为，用嘴呼吸容易传染疾病，在嘴与肺之间根本没有能过滤空气的器官，灰尘、脏东西以及其他污染物会长驱直入，进入肺中。用嘴呼吸也使冷空气直接刺激肺部，可能引起呼吸器官炎症。这种方式会削弱气场的活力，甚至会严重影响到健康。

				反过来，鼻腔呼吸可以保持能量系统的活力和健康。鼻子有专门的黏膜，可以从空气中吸收普拉纳。也有人把普拉纳称做“宇宙的能量”。在许多古老的东方呼吸术中都提到：在吸气时把意识集中在鼻尖和整个鼻腔可以加强普拉纳的吸收，提高整个气场的活力，激发能量系统。

				鼻孔和鼻腔内细密的绒毛可以起到过滤空气的作用，而黏膜又能为吸入的冷空气加温，让空气不会刺激到你脆弱的呼吸器官——肺部，这样的呼吸方式才更能增强气场，补充能量。



			 				并且，能量有不同的极性：积极或是消极，男性或是女性，阳性或是阴性。鼻腔呼吸法能很快地活跃气场，平衡体内两极，还可以增强记忆力，让你吸收更多信息。它可以平衡大脑两个半球的功能，在学习之前运用能取得事半功倍的效果。另外，鼻腔呼吸法也可以用在日常生活中，起到快速提神的作用。

				鼻腔呼吸法的基本技巧是交替呼吸：从一个鼻孔吸气，再从另一个鼻孔呼气（记得把意识集中在鼻尖处，尤其是吸气时，这样可以让效果更显著）。你可以用手指按住一侧鼻孔，辅助自己完成整个动作并控制呼吸的节奏。

				1.将右手手指放在鼻子上，呼气，将舌头顶在门牙后面的上腭处。

				2.拇指按住右侧鼻孔，用左侧鼻孔吸气，慢慢地从1数到4。

				3.仍然按住右侧鼻孔，其余手指按在左侧鼻孔上，夹紧，从1数到16。如果你从没做过类似的练习，数到16对你来说恐怕太长，你可以数得快一些。多练习几次以后，闭气的能力就会增加，你就可以延长闭气时间。接下来吸气，从1数到3，闭气，从1数到6，然后再呼气，数到3。找到最适合你的呼吸节奏，然后保持这个节奏。



			 				4.放开右侧鼻孔，按住左侧鼻孔。慢慢地通过右侧鼻孔呼气，数到8。

				5.按住左侧鼻孔，通过右侧鼻孔吸气，从1数到4，然后将右侧鼻孔也按住，从1数到16。

				6.放开左侧鼻孔，按住右侧鼻孔，慢慢呼气，数到8。

				7.重复以上动作4～5次，两侧鼻孔轮换进行练习。用一侧鼻孔吸气，闭气，再用另一侧鼻孔呼气。每个鼻孔至少做4～5次这样的呼吸练习，可以快速提神，你的整个身体都会精神倍增，气场里能量充盈。

				3.清洁能量法

				这个练习可以清洁净化你的整个气场，而且效果显著，最适合在一天结束的时候练习，尤其适合在接触了许多人之后进行自我梳理。它可以将那些能量残骸清扫出去，不让它们堆积在你的气场里造成不平衡。只需5分钟，你就能看到它的效果。

				1.选一个舒服的坐姿，放松。先按照上文的步骤进行呼吸练习，作为此次练习的热身运动。你也可以先作一个简单的祷告或念一段真言。记住：我们提到的预备练习只是建议，你要选择适合自己的方式来进行。



			 				2.在你上方大约6米的高度，想象一团透明的白色火焰形成一个小旋风。想象它慢慢地形成漏斗状，越来越大，直到将你的整个气场包围进去。你要将漏斗状旋风比较小的那一端想象成足够你的头和身体中段穿过的大小（见下图）。





				3.这团精神之火形成的旋风应当是顺时针旋转的。当它接触到你的气场时，仿佛要将聚积起来的能量残骸全部吸收并完全烧毁。

				4.观察它，感受它，想象它正在向下移动，穿过你整个的气场和身体，将你一整天聚积起来的所有多余的能量残骸一扫而空。

				5.当旋风穿过你的身体后，让它从你的脚下进入地面。想象这股旋风带着所有的能量残骸进入到地球内部更底层的生命王国里，为那里的生命造福。

				4.中柱练习法

				这个练习是从一种被称做“卡巴拉智慧”的古老体系中总结出来的。它通过耳朵、眼睛和嘴巴来为气场补充能量，修补气场中的裂缝和漏洞，对气场进行稳定和平衡。



			 				我们在练习中会用到一些颂歌，其中提到的神灵都是用古希伯来名字命名的，还有一些特定的形象和呼吸方式，它们聚在一起会形成一种协同效应，让你的能量增强——不仅仅是3倍，而是8倍之多。

				1.采用一种较为舒服的坐姿或站姿，花几分钟时间放松。



				2.想象一团透明的白色光球从天堂轻轻地向你靠近，一直来到你的头顶上方，光球内部充满了强烈的能量。当你默念以下这些名字时，想象球的光芒越来越强，将你的头部区域完全照亮。

				3.轻轻叫出这个名字“EHEIEH”（Eh-huh-yeh），每一个音节都要重读，感受你的头顶充满了能量。重复叫出这个名字5～10次。“EHEIEH”的意思是“我就是我”。

				4.停下来，想象从光球射下一道光柱，朝着你咽喉的位置倾泻下来。大声叫出神的名字“YHVH ELOHIM”（Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem），光球的光芒会更加耀眼夺目。重复叫出这个名字5～10次。“YHVH ELOHIM”的意思是“创世纪的上帝”（the Lord God of Creation）。





				5.停下来，想象从光球射下一道光柱，朝着你的心脏飞来。慢慢地，逐个音节地叫出另一组有关神的句子“YHVH ELOAH VaDAATH”（Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth）。重复叫出这个名字5～10次，感受光球的光变得更强烈，完全将你的心脏区域照亮。“YHVH ELOAH VaDAATH”意思是“上帝在心中”（God made manifest in the mind）。



			 				6.停下来，想象从光球射下一道光柱，朝着你腹股沟的位置飞来。慢慢地将“SHADDAI-EL CHAI”（Shah-dye-El-Keye）这个名字重复5～10次，感受能量在腹股沟部变得越来越强烈。“SHADDAI EL CHAI”的意思是“全能的上帝”。

				7.停下来，想象从第四个光球射出的光柱照亮你的双脚。接着，第五个光球形成，它的光芒直接射入大地中心。你轻轻叫出一位神的名字“ADONAI HaARETZ”（Ah-doh-nye- Hah-Ah-retz），光球发出更加耀眼的光辉。将这个名字重复5～10次，它的意思是“地球之王”（Lord of the Earth）。

				8.现在，平衡能量的中柱已经形成，并贯穿你整个的身体和气场。将注意力收回，重新集中在你的头顶，开始有节奏地呼吸。慢慢地呼气，数到4，能量开始从你身体的左侧倾泻而下且向外放射，将左边的气场加强。接着吸气，数到4，将能量沿着脚下到头顶从身体右侧提上来，并且向外放射，将右边的气场加强。然后闭气，数到4，再重复呼气和吸气过程。将全套动作重复4～5次。





				9.现在，在你一边呼气一边数到4的过程中，让能量流从你身体的正面向下倾泻。接着吸气，让能量从你的身体背后上升，同样数到4。 将这一过程重复4～5次。至此，你的整个气场都得到了加强。现在，这股能量围绕着你，所有的漏洞都已修补好，所有流失的能量都得到了补充。

				10.现在，感受能量在你的脚下聚积。吸气，将彩虹的七色光从脚下提起，穿过中柱，直至头顶。然后呼气，将头顶上的虹光喷射出去，让色彩和能量充盈你的整个气场。稍事片刻，让自己充分沐浴在这光辉崭新的气场中。

				中柱练习对整个气场也具有清洁作用，它可以增强气场，推动更高级的能量，包括精神能力的发展。因为它将你的气场提升到了如此高度，自然也有助于增进你对气场的观察力。它提高了你所有的感知力和敏感度——身体的以及其他各个方面的。

				我在自己的研讨会上传授过这个练习，并且强调过：对所有想要发掘自己更高潜能的人而言，这个练习绝对是最基本的。它有力而且有效，不管是刚刚开始涉猎超自然领域的人，还是在这方面浸淫多年的人，都应该将它作为最主要的练习。它最基础，同时具有保护和加强作用，我从没发现任何一个练习能做到这么多，还能与气场的主人配合得这么好。



			 				另一种中柱练习



				在传统的中柱练习中会用到5个光球，有时也会用第六个光球来配合使用。第六个光球会在第三只眼或眉毛中间的位置被激活，这里的能量轮掌管的是肉眼和心眼，它对激发你的气场观察力尤其有效。

				1.选一个舒服的坐姿。闭上眼睛，放松。

				2.想象水晶球的光芒从天堂降落，停留在你的头顶。轻轻叫出“EHEIEH”(Eh-huh-yeh)，感觉头顶充满了能量。重复这一过程5～10次。

				3.想象一道光柱从光球中射出，在你的眉毛周围形成第二个光球。轻轻地吟咏神的名字“JEHOVAH”(Yah-hoh-vah)，想象这声音一直传递到宇宙的尽头又反射回来。感受你内心的眼睛充满了能量。重复这一过程5～10次。

				4.从第二个光球开始，光柱射出更远，在咽喉周围形成第三个光球。吟咏“JEHOVAH-ELOHIM”（Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem）的名字，观察并感受光球的夺目光芒。重复这一过程5～10次。

				5.从第三个光球开始，光柱继续向下，在心脏部位形成第四个光球。吟咏“JEHOVAH ELOAH VaDAATH”(Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth)的名字，重复这一过程5～10次。



			 				6.稍事片刻，想象光柱从心脏处的光球射向腹股沟，形成第五个光球。想象它成形并释放光芒的过程，同时吟咏“SHADDAI EL CHAI”（Shah-dye-EI-Keye）的名字。

				再次稍作暂停，想象光柱从第五个光球下降到你的双脚，形成第六个光球，接着光柱继续向下，进入大地的中心。吟咏“ADONAI HaARETZ”（Ah-doh-nye-Hah-Ah-retz），观察第六个光球释放能量。





				7.现在，一个从天空到大地的中柱已经形成，并将你完全包围。光的中心已经被激活，并将保护和增加你的气场，唤醒你的气场观察力。有节奏地呼吸并冥想，具体步骤与前文中传统中柱练习的第7、9、10步相同。

				5.圣歌和真言练习法

				圣歌和真言在东西方传统中都曾出现，是补充和增强能量的有力工具。真言（Mantra）是梵文，在英语中相当于“charm”或“spell”（符咒）。在圣歌和真言当中，声音的力量有着特殊的作用。圣歌和真言常常被用来改变和治疗人的气场，或提高意识水平。



			 				圣歌和真言可以改变人的身体、心智、情绪或精神，特殊的声音可以激发你周围和体内的能量。

				圣歌和真言的颤音可以净化人的气场。通常它们能够发挥作用是出于以下四种原因之一：

				因为你相信它们所具有的效力；

				因为你将声音与某些明确的信念联系在一起，增强了它们改变气场的功效；

				因为它们本身的含义，它们所蕴含的意义作用到你的精神，再通过你的气场将这种作用显现出来；

				许多圣歌和真言仅仅通过声音发挥作用，与它们本身的意义无关，吟诵它们的声音撞击着你的气场，就会引起一系列改变。

				吟咏圣歌是用神秘的声音和词句为吟诵者赋予力量的过程。吟咏圣歌可以产生非凡的效果，但具体要吟咏多少遍才能产生效果，始终是人们争论的焦点。一般来说，吟咏的节奏是最关键的，你要自己揣摩对自己最合适的吟咏次数。通常每次吟咏10～15分钟，你就能感觉到它的效力。

				吟咏圣歌和真言的过程非常简单。选择一则真言，尽量了解它的含义。找一个安静的、不会被打扰的地点和时间，充分放松，接着一个音节一个音节地开始吟咏。注意找到真言的节奏，既要适合它，又要适合你。



			 				在吟咏的停顿处，你要认真倾听真言在你心中的回音。这回音像是近在耳边的嗡嗡声，但其实是能量场发生改变的一种信号。如果你没能体验到这些，也不要灰心。这并不意味着真言对你没有作用，我们所说的毕竟只是一般情况而已。当你听到了真言在心中的回音，就开始冥想能量的改变过程。想象真言激发了整个气场，想象你的气场空前活跃与其他能量场发生交互。

				真言示例：

				(1)唵（om）



				“唵”（om）是真言当中效力最强大的一个。它相当于古埃及语当中的“阿门”（Amen），代表圣子。“唵”是梵文，意思是消除蒙蔽在我们的身体和心灵上的污秽物质。

				“唵”的发音方式有数百种，每一种都对气场有独特的效力。当你把重音放在“O”上时，可以影响他人的以及你自己的气场；而重音在“M”上时（发humming音），效力就会更加指向你的内在世界。

				当你发出“唵”的音时，想象自己正从现实生活的束缚中挣脱出来，那些被阻挠、局限的想法正在重组，气场中堆积起来的能量碎片被一扫而空。“唵”是你与神进行交流的声音，因此，它也是你释放能量的工具。它可以清洁气场，创造和释放新的能量，让你拥有更强大的能量。



			 				“唵”也是一声召唤。它可以沉淀、稳定你的气场，将灵体中的各个部分组合在一起。你所有的能量都会听命于这一声召唤，当它们组合在一起时，你的身体就会更健康，从冥想中获得的收益也就越大。

				“唵”的发音也可以变换为Aum (ah-oh-mm)，它能增强你对气场的观察力，让你的精神变得更加清澈，还可以修补气场中的漏洞和薄弱环节。





				吟咏“唵”时，最好想象着它的梵文字母覆盖在你的身体之上（如下图）。首先，想象字母在你的身体上形成，当你吸气时，嘴里和心里同时默念它，然后，感受这个词的振动以及由此聚积起来的力量。呼气时念出它，感受它释放出的水晶般纯净的能量奔涌而来，充满了你的气场。继续做10～15分钟，你会发现自己的气场更强大了，遭遇其他的强气场时也不会轻易受到影响。

				(2)唵（OM）-嘛呢（MANI）-叭咪（PADME）-吽（HUM）（Ohm-mah-nee-podmay-hum）

				这句来自佛教的真言的字面意思是“莲心中的珍宝”。这是使用最广的一句真言，有许多不同的意思。人们相信，凭这句真言能够连接佛教中观音大士的能量。



			 				观音在佛教中的地位就如同圣母玛丽亚在基督教的地位。她是儿童的保护者和救助者。传说中，正当她得到了点化要从人间升入仙界时，突然听到了凡人的哭声，于是，她选择留下来，普渡众生。在中国，她是慈悲之神，送子之神。在传说中，她还能阻止一切暴力发生，能在群魔中自由穿行而不受伤害。

				你最好把它用在情绪高度紧张的场合到来之前，它能让你的气场变得强大，能将来自他人的影响，不管是身体上的还是其他方面的，完全隔绝。还可以将你气场中的能量碎片转化为纯净的力量，平衡情绪，治愈疾病。

				唵——这是万事万物和所有圣音的总和。通过吟咏产生的共振，你可以连通自己与观音大士的气场。

				嘛呢——字面意思是“珍宝”，它是精神中至高无上的价值体现，象征着同情与爱的启蒙。正如珍宝可以赶走贫困一样，这句真言可以将不和谐的能量从你的气场中驱走。



				叭咪——字面意思是“莲花”，象征着精神的舒展和更高能量的觉醒。它的声音可以让污染气场的能量碎片得到净化，还可以让你的气场与周围环境协调一致。



			 				吽——就其本身而言无法释义。鉴于“唵”代表着人与宇宙之间无穷的圣音，那么“吽”就代表无穷之中的有限。它象征气场的潜能，唤醒人对能量的感知力，让人更深刻地意识到能量的影响。它让人对气场更加敏感，与气场的配合更加协调，对自身的认识更加深入。

				吟咏这则真言可以参照吟咏第一则真言的方法，放松，闭上眼睛。吸气的同时在心中默默吟咏，然后呼气，一个音节一个音节地大声读出来。找到适合自己、对自己最有效果的节奏。吟咏时要坚信，你的气场正在逐渐增强，并时刻处于真言的保护之下。

				6. 十二脉轮练习法

				东西方文化，都有关于脉轮的概念，意指人身上存在多个重要的穴位。在佛教中，人们认为脉轮像是一朵圣洁的莲花；而在秘传基督教中，脉轮被看做是光芒组成的玫瑰。当光之玫瑰在体内和身体周围生成纯净的能量时，气场就变成金色，人好像身着一件金色礼服一般。

				从传统观念上看，人们往往只注意7个脉轮中心，而在下面练习中提到的12个脉轮的划分对充盈和平衡气场更加有效。

				下面介绍的冥想方法对激活12个脉轮中心（见下图）非常有效。这12个脉轮潜藏在每个人体内，一旦被充分唤醒，完全发挥作用，就会变成12个辉煌灿烂的体灯，为气场注满金色的光芒。



			 				数字12本身就包含许多象征意义，最为人熟知的是黄道12宫，无论是中国的生肖，还是西方的星座，都是以12来划分的。

				要唤醒双脚的脉轮，你要仿照古代圣人的做法，将生命致力于服务他人。

				要唤醒双膝的脉轮，你必须日复一日地祈祷反省，让谦逊成为你的生活态度和基调。

				要唤醒双手的脉轮，你要随时为他人服务，让双手来帮助、抚慰他人。





				要唤醒尾骨的脉轮——传统理论中的根轮，你要不断净化自己的能量，让能量较低的区域有所提高。

				要唤醒腹腔中的脉轮，你要让自己的精神和情绪取得平衡。

				要唤醒心中的脉轮，你必须对所有的生命心存怜悯。当你学着用适度的同情和正确的方法去爱别人时，心轮的力量会让你和其他人保持健康。

				要唤醒喉部的脉轮，你要学会利用语言的力量。如果你说话草率，带有敌意，或语句有杀伤力，喉轮就不会完全舒展。



			 				要唤醒眉间的脉轮，你要学会平衡直觉与理性。当你充分信任内心的声音，并唤醒了自己先天的女性能量，诸如养育孩子、想象力和直觉等，你的气场就会空前强大起来。

				头顶的脉轮是你男性能量的所在之处。当你学会激发自己的女性能量，并将它们运用到生活环境中，那么，男性能量所在的脉轮也会散发光芒。

				下面要介绍的冥想方法可以唤醒你体内的脉轮，让它们像明灯一样照亮你的气场。只要定期练习，这种冥想很有效力，我建议每个月至少进行一次。

				1.不要让别人打扰到你的练习，关掉手机，调整一个最舒服的姿势。像前面的练习一样让自己放松下来，想象有人把一条舒服的棉被披在你肩上。此刻，你是温暖、安全而宁静的。

				2.想象自己正站在楼梯的最高处，在楼梯尽头有一团微弱而柔和的光，它吸引着你走下去。随着你一步步走下台阶，你也越来越深地进入到极度放松的状态中，感觉你的身体正越变越轻。当你走到楼梯一半的时候，你已经失去了重量，几乎踩不到脚下的台阶。接着向下走，让自己飘浮起来。



			 				3.在楼梯的尽头，你飘进一间圆形的屋子里。在屋子中间有一面高高的、装饰华丽的镜子。开始时镜子里没有影像，当你盯着它看时，一个模糊的影像渐渐浮现出来，你在镜中看到了自己。

				4.你完全裸露着，体形完美无暇—那是一个真正的、内在的你。这影像让你感到温暖和安慰。你终于意识到：你早已忘记了自己有多么美丽。

				5.看着镜中的自己，你会发现在双脚之上各长出一朵小小的玫瑰花苞。它们那么柔软而美丽，花瓣一片片地缓缓舒展开来。看着花朵盛开的同时，你也记起了自己是如何一步步地成长为今天的样子。你记得曾做过的错误选择，也记得那些舒服和轻松的时刻，你记得别人如何帮助过你，你也看到面前有条明亮的小路，预示着光辉灿烂的未来。

				6.接着，你看到两膝上也盛开了玫瑰。它们和你双脚上的玫瑰一样柔软而美丽。当它们的花瓣在你眼前舒展开来，你记起了别人跪下来帮助你的时刻，也记起了你重重摔倒又不得不自己爬起来的时刻，还记起当你看到别人摔倒，跪下来像别人帮助你那样帮助别人的时刻。

				7.你看着镜中的自己，两朵玫瑰从双手的手掌中盛开。它们也是柔软而美丽的，花瓣一片片地打开。此时，你会看到自己的过往全都一幕幕地浮现在眼前。你记得有人愤怒地冲你举起巴掌，也记得有人满怀爱意，为你擦去脸上的泪水；你记得有人伸出双手，热情地帮助你，也记得你用同样的方式去帮助别人，还记得自己用充满爱意的双手轻轻捧着别人的脸颊，为他送上最美好的祝福。



			 				8.接着，你看到自己的腹股沟上盛开一朵玫瑰。当它盛开的同时，你看到了生命中最纯净无暇的那些片断。你看到自己的改进，也看到那些需要付出更多努力的地方。

				9.一朵玫瑰盛开在你的腹部。你看着它的花瓣一片片打开，想起那些不受情绪困扰的时刻，还有那些拼命压抑着情绪无法宣泄的时刻，还记起自己用关注和行动去回应他人的需要，也记得自己曾鼓舞和影响他人，让他们相信生命中的光明和美好。

				10.接下来，你心脏的位置开出了玫瑰。它缓缓盛开，你记起了那些你满怀爱意和失去挚爱的时刻，也记得有人将你的挚爱归还给你的时刻，你能看到身边的人对你的爱，也知道将来你会更懂得爱，能为你遇到的每一个生命送去安慰。

				11.现在，第10朵玫瑰一片片地盛开在你的喉部。你记起了别人对你说过的尖刻和奚落的话语，也记起你用尖刻的语言伤害他人，用负面的评价评论别的事物，你还记得别人说过的令你飘飘然的话语，让你激动不已的话语，让你受到鼓舞、充满力量的话语，你也记得那些一直在你身边，想要对你表达善意和鼓励的人。



			 				12.第11朵玫瑰盛开在你的眉间。你记得自己一直以来的梦想，以及无法实现梦想的那些时刻，还有你不肯任由想象力自由飞翔的时刻。接着，你看到自己的梦想缓缓展开，它激起了你无穷的想象力，你记起自己从没有放弃过希望和梦想，就算没有什么机会去实现它们，唯一能毁掉它们的就只有妥协。

				13.最后一朵玫瑰盛开在你的头顶。你看到自己需要为梦想做些什么，如果你将自己全部的能量投入进去，你会看到未来的丰厚回报。这朵玫瑰代表着你生命的满足感。

				14.现在，12朵玫瑰盛开在你的身体中，它们灼灼闪耀，放射出新生的光辉，奔涌出无穷的能量。一道道金光射出，将你完全包围，如同一件用金色光芒制成的晚礼服。当金色礼服包裹你的整个气场，为你送上光芒与健康时，你在心里深深地感谢，谢谢它让你找到了真正的自我。

				15.当你把玫瑰盛开的景象记在心中，镜子里的影像就开始慢慢褪去。虽然它在你眼前消失了，但你仍然能感觉到金色的光辉仍然在包围着、充满着你的气场。

				16.当你缓缓走上楼梯，回到意识层面时，这种感觉仍然存在，你仍旧能感觉到12朵玫瑰的光辉和金色礼服的力量。





结 语





			 				有许多方法都能让你对微妙的能量更加敏感。学习如何观察气场，不仅要打破旧的桎梏，更要增强你的敏感度，为你的身体和精神搭起桥梁。当你能够观察和感受到生命中更多的微妙之处时，就会得到更多的幸福。你的直觉得到充分发挥，孩童般的快乐和好奇心会重新回到你的生活。

				接下来，你的每一天都会成为新的冒险！

				每一天收获的，都是全新的幸福！





气场的秘密2


				图书在版编目（CIP）数据



				气场的秘密. 2 / (美) 罗斯特里著；刘祥亚译. —



				北京：新世界出版社，2013.1



				ISBN 978–7–5104–3670–3





				Ⅰ. ①气… Ⅱ. ①罗… ②刘… Ⅲ. ①个人－修养－



				通俗读物 Ⅳ. ①B825–49





				中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第294753号





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				气场的秘密2



				策 划：北京阳光博客文化艺术有限公司



				作 者：【美】罗斯·罗斯特里 著

				译 者：刘祥亚 译



				责任编辑：刘 媛



				责任印制：李一鸣 刘社涛



				出版发行：新世界出版社



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				经 销：新华书店 印 刷：大厂回族自治县彩虹印刷有限公司



				开 本：880mm×1230mm 1/32 字 数：120 千字 印 张：6.5

				版 次：2013年1月第1版 印 次：2013年1月第1次印刷



				书 号：ISBN 978–7–5104–3670–3 定 价：28.00元



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第1章 要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的变化？





			 				想想看，要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的变化？或许你会说，我已经知道得够多了。可你知道吗，读懂气场还能带给你很多实实在在的好处。以往看起来很普通的事—比如亲吻孩子、逗小狗玩等—会变得充满神奇。你觉得家里的电视已经够高清了吗？还是等能读懂气场再说吧！

				没错，气场无处不在。除了电视之外，报纸照片、家庭聚会合影、你小时候满脸抹着巧克力奶油还一脸傻笑的照片……所有这些都有气场，而且你绝对可以学会读懂它们。

				人都是有气场的，不仅现实中的人，就连照片里的人都有。你可能会问，植物有气场吗？答案是：只有活的植物有。

				相信很多人都有过这种经历：你花大价钱买了一束玫瑰花。在花店里时，玫瑰花看起来娇艳欲滴，非常漂亮。可你买回家之后，不管怎么精心照料，它很快就发黄枯萎，蔫吧干瘪。

				这到底是怎么回事儿？

				从能量的角度来说，当你把这束玫瑰从花店里买走时，它就已经半死了—要是能读懂气场，你就会明白这个道理。有经验的园艺师就懂这个，所以他们不仅知道该怎么挑选健康的鲜花，还知道怎么照顾它们。



			 				还有一种植物，读懂它们的气场非常重要—就是那些可以吃的植物。任何食物（包括蔬菜和肉食），都包含能量，这点我们会在后面详细谈到。

				发苦的茄子、酸葡萄、半干的桔子……看到这些食物时，你难道不觉得难受吗？学会解读气场后，你就知道为什么了。所以读懂气场的一个作用就是：不用咬一口，你就能知道某种食物究竟是什么味道。

				不可思议，对吧？事实上，我已经教很多学生做到了这一点。所以你也可以。除此之外，读懂气场还有另一个好处：让你可以动用除嗅觉之外的感官来挑选香水，而且甚至都不用打开瓶盖，这点我们后面也会详细谈到。

				任何私人物品都会对你的气场产生影响，所以你可以用读气场的技巧来判断某个产品是否适合你，这样你就不会花冤枉钱了。

				洗发水、化妆品、手霜等等，没有任何一样东西能保证会适合所有人，总是会有很多细小的地方是厂家无法考虑到的。这就好像所有汽车说明书上都会加上一句一样—实际里程可能有轻微偏差。



				想想看，每次买回东西发现并不适合自己时，你会怎么做？直接扔掉，还是像我这样，先把它们放到橱柜里堆上几年，然后再扔掉？读懂了气场，就可以让你避免这种浪费。



			 				对绝大多数人来说，消费意味着获得两重意义：购物和享受。我可以保证，在学会读懂气场之后，你将学会更聪明地购物，这样你不仅更加享受采购过程，而且还可能体会到你所买来的这些东西开始逐渐改变你的气场……

				打个比方，后面我们将会谈到音乐对你的气场产生什么影响。我还会用一整章篇幅告诉你，读懂气场将会如何提升你的健康。





关于你周围人的秘密


				解读气场绝不仅仅是为了有趣。想想看，能读懂披头士、香奈儿5号、你最喜欢的巧克力……这是什么感觉！再想想看，当你能读懂自己的家人和周围朋友时，那种感觉又会多么奇妙！人跟人之间的沟通和感情都可以用气场来解读，一旦读懂了气场，你便能真正读懂自己身边的人。

				实践证明，用气场来解读一个人，是迄今为止最准确、最深刻的方法。



				●在约会时想一眼就看透对方吗？只要用15分钟解读一下对方的气场，就能抵上跟对方相处一个月；

				●对恋人、亲戚，或者最好的朋友感觉平淡了，怎么办？一旦学会解读他们的气场，你就会有很多新的发现；



				●某位同事都快把你逼疯了，又该如何？读懂对方气场，问题便会迎刃而解。



				明白了吧？如果你是一个喜欢跟人打交道的人，相信我下面讲的，将会是你一直梦寐以求的东西。

				在现代社会，当一个人想要更仔细地观察一个人时，大部分时候都是想判断对方是否值得信任—要想达到这一目的，解读气场就是最好的方式。事实上，一个人的气场永远不会撒谎，气场能透露很多真相。无论你们之间关系有多亲密，解读对方的气场总会让你产生一些新的发现，而我在本书当中，也将会告诉大家一些判断对方是否在撒谎的简单方法。



			 				很多人认为，一个人从其他人的气场中得到的信息，将远远超过所有心理学家、哲学家和宗教导师们所能告诉你的，所以他们专门给解读气场这种行为取了个名字：灵性觉察。灵性意味着天使，意味着人性的更深层次。而解读气场将会带你进入更高层次的意识水平，将会让你体验到一种足以搅动灵魂的魅力。

				想想看，你会有什么语言来描述那些让一个人从最根本上显得与众不同的东西？可能你会说：个性（individuality）、灵魂（soul）、本质（essence）等等。不管你怎么称呼它，解读气场都能让你体验到一个人最根本的东西。





你真的能读气场吗？


				“我真的能解读别人的气场吗？”很多学生都问过同样的问题。还有些人虽然不说，但我知道他们还是有些将信将疑。别担心，问问自己，你想读懂别人的气场吗？你愿意打开这本书，每天练习一下，就像吃维他命一样吗？如果答案是肯定的，那你就一定能读懂别人的气场。

				在《灵性预言》（The Celestine Prophecy）一书中，作者詹姆斯·雷德菲尔德（James Redfield）指出，“一个人越是积极地唤醒自己的灵性能量，他就越会感到幸福。”但不幸的是，雷德菲尔德却并没有为他的读者们提供一套行之有效的方法。很多慕名前往参加他课程的学生们都想体验一下气场，但结果却失望而归。《气场的秘密2》正好可以解决这个问题。

				事实上，解读气场只需要两样东西：觉察和诠释。你会发现，在本书的帮助下，做到这两样都很简单！一般来说，很多气场导师都会告诉你该怎样强迫自己，但这种方法很少奏效，真正重要的是要学会放松—这正是我在书中将要告诉你的。





挖掘你所不知道的天赋


				《气场的秘密2》这本书的另外一个特点，还在于它可以帮你发现很多自己与生俱来的天分，大大加快你学会解读气场的进度。你会发现，本书是第一本为你揭示解读气场的11种超感觉（subtle senses）的书。



				其他解读气场的方法主要是教你如何使用超视觉（clairvoyance）。这个确实有用，但其他超感觉也都很有用。

				你觉得自己很善于体会别人的感受吗？这是一个很了不起的天赋。善于利用它，它将会彻底改变你的人生。在后面的内容中，我也将具体谈到如何去体会别人的感受。

				保持情绪敏感会让你成为解读气场的高手，同时，有时情绪上的迟钝也能帮助你解读气场。举个例子，那些经常显得心不在焉的教授反而是掌握真理的人。有些人看起来好像并不是特别敏感（毕竟，每个人的情绪都有高潮低谷）。有趣的是，很多看起来好像不闻俗世的人超感能力反而更强。

				当你后面读到解读气场的11种感官时，你或许会发现自己身上隐藏的很多天赋。



				有时一些你认为是“个人怪癖”，或者你感觉理所当然，或者你从来不觉得重要的东西，反而恰恰是帮助你解读气场的关键。



			 				没错，多年来，几乎从没有人提到我在本书中提到的11种感官。就连那些大名鼎鼎的心理学家、专业的谈判高手，甚至全球顶尖的电脑专家，可能都对人类的某些感官不很清楚，所以了解这些感官将会彻底改变你的自我认同。

				还记得“丑小鸭”的故事吗？原来那只小鸭子一点儿都不丑……它跟大家不一样，只是因为它并不是一只鸭子。同样道理，只要换个角度，你便会发现，那些以前让你烦恼的感觉竟然是上天给你的惊喜！关键在于认清这些天分，并对其善加利用：

				●迈克尔非常喜欢身体接触，这种习惯甚至经常让他感到尴尬。事实是，迈克尔经常会不由自主地去握别人的手，甚至跟对方拥抱。而当对方显得有些排斥这种行为（这种情况经常发生）时，迈克尔便会感到非常沮丧，甚至有些罪恶感。

				事实是：迈克尔拥有极强的超触觉！



				●贝兹讨厌做决定。她总是感觉面前有“太多”选择，所以贝兹总是想要看到事情的很多方面。具有讽刺意味的是，哪怕结果证明她成功了，她也感觉自己的选择是错误的。

				事实是：贝兹所拥有的超分析性觉察力是解读气场的关键能力。





			 				●亚历山德拉总是感觉烦躁。无论是在办公室、健身房，还是在任何地方，他总是忍不住告诉身边的人，“请把音乐声关小点儿！”“你非得把电视开那么大声吗？”

				事实是：亚历山德拉拥有极强的超听觉，这对解读气场很关键。



				没错，的确有些人对背景噪音非常敏感，哪怕非常轻微的噪音都会让他们发狂。其实亚历山德拉也很担心，感觉自己可能的确有些神经质。

				你看，每个人其实都有很多超感觉，只是我们没有意识到而已。事实上，如果不懂得对其善加利用，它们甚至会给我们带来很多可笑的烦恼。





找到适合自己的方法


				每个人都有自己的天分，而且只有你能开启—就好像只有你能打开通往自己内心的密道一样。虽然开启天分听起来有些过于神奇，但细想之下，你会发现其实整个过程大概可以被分解为三个简单的步骤：首先你需要认清自己的微感天分，其次你要用适当的方式来引导它，最后你要做的就是放手，任其自由施展。

				一旦开启自己的天分，便没人能够阻挡得住你。



				过去十多年间，我亲眼看到了我的学生们所发生的变化。有些学生此前从来没尝试过解读气场。大多数学生曾经尝试过，但结果以失败告终。有几位曾经看到过气场的色彩，但不确定这些色彩到底意味着什么。但不管此前情况如何，他们最终都用本书中的方法学会了解读气场。



				那么到底是什么在妨碍你解读气场呢？其中最根本的原因在于大家对于气场的误解，很多听说过关于气场的人都对它产生了误解，并最终形成了各种排斥心理。

				读到下一章之后，你就会慢慢了解这些误解是如何进入你的大脑的。此外，下一章还将为你澄清谜团，告诉你解读气场到底是怎么一回事儿。

				在下一章中，我将会为你提供一些入门技巧，帮助你开启自己的天分，开始踏上解读气场之旅，然后我将带领你由浅入深，慢慢探索更加复杂的技巧。



			 				在这个过程中，你会逐渐意识到，解读气场并不只是凭直觉办事那么简单。发挥直觉并没有错，但千万不要因此忽略了微感的价值。有些人很容易就可以看到周围人一到两层的气场，但接下来呢？看到一两层气场没有任何实际意义，充其量只能算个不错的开头。

				随着掌握的方法越来越多，你会发现，解读气场将会给你带来很多具体的优势，甚至让你感觉像个超人。

				还记得超人是如何看透很多事情的吗？他能在天空飞来飞去，像折根口香糖那样折断钢板。没错，读懂气场并不能让你飞来飞去，也不能让你折断钢板。但一旦读懂周围事物的气场，你就可以几乎读透任何事物。

				《气场的秘密2》可以让你的生活变得更丰富，虽然不能让你成为超人，但至少可以让你的生活比大多数人都要精彩得多。



				一旦学会每天在日常生活中运用自己的灵性觉察力—学会像开关电灯一样—你对周围很多事物的看法都会发生变化。不信请继续看下去吧！





信任的要素


				说到这里，相信你也明白了，气场一方面是一种会显露出来的东西，另一方面它也是一种内在体验。如果你不仔细关注，可能就会错过很多信息。

				除此之外，解读气场还有一个难点：它纯粹是一个精神体验，不是实际的，外显的东西。这也就意味着，没有人能告诉你气场究竟什么样子，所以你必须保持开放的心态，要在心理上完全接受气场的存在。

				那些已经能够解读气场的人会想尽办法让自己相信这一点。很多人通过超视觉绘画、克里安照相（Kirlian photographs）、探测棒等方式来证明气场的存在。有时甚至可以通过使用灵摆来让怀疑者们感觉到气场—比如说有时我会在对方面前挂一个灵摆，茶包就可以（当然，我指的是系在一根细绳上的干茶包）。我会把茶包挂在距离气场中心几英寸的地方（后面我会详细谈到这一点），让灵摆自由悬挂。很快你便会看到气场让灵摆发生了轻微的摆动，真是太奇妙了！

				有时我还会通过其他方式来证明气场的存在。比如说我可以用手指出某人身体不同部位气场的大小。我可以通过解读气场来描述对方的很多细节信息，包括此人的感情生活、沟通能力、个人权利感等等。很多十几岁的小姑娘听到我的描述后都会尖叫：“天呢！太对了！”“真是不可思议！”



			 				科学已经证实，每个人周围都围绕着一层电磁场—也就是我们所说的气场。



				每个人周围都有几层精微躯体，这些精微躯体就像洋葱一样一层一层地包裹在人体周围，每一层都可以被解读。不仅如此，有时解读气场的过程极其抓眼球，甚至让很多人大吃一惊，许多起初持怀疑态度的人会转而相信气场的存在，而本来相信气场的人则会立刻尖叫，“告诉我该怎么做。我现在就学”。

				但这些充其量只不过是一些信号和符号。只有你自己才能掌握我在本书前言中提到的100多个技巧，只有你本人才能体会到解读气场所给你带来的变化。





潜在的信念——你的和我的


				要想解读气场，我们首先必须确立怎样的信念呢？气场这个概念本身并不属于任何一个宗教。解读气场也并不会跟任何宗教的理念发生冲突。相信大家都看到，在耶稣、佛祖、奎师那的头像周围都笼罩着光环。为什么不去解读这些光环的意义呢？

				无论是否信仰宗教，要想学习本书中提到的解读气场技巧，你首先必须在心理上认同“气场是一种精神体验”这种说法。并非所有人都会这么认为，但作为一名长期探索灵性的人，我不可能隐藏自己的真实想法：在我看来，气场就是一种精神上的存在。

				这么说气场就一定没有科学性了？当然不是。我相信，解读气场本身就是在对意识进行深入研究。

				但请记住：有些气场研究的先驱，比如说《光之手》（Hands of Light）一书的作者芭芭拉·布雷纳（Barbara Brennan）以及《光之轮》（Wheels of Light）的作者罗萨林·布里耶尔（Rosalyn Bruyere），都曾经不辞辛劳地为气场打上科学研究的色彩。他们甚至为解读气场制定了标准：那些能够达到老师的标准的人，才会被认为是成功地解读了气场，否则就是失败。

				我的目的截然不同，我认为自己的作用只是在帮助学生们开发自己的灵性觉察，而不是复制我的。所以我通常会通过三件事情来衡量自己的学生是否成功：



			 				是否自然

				解读气场是一项非常自然的能力。你在解读气场时是否很轻松，不会感到任何强迫性？

				是否认可

				你是否认同自己解读气场的结果？

				首先你必须信任和聆听自己的内在感受—这个我相信早在你打开本书之前就已经知道是什么了。你可以用各种称呼来表达自己的内在感受，比如说“感觉像是对的”“黄金智慧”“心中那个安静的小声音”“啊哈”等，但只有你自己才知道自己解读气场的结果是否符合这种感受。

				是否有用

				成功地气场解读将对你本人以及你身边的人，非常有用。一旦学会解读气场，你就会发现，它必然会给你的生活带来一些虽然细小，但却十分微妙的变化。

				总而言之，本书中介绍的解读气场的办法是属于比较灵性的。我的目标并不是为你介绍某种一劳永逸的方案，而是帮助你探索更高层次的意识状态，也就是我们后面将要详细谈到的灵性意识。



			 				追求灵性生活的人都会追求这种经历。为什么不去尝试呢？你完全可以做到。





第2章 气场的真相





			 				本书将会教给你一种独一无二的培养微觉察的方法，我在书中会提供很多实验。你可以尝试那些最让你感到有趣的内容，并根据实验结果得出自己的结论。

				但在本章当中，我将主要谈到一些想法，有些想法很简单纯粹，有些则会让你感到发晕。

				要想解读气场，你首先需要更新自己的观念。打个比方，如果不了解自己的感官，你怎么可能最大限度地发挥它们的作用呢？说不定你身上还隐藏着很多你意想不到的天分呢？我们一起来展开探索吧！





气场之谜


				想想看，如果你整天拿个纸袋套头上，还怎么指望自己能看清气场呢？

				可笑的是，我们中的很多人一直都在这么做。多少年来，许多代代相传的错误观念一直在禁锢着我们的思想，让我们无法看清微觉察的真正本质。没错，大多数人都懂一些物理知识，这些知识放之四海而皆准，已经成为人类认识周围世界的标准尺度。每次看到一张脸，我们就会立刻认出对方的眼睛、鼻子和嘴巴，但我们该怎么判断围绕对方身体的能量呢？

				这时你就需要动用微觉察了。启动微觉察就像是让自己陷入爱河，它会让你变得容易受伤，能帮你成长，更需要你投入百分之百的信任。

				不幸的是，我们中有很多人都“知道”太多了。只要一接触到新东西，我们便会立刻贴上标签，将其抛之脑后—所以解读气场的第一步就是先揭开关于气场的诸多谜团。想想看，下面这些陈述中，有多少早已不知不觉地隐藏在你的潜意识之中了？你又会接受其中的哪些内容呢？

				1.气场是围绕在人体周围的色彩，只有那些有天分的人能看到—看到是解读气场的唯一方式；



			 				2.跟那些看到气场的人相比，没有亲眼看到气场的人所看到的是不完整的；

				3.看到气场你会看到人体周围的色彩；

				4.每种色彩都有着具体的含义……

				5.一位好的气场老师能告诉你每种颜色意味着什么；

				6.能够看到气场的人大都比较有灵性天分；

				7.当一个人比其他人更善于读懂气场时，他就应该被视为权威，应该能够判定其他人解读的结果是否有效；

				8.一个人是否有解读气场的天分，早在他的孩童时代便已显现出来；

				9.当我在精神上得到开悟之后，自然就能读懂气场了；

				10.在面对同一个气场时，所有人都能读到相同的内容，并会形成相同的理解；

				11.能读懂气场的人就像是某个俱乐部的成员，只有他们掌握密码，能够观察到一些旁人看不到的信息。





气场的真相


				首先谈谈气场的定义。气场远不止是“色彩”那么简单，就好像人远不止是一副皮囊一样。气场是一些能量场，一层层包裹在人体周围的精微躯体，它的每一层都能反映出一个人的情绪、健康和灵性发展等信息。不仅如此，气场还可以显示出此人之前经历的影响，反映出他/她的现状，甚至可以显示出他/她未来的发展趋势；

				跟身体语言、面部表情等信息不一样的是，这些信息可以作假，而一个人的气场是无法作假的。



				“只能根据看到的解读气场”这种说法极其可笑！想想看，你会完全根据一个人的长相来判断他/她吗？这样显然不太公平。就连“美国小姐”比赛都不会这么干。事实上，气场要远比看上去复杂得多。

				没有人敢说自己看到了完整的气场。这是因为对气场的观察本身就是一个精神层面的问题。在这一层面的问题上，一个人充其量只能说自己看到了自己所能看到的全部，而不能说自己看到的就是全部。

				打个比方，当你在许愿时，你能“事先规定”什么是完美的许愿词吗？我们只能许下一些对自己最有意义的愿望，每个人都有自己的愿望。观察气场也是如此。

				要想完全弄明白微觉察是怎么一回事，最基本的就是要明白每个人都有至少11种方式可以“看到”气场。所有这些微觉察的途径都是相互联系的，都在本质上遵照“通感”（synesthesia）的原则相互联系。



			 				按照字典中的解释，所谓通感，就是指“一种类型刺激可以激活另一种感官，比如说某人一听到某个声音，脑子里就会浮现出某种色彩”。或者从一个更为实用的角度来说，我们也可以将通感定义为“所有感官一起协调工作”。

				当然，所有感官一起工作并不意味着每个人都会以相同的顺序启动感官。一项针对学习风格的研究表明，人的智力会表现出很多形式。比如说《你的孩子有多聪明》（How Your Child Is Smart）作者唐纳·马尔科娃（Dawna Markova）博士和安娜·鲍威尔（Anne R. Powell）就认为，人类的最佳学习途径有很多种，可以是听觉、触觉，也可能是触觉。所有的感官都是平等的。

				在解读气场时，最重要的是学会利用那些最方便的感官。这一感官将帮助你进入更深层次的意识状态，并依次启动其他微感觉。



				就算你是通过眼睛来观察气场，你所观察到的气场也不一定是带颜色的。你的微视觉可以表现为很多形式，比如说光线、能量模式等。

				如果某位老师告诉学生气场究竟是什么颜色—比如说黄色，他其实是在误导这位学生。这种做法只会让学生们弄虚作假，甚至会根据其他人的标准来解释自己所看到的东西—这样最终他们便会错过自己独一无二的体验。



			 				很多老师都会把自己的个人“气场字典”定为标准。但难道这就是老师的作用吗？在我看来，老师的作用是引导你发掘自己的潜能，只有你自己才是灵性觉察的终极权威。每个人内心都有一套自己的“气场字典”，只有你才能读懂它。

				从灵性的角度来说，每个人都有天分，所以每个人都能觉察和解读气场。当然，每个人的天分也是不同的。在解读气场过程中，很大一部分乐趣来自于发现和培养自己的天分。

				会读气场的人就一定比不会读的人更高级吗？不是！他们是否能够获取更多信息呢？是的！但如何使用这些信息则完全取决于他们自己。一定要小心那些以为自己能解读气场，便感觉自己高人一等的人。

				启动自己的灵性觉察的时机是个人发展的重要部分。我们不能说什么时候是最完美的时机，无论你今天8岁还是80岁，只要你打开了这本书，都说明你已经做好准备了。

				大多数人都必须通过努力才能启动自己的微觉察能力。不管一个人的意识水平有多高，你首先都必须学会主动留意你的气场。因为作出这个决定相对简单，你只要转一下念头就可以了。



			 				不同人对于哪怕同一个气场的解读也是不同的。要想证明这一点，只要看看那些超视觉人士画的图形就可以了。他们之间往往会相互矛盾，但每个系统其实都有自己的道理。

				你也是如此，你也可以开发自己的一套系统—只是千万别武断地要求所有人都必须遵循你的系统就好。

				有些拥有超视觉能力的人会给人一种错觉，让人以为能解读气场的人会组成一个内部俱乐部。真正的灵性人士是不会这么做的；千万别总想着加入某个俱乐部，这并不重要。





你可能不知道的五种微感觉


				人类的感官本质上都是物质性的。但艺术家、恋人以及神秘学家们却发现，感官其实也是精神性的。只要你的觉察足够深入，你的感官便可带你体验到巨大的幸福。



				下面是一些灵性生活的具体信息：

				●你通过任何感官所产生的觉察都会越来越精细；

				●通感现象告诉我们，你所有的感官在最微妙的层次都是相互联系的；

				●造物主创造人类的初衷是让人享受祝福，一旦接近这一层次，你便会体验到一种强烈的精神快乐；

				●你越是通过某个感官培养自己的微觉察，通感就会越容易启动你的其他微感官。



				我们之所以要了解微感官，最主要的原因就在于，你很可能马上就能动用到自己的某个微感官。它是一种天分，一种灵性之路，可以让你体验到所有感官中最微妙的层次。在了解微感官之前，我们先来认识一下人类都有哪些微感官：

				超视觉

				对于乔伊斯来说，想象就意味着视觉化，也即在大脑中形成图像。这对她来说，一直都是一件很普通的事。事实上，唯一让乔伊斯感到困惑的是，如果有一天自己真瞎了，生活将会变成怎样。





			 				并非所有的超视觉人士都有乔伊斯的这种天分，还有些人可以毫不费力地记住人的面孔和各种画面细节。（没错，没有超视觉能力的人也可以通过训练做到这一点，但何必费劲这么做呢？你完全可以通过其他超感觉来达到同样的目的。）

				对于拥有超视觉的人来说，色彩是非常重要的；你的超视觉能力越强，每道光线对你的影响也就会越强。对于不具备超视觉能力的人来说，色彩可能只是个不起眼的因素，有时他们甚至根本不会注意到色彩。但如果你一直都对色彩非常敏感，情况就完全不同了，这点在时装和家装行业尤为明显。对于具备超视觉能力的人来说，色彩无处不在，每一种颜色都对你有着特殊的意义，都可以直达你的内心。

				你是否每天都在忙着给人化妆？或是装修房间？可能你会问：为什么这些家伙那么不会打扮自己呢？答案是：他们的微视觉能力不够强。

				但如果你的微视觉能力也不强，不用担心，你完全可以通过训练培养提升自己的这一能力。

				通常来说，拥有超视觉能力的人是最容易看到气场的色彩的，有时色彩会自然而然地在他们面前浮现。如果你也有过类似经历，请放松。我在下面将要介绍的这些技巧将帮助你更好地发挥自己的微视觉，并能大大提升你解读气场的能力。



			 				超触觉

				拥有超触觉的人可以通过触觉获取很多信息。举个例子，罗萨是一位按摩师。每次开始按摩师，她都会先握住客人的脚踝，然后她就知道接下来该怎么办了—似乎她可以通过触摸对方脚踝来打开对方身体的密码。

				有些拥有超触觉的人会显得非常强壮，非常性感。他们可能并没有意识到触觉可以为自己带来多么丰富的信息。与此同时，有些超触觉能力似乎并不关心自己的体格特征。事实上，微触觉可以给你带来许多你永远无法想象的乐趣。

				说到这里，一个矛盾就出现了。拥有超触觉能力的人最擅长运用的身体部位就是手，比如说他们可能很擅长写作、烹饪，或者园艺。但如果你问他们是否喜欢用自己手工作，他们可能回答，“不”。这是怎么回事儿？

				之所以如此，是因为对于这些人来说，用手进行创作的过程太有魅力了，他们已经被完全吸引，甚至感觉不到自己双手的动作了。





			 				作为一名超触觉人士，无论你是干体力活，还是在大学里当教授，相信你都曾体验过拥抱和触摸的重要性。只有当你摸到某个人时，你才会感觉自己真正跟他产生了接触。不仅如此，如果你同时还拥有身体治疗的天赋，你的双手就会散发出一种特殊的灵性之美。

				超听觉

				米尔顿总是说自己不懂曲调。但只要你在钢琴上按下任何一个琴键，他都能告诉你那是什么。他拥有完美的音调，拉得一手好琴。事实上，熟悉米尔顿的人都知道，他早在很多年前就已经是位著名的爵士乐手了。

				超听觉人士的音调可能并不总是那么完美，但他们却总是能够分辨出细小的声音差异。如果你的超听觉非常发达，你便会发现，某些音乐可以对你起到很好的平抚作用，甚至可以将你带到不同的世界。无论你本人是否从事音乐行业，这不重要，掌握一种乐器需要生理和心理等各种因素的协调，当然，还要有位好老师。还有一点需要说明的是，不管超听觉人士是否是表演艺术家，他们的超听觉一定都是非常发达的。

				通常来说，超听觉人士都比较喜欢安静。（作为超听觉人士，一个副产品就是，你会发现自己很讨厌噪音。）想想看，你最理想的工作环境是怎样的？你是否会对自己工作时的背景声音有特殊的要求？如果答案是肯定的，则说明你很可能拥有超听觉天赋。





			 				很多超听觉人士都可以通过单词的读音获取很多信息，甚至能从周围的人和地点中发现很多音调。超听觉人士对回音也很敏感。打个比方，埃里克是位成功的职业演说家和培训师，他曾经告诉过我的一个建议最终改变了我的一生：

				“在对听众演讲时，最重要的是要聆听回音。”

				“什么意思？”我问道。

				“当你的听众不再听你讲话时，你的声音在空气中会开始发生变化。你会感觉自己的声音被原封不动地返回到自己身上，根本无法到达你的听众。当你听到这种回音时，立刻打住。你要立刻唤起听众的注意力，否则他们就会离你而去。”

				仍然想知道你是否属于超听觉人士吗？一个最简单的判断标准是：你是否能够根据人的声音、口音和讲话方式来判断对方身份？如果答案是肯定的，你就是超听觉，否则很可能就不是。



			 				情感触摸

				布鲁斯的朋友经常开玩笑说他是一个可怕的家伙，什么东西都逃不过他的眼睛。如果你心里不高兴，或者对什么人有意见—无论你心里在打什么小算盘，他都一清二楚。

				对于那些拥有跟布鲁斯一样天分的人来说，情感触摸就像呼吸一样自然。事实上，就算是一些非常普通的活动，比如说某人的呼吸声，都能传达很多情感信息。呼吸的声音、面部的表情、食物的味道……所有这些都能让你像福尔摩斯一样体察到对方的情绪和心理。

				有些比较理性的人可能会说你这样有些太敏感了。那又怎样？既然它能大大改善你的人际关系，偶尔给你带来些尴尬又有何不妥呢？无论你关注什么—其他人或者你本人的行为—你都可以感受到其中的情绪，并从中学习到东西。

				那些比较擅长情感触摸的人大多都是情感上的冒险家。你是否会过于介入别人的生活？你是否会问一些其他人不敢去问的问题？当你感觉身边人在情绪上陷入僵化时，你是否会忍不住想要做点什么？

				作为一名擅长情感触摸的人，你可以很容易判断一个人是否在情绪上陷入了僵化—而不具备这一能力的人则可能根本看不到这一点。感谢你的这一天分吧！它可以让你很容易判断哪些人情绪变化较快，哪些人情绪变化较慢，哪些人内心比较安宁，哪些人比较内向……



			 				你可能会问，那些擅长情感触摸的人在看肥皂剧时是否会更容易激动呢？不太可能。因为生活本身就已经很让人激动了，不是吗？

				超味觉

				奥黛丽有一个令她苦恼的问题。每次跟人挤在一辆公共汽车或电影院里时，身边的气味都会让她发疯。她最受不了的就是各种气味混合在一起：香水味、须后水、发胶、汗水等。

				奥黛丽也有自己的天分，她完全可以在香水行业成为一个专业的鉴定师。但很多同样有天分的嗅觉师却不会有奥黛丽的烦恼。他们并不会感到许多气味混合在一起让自己感到难受。

				你喜欢“解读”食物吗？你是否能一想到某种食物便在脑子里“尝到”它的味道吗？如果答案是肯定的，那就说明你很可能是一个有着超味觉的人。

				还有一种情况：你是否会经常不自觉地扮演厨师的角色？那样整个就餐过程会变得更加刺激，是吧？在劳拉·艾斯奎维尔（Laura Esquivel）的《恰似水之于巧克力》（Like Water for Chocolate）一书中，作者就描绘了情感和味道交合在一起时的感觉—这部小说告诉我们，食物可以反映出厨师的情绪。



			 				举个例子，按照劳拉的说法，如果肯德基的师傅今天心情不好，本来会让人很开心的快餐尝起来可能也就不那么开心了。如果你足够幸运，同时拥有超味觉和超视觉两项天分，那你可以做一项有趣的练习：先吃一口食物，然后抬起头来观察餐厅里其他食客的气场变化。

				还有一种可以发挥你的超味觉的途径就是治疗。在治疗或冥想过程中，你可以感觉到一种实际并不存在的香味—当然，在这种情况下，你显然并不需要找到香味的来源，更不用怀疑自己得神经病了。

				从根本上来说，这种天分意味着气味和味道都可以触发你对灵性气息的觉察。这些气息不一定真实存在，所有的经历都可能会在你大脑中引发这种气息。比如说当苹果砸到牛顿脑袋上时，当时他的脑海中就一定出现了这种气息。





神秘的“第六感”


				下面我们继续讨论其他形式的超感。每一种超感都可以被称为“第六感”。它们可能只是你内心的某种感受，而不一定跟你的实际感官直接相连，所以说除非你非常熟悉灵性思维，否则你可能会觉得这些概念比较抽象，甚至有些荒谬可笑。但我建议你的心态一定要保持开放，毕竟，真正重要的是你的第六感能告诉你什么。

				我相信，每个人都曾经觉察过自己的第六感。请仔细阅读下面的描述，问问自己，你或者你认识的某个人是否有过类似的经历？



				同理心

				莎莉一直不停地哭了一个上午，原因是她妈妈身体感觉不好，但又说不出来为什么。

				这种情况并不罕见。大多数天生具有同理心的人知道是怎么一回事儿。同理心已经远远超出了前面说的“情感触摸”的范畴。一旦拥有了同理心，别人的情绪和感受就会变成你的情绪和感受。你可以毫不费力地体会到别人的感受—甚至你都感觉不到自己在这么做。

				那些天生拥有同理心的人可以说既幸运又不幸。没错，同理心可以让你更好地服务别人，从这个角度来说，同理心是你的无价之宝。但另一方面，它也会让你的内心世界总是起伏不停，因为你总是要为别人的情绪波动买单。所以我的建议是：一旦发现自己拥有同理心，你便要学会调节自己的状态，学会根据情况的不同将其打开或关闭。在后面的章节中，我们将讨论该如何通过关闭同理心来回避那些不良情绪。



			 				除此之外，本书还将讨论人是如何产生同理心的。最后，一旦学会了用其他感官解读气场，你便可以更好地利用自己的同理心，让自己变得更加平衡。

				同感心

				所谓同感心，就是指你可以很容易体会到别人的身体感受。打个比方，一看到杰夫头疼，你的脑袋也会感觉隐隐作痛。就好像打哈欠会传染一样，一个有同感心的人也很容易被“感染”上别人的疼痛。

				另一种有同感心的人可以很容易“体察到别人的感觉”。比如说你可以很容易体察到杰夫此时身体有何感受。要做到这点并不难，你只要看着杰夫，听到他说话的声音，握握他的手，留意他身体的味道，或者想象他品尝食物的味道就行了。

				毫无疑问，“体察到别人的感觉”的同感心可以帮助你展开灵魂的旅程。可问题是，很多天生有同感心的人大多数时候都不知道自己在做什么，而且他经常会受其他人的感受的骚扰。我曾经问过一个天生同感心人士，“你会感到厌烦吗，还是你觉得自己有‘疑病症’？”



			 				“可能是‘疑病症’吧。”艾米丽大笑道。她已经50几岁了，曾经受过专业的心理学教育，生活非常优越，但直到我们谈话之前，她始终不知道什么是同感心，也不知道自己的问题到底在哪儿。



				同感心人士的气场非常与众不同，只要你善于观察，你会很容易发现它们。当你发现同感心人士时，建议你不妨告诉他们自己的天分，这样将对他们很有帮助。



				如果你是一名同感心人士，一定要学会善加利用，它将给你的生活带来巨大帮助。打个比方，马克还是小孩子时，就经常用自己的同感心在健身房“欺骗”别人。教练首先会描述该如何完成某个动作，然后会亲自做个示范。但马克根本不听教练的描述，他会选择在教练示范时“进入”教练的大脑。一旦明白了教练的感受，他便会复制这种感受，并最终完美地完成这一动作。相信很多人都可以用这种办法来走捷径！

				分析性觉察



			 				约翰·保罗的朋友们都觉得他太理性了，他们一直督促他“走出大脑，走进内心”。为什么会这样呢？因为大多数人都是这么做的。

				如果你也像约翰一样，那说明你属于分析性觉察人士。上帝不允许你过多动用感情！分析可以让你看到更深层次的真相，这是他赐予你的天分。你总是会问：这背后究竟隐藏着什么？这究竟是什么道理？

				分析性觉察人士的思维大都非常灵活。他们对这个世界的认知主要来自于自己的大脑—很多人对此习以为常，所以他们大都感觉不到这是一种第六感。

				分析性觉察是一种非常有趣的第六感，大多数人都相信自己是从一个层面认识到另一个层面，但事实上，他们大多数时候都只是停留在一个层面上。只有那些拥有分析性觉察能力的人才会真正地从一个层面进入到另一个层面。

				最好的例子就是音乐。我想问一下喜欢巴赫音乐的读者，你们想过没有，当那些音乐家们在演奏巴赫的音乐时，他们脑子里究竟在想些什么呢？我们知道，巴赫的音乐往往都是两三条音线同时交织在一起，每条音线本身都是一个完整而复杂的音乐形式。试想一下，如果没有高度的分析性觉察，他们能演奏这种音乐吗？不太可能！



			 				拥有这种天分的人往往都非常善于处理比较复杂的问题，没有人能比他们善于同时处理多项事务。这是一个了不起的天分！

				但在解读气场这个问题上，分析性觉察却不一定是好事。如果运用得当，分析性觉察将大大帮助你读懂别人的气场，但如果过于注重分析的过程，你便会感觉很多信息过于模糊，毫无章法，甚至会想要排斥这些信息。

				所以如果你属于分析性觉察人士，一定要记住：当你在使用这些气场解读技巧时，千万不要进行太多分析。解读气场是一个体验的过程，你可以在体验结束之后再进行分析。别忘了，理念永远无法取代直接的体验。

				功能知觉

				玛丽是一个非常善于粘合的人，包括粘合各种人和技能。有些朋友认为她是典型的交际花，甚至是社交天才。这种看法真是太肤浅了！事实上，玛丽是一个非常善于从深层次观察事物的人。相信你也会非常喜欢在内心将各种想法连接在一起，或者将不同的人联系在一起。

				拥有功能知觉的人内心足够宽广，能够将各种人和想法融合在一起，让他们产生交集和火花。

				举个例子，玛丽是个小学教师，她平时最喜欢做的就是平衡不同学生之间的长处和短处，发挥每个人的长处，做到人尽其才。记得她曾经跟我抱怨，“为什么我孩子的老师就不能想办法让大家协同作业呢？这是当老师最开心的事啊！”可问题是，玛丽怎么知道并不是所有人都有她这样的天分呢！



			 				创造功能性连接是一种精神上的再循环。每个连接点都会带来快乐，而快乐则会引发新的共鸣点，并因此带来更多的连接点。

				在日常生活中，功能知觉往往是“心灵感应”的基础—所谓心灵感应，就是指不用交流便可感觉到其他人内心的想法和感受。心灵感应会给你带来很多实际的好处。（但跟很多灵性体验一样，一个人感应到别人感受的程度跟他的自我膨胀程度直接相关。一般来说，一个人越是自私，他感应到别人感受的程度也就越低）

				从解读气场的角度来说，功能知觉的一个好处就是：它能让你立刻体会到什么叫通感。想想看，当你每天都能将不同感觉结合到一起时，还能不了解什么为何各种感官之间会相互连接吗？一旦明白了通感的原理，你就可以更容易一个接一个地开发自己的微感觉了。

				除此之外，拥有功能知觉的人还有一个好处：他可以很容易理解人跟人之间是如何在能量上相互影响的。（详见本书第4章“圈子”）



			 				真相觉察

				当怀特在练习解读气场时（我们将在后面详细谈到），他发现自己什么都没看到，只是一片空洞。但就是在这片空洞中，他却发现了非常具体的信息：“乔最喜欢的颜色是蓝色”“最近他吃了太多汉堡，对自己身体没好处，他很清楚这一点，但就是管不住自己的嘴巴。”

				这就是典型的真相觉察。从解读气场的角度来说，真相觉察可以像直达航班一样直接飞抵目的地。不知道为什么，你也不知道自己是怎么知道的，但你就是知道答案。此时如果你非要弄清楚事情的原委，那可能会让你大为失望。

				还说怀特的例子吧。他在解读气场时，可以直接规避所有的感官信号，直接进入感官的最精妙层次。

				真相觉察意味着你可以直接读懂感官的最微妙层次。对于那些总是喜欢一板一眼地寻求答案的人来说，这听起来可能有些“诡异”，他们更愿意怀特这样描述自己的观察过程：“从乔的气场来看，他的左肩有一团旋转的绿松石气场，这说明他最喜欢的颜色是蓝色。我从他太阳神经丛上方的一团灰云中看到了一个被咬了一半的‘巨无霸’汉堡，这说明他最近在狂吃肉食。”



			 				诸如此类的解读并没有任何问题，但怀特却不是这种风格。他拥有真相觉察，所以可以直接而简单地通过这一能力找到答案。

				精神知觉

				乔安娜半夜突然被远处的地震惊醒。在接下来的几个小时里，她甚至能感受到震区成百上千人在肉体和心理上遭遇的创伤。第二天早晨，乔安娜听到了关于这次地震的报道，结果发现地震原来发生在加利福尼亚州—可乔安娜家实际上住在马里兰州。

				这就是我们所说的精神知觉。精神知觉有些类似于真相觉察，它可以让你在肉体和精神上体验到别人的感受，哪怕相隔千里！当你能够体验到不同时空的人的气场时，你便能清晰地接收到他们的很多信息。

				作为一名教师，我发现具有精神知觉的人通常可以分为两种情况：一种是类似于乔安娜的情况，虽然她所接收到的信息非常清晰，但这些信息却并不会让她太受影响，因为：

				●她已经通过多年练习来开发自己的微觉察能力；

				●良好的生活方式也让她可以保持精神和心理上的健康；



			 				●她的个人生活非常平衡。精神层面只占她生活的一部分而已；



				●她可以有意识地选择启动或关闭她的精神知觉。



				第二种情况似乎更加灵性一些，但因此有时也会显得更加可怕。在这种情况下，精神知觉会像空投炸弹一样突然从天而降，由于此前并没有做好任何心理准备，所以你往往会感觉措手不及。

				打个比方，弗兰克是一位从事广告行业的嬉皮士。他的生活总是充满各种快乐和压力。所以他很难长久关注任何一件事情。

				因此弗兰克的灵魂就会问他：您能忙里偷闲关心一下我吗？就算是看在上帝的面子上？

				解读气场不一定能唤起某个人的精神知觉，而且也并非所有解读气场的人都愿意这么做。但如果你想要培养自己的精神知觉，不妨参照我们在第3章中将要谈到的做法。

				好了，谈到这里，相信你大概可以判断自己拥有上述哪些微觉察能力了吧！记住，你只需一种微觉察便可打开自己的觉察之门。

				好了，解读气场之前的准备工作差不多就要结束了，下面是开始解读气场前的最后一步。



			 				过去25年间，我教授过成千上万名学生如何解读气场，在这个过程中，我发现，大多数人总是有意无意地不敢去完全依赖自己的直觉，下面的宣言可以帮助你克服这一障碍。你可以根据自己的喜好调整这些话语，然后大声念出来。

				或许你还可以把这些宣言抄在一张卡片上，随身携带，每天多重复几次，以便让其进入你的潜意识。

				我是个灵性的存在，我不害怕去探究更深层次的真相。我想要知道真相的欲望极其强烈，足以战胜任何恐惧。我理所应当地接受我全部的灵性觉察，我会用它来做好事。所以我准备接受最高级的真相，我相信自己已经做好了充分准备。





第3章 调动你的能量





			 				好了，正如我在健身房的朋友们说的那样，“下面该热身了”！每次解读气场时，你都等于是在调动自己的灵性生活能量。只要探索真理的欲望足够强烈，你就能敞开自己的心胸、大脑和心灵，迎接生活中最神秘的美。

				不管你是否相信解读气场这回事儿，下面的练习都会让你往前更进一步。我将在下面的内容中介绍大量可以帮助你培养灵性觉察的练习。要想取得最佳效果，我建议你首先通读一遍所有这些步骤，然后再浏览后面的“问答环节”。

				“问答环节”可以帮助你了解其他正在学习解读气场的人的内心世界，分享他们在面对自己的微感觉时的纠结与欢乐。一定要记住，刚开始时千万不要对自己过于严苛。毕竟，你目前在灵性生活上才只是蹒跚学步。我相信这些练习会让你感到惊喜，就好像独立日的焰火刚刚开始时一样。你的生活会充满出人预料的光芒，只是这次，各种炫目的色彩会弥漫在你的内心。但正如所有美妙绝伦的焰火一样，这场表演也是从小到大的，所以一定要有耐心。值得庆幸的是，你内心的这场焰火表演或许并没有现实中的焰火那般绚丽，但一旦开始上演，它所持续的时间将不只是短短的半个小时，而是整整你的一生。





感受能量团


				下面我们首先感受一下什么是气场，请仔细阅读下面的步骤，一步一步来，然后再进入“问答环节”。

				1.坐在椅子上，尽量保持舒服的坐姿；

				2.双手转向椅子，卷成杯状，好像在端水。双手分开，手指合向掌心。好极了，现在你已经创造了两个能抓住能量的手套了。从现在开始，我会将其成为“感应器状的双手”。在整个练习过程中，双手保持这种姿势；

				3.双手分开，与肩同宽。双手合到一起。分开。再合两次，速度一次比一次慢；

				4.下面是最有趣的部分：继续慢慢合上双手，在双手之间（双手实际接触之前），你会感受到一个能量团；

				5.一旦感受到能量团，立刻停止。双手分开，慢慢感受这团能量。像揉雪球一样揉动该能量团；

				6.你所感受到的这团能量其实来自你双手释放的气场。你可以通过以下几种方式试着感受一下其中的能量：

				●双手快速合并到一起；

				●双手慢慢慢慢地靠拢。（记住，双手一定要保持感应器姿势；千万不要让能量从你的手指间“漏掉”）

				●闭上眼睛，感受双手之间的能量团；

				●随意调换一下姿势，或者变化下双手对应的角度，感受能量团会发生怎样的变化。





			 				这时你可能会有一些疑惑和问题。暂时把它们放到一边。先感受一下能量团。如果此时你脑子里非得想些什么的话，不妨问问自己：“这气场我到底能感受得多具体呢？”





气场能量团问答


				问：我双手之间的这东西究竟是什么？

				答：你的气场。

				问：你怎么知道它不是其他东西，比如说热量、汗等？

				答：当然知道。生活中的大多数东西都可以从很多层次来解释，但目前我们是在从气场的角度来看待这团能量。

				问：我的能量感觉有些“刺手”，这会有问题吗？我跟一些朋友做了能量团试验，他们有人说感觉双手之间有些“热”和“柔软”。是不是我的气场有些奇怪，或者是我描述错了？

				答：你做的99%都是对的，就是有一点，你不应该跟别人比较，每个人都是不同的。你本人的感受，你用的字眼，都是非常个人化的东西。比如说性吧，每个人的感觉都是不同的，想想看，当对方在热情地拥抱你时，你会和对方说：“先别急。在继续接吻之前，我们得先确保咱俩感觉完全相同，否则我无法确定咱们是在做爱吗？”

				就算是在做爱，你们之间的感觉也未必相同，可能对方感觉“非常热烈”的亲吻却没有让你感到“自己已融化”，这时你会停止做爱吗？或许你会问，问题到底出在哪儿？要想感受最深层次的性爱，你首先必须接纳自己的感受。同样，要想体会最深层次的微觉察，你也得首先接纳自己的感受。



			 				问：这个比喻很有意思，但好像有些不太一致。在描述性爱时，可能双方的用语并不重要，但在描述气场时，我感觉一定有一套共通的术语可以遵循。

				答：没错。要想解读气场，你首先必须有微觉察能力，而且要学会用自己的“内心词典”来描述自己觉察到的东西。先记住“刺手”这个词吧，我们后面还会谈到它。在描述气场时，你的“内心词典”里一定会有很多字眼来描述不同的感受，但别人未必有。

				问：我好像什么都没感觉到。哪儿出了问题呢？

				答：可能是你内心的期待吧。先把期待放到一边，尤其是不要对气场的力度确立太高的期待。毕竟，你是在运用自己的微觉察，是吧？

				如果你发现自己什么都没感觉到，我的建议是：调整一下自己的情绪，多练习几遍。今天结束时，你的抵制心理可能就会渐渐消除。如果还是感觉不到，我建议你跳过这几项练习，先试试后面的“镜子技巧”，随后一直读到本章结束，然后再回到本节。

				问：我又试了下。我感觉当双手之间距离大概保持2英寸（5厘米左右）时，好像会有些感觉。难道这才是最佳距离？



			 				答：是的，至少这次是。事实上，即便是对同一个人来说，也没有一个固定的所谓最佳距离。

				问：那你能给我一个大致的范围吗？

				答：我给的范围是从半英寸（1厘米左右）到4英尺（1米左右）之间。但千万不要量着做。你只要感受就行了，让你感觉最强烈的距离就是你的最佳距离。分析是重要的，但就目前来说，你只要学会感受就行了。

				此时我建议你先闭上眼睛，脑子里什么都别想。不断变化速度，感受双手之间的能量团。慢慢尝试。别着急。

				问：可我喜欢先把事情想清楚了再做。我是一名职业人士，我是工程师！为什么你非得让我什么都不想呢？

				答：气场肯定不是想出来的，它是感觉的结果。把自己的怀疑放到一边，先打开自己的微觉察吧。先让自己感受到自己的气场，然后再慢慢分析吧！





气场摩擦


				初步感受到气场之后，下面我们试着来深层接触。跟前面一样，先通读下面的练习步骤，逐步练习，然后再进入问答环节。

				1.双手呈感应器状，掌心相对，双掌与肩同宽，先感受一下双手之间的能量团；

				2.双手微微靠近（但千万不要接触），然后不断温和地变换双手之间的距离，通过这种摩擦感受能量团。为什么要摩擦呢？这就好比你坐在舒适的浴缸里一样，如果只是坐着不动，你可能就根本无法感受水温的变化。同样地，你必须通过摩擦才能感受到气场的存在和变化；

				3.闭上眼睛，进一步感受你的气场，然后睁开眼睛，重复刚才的动作，感受气场；

				4.用语言描述双手之间的能量团。它是硬，是软？刺手吗？它的温度和质地如何？





气场摩擦问答


				问：我的气场感觉很热，太热了。我怎么知道自己的感受是否真实呢？

				答：是你希望它是热的吗？

				问：没有啊……

				答：那么为什么你会有这种感觉呢？答案只有一个：它本来就是热的。

				问：我希望自己的能量能够简单一些，因为好像其他人的……

				答：呵呵，别忘了，千万不要跟其他人相比较，千万别忘了！

				问：这跟前面感受能量团时的感觉稍有不同，但我不知道该怎么描述它，好像感觉有些稀松，这算描述吗？

				答：当然算。我的建议是：下面再做气场摩擦时，双手进入能量团，试着尝试用各种字眼来描述你所感受到的。为了缓解紧张心理，你甚至可以用一些非常可笑的字眼来描述自己的感受。

				问：比如说闪光、一块一块的、紫色……没错，它的确感觉有些紫色。真奇怪，我怎么能触摸到颜色呢？

				答：这就是通感。记住，从根本的层次上来说，我们的感觉都是彼此连通的。很多成年人都是被告知要如何如何描述自己的感受，但实际上，你会发现孩子们经常说“我的夹克太黄了，这颜色刺得我眼睛疼”，或者“那个饼干吃起来不怎么样”。



			 				有些成年人也能继续保持自己的通感能力。打个比方，我听说柴可夫斯基在创作《胡桃夹子》时就用到了通感。每个人都可以重新发现自己的通感能力，解读气场可以帮你做到这一点。

				问：我相信通感。要是继续练习下去，我最终能够通过触摸来看到气场吗？

				答：是的。所以千万不要认为一种感觉要比另一种感觉更重要。在解读气场时，一定要先用自己最敏锐的感觉。这样可以帮助你最快启动自己的通感，由此你便可以更真切地感受到自己的气场了。





气场互动


				下面我们开始用人际技巧来开发你的微触觉，这将是你第一次感受到别人的气场。

				首先找个愿意跟你进行气场互动的伙伴，按照下面的建议进行练习，然后再进入问答环节。

				1.面对面坐着或站着；

				2.双方伸出右手，向着对方的右手移动，然后是左手；两只手均保持感应器姿势，首先彼此感应一下两只手之间的能量团；

				3.感受一下这跟之前自己感受能量团的时候有什么不同。你们双手之间的距离是更近，还是更远了？

				4.重复第2步和第3步，但这次用能量摩擦的方式。这时你便可以感受到对方的能量的质量，它跟你自己的能量在温度、质地和色彩上有什么区别吗？

				5.换只手，重复上面所有4步练习；

				6.再来一次，这次你和对方都应该使用自己的“主感应器”（就是你比较善于接受能量的那只手，要想判断你的哪只手是主感应器，最好的办法就是将双手手指交叉，仔细观察，最上面的大拇指来自哪只手—这只手就是你的能量传输器，而另外一只手就是你的主感应器）。

				7.找更多人来当伙伴，反复练习上面的技巧。





气场互动问答


				问：太棒了。每个人都有会类似的感受吗？

				答：是的，反复练习会让你的微感觉越来越强烈，并进而带动你其他的微感觉。

				问：坦白说，我还是没有太多感觉。是不是我真的无药可救了？

				答：“太多感觉”意味着你确实有了一些感觉。想想看，你上次进行气场交互练习时的感觉是怎样的？

				问：好像有些波动，但不是太多。难道气场不应该是一种比较强烈的感觉吗？

				答：也就是说，你希望自己能感到一些比较强烈的东西，是吗？

				问：是的。我想看到色彩，或者看到一些有意义的东西。

				答：你之所以没有太强烈的感觉，是因为你为自己的觉察设置了条件。先抛开这些条件。就目前来说，你只要努力去感受、去觉察就可以了，随着练习增多，你的感觉自然会慢慢变得强烈。

				问：但这些小小波动真的让我没什么成就感。

				答：如果你看不上这些小波动，那它们的确不会让你有什么成就感。给它们个机会，哪怕事情跟你期待的不一样呢！



			 				问：我的问题跟他相反。我的感觉太强烈了，甚至有些让我受不了。如果我感觉有些害怕怎么办？

				答：首先，一定要记住，微觉察给你带来的绝对不止是好的感觉，它有时也会让你感觉到一些让自己不舒服的东西。其次，恭喜自己吧，你已经在解读气场的旅途上迈进了一大步；第三，一旦弄明白究竟发生了什么事，相信我，你很快就会进入一个更加精彩的世界。

				问：嗯？什么意思？

				答：如果你现在便已有了极其强烈的感觉，那说明你是一个超级敏感的人。我感打赌，除了解读气场之外，你在其他事情上也会非常敏感。通过有意识地训练自己的觉察力，你将可以大大改变自己的生活。





电话觉察


				发现了吗？刚才的练习跟打电话非常类似，听和说是分开的。你甚至可以在一个地方听，在另一个地方说。沟通意味着两样东西之间在进行交换。

				每次在交谈时，你都是在交换能量。当一个人在说话时，他其实是在传输能量，而聆听的一方则是在接收能量。

				在进行下面的电话觉察练习时，关键在于要学会留意到这种能量的交互。第2步的目的是为了帮助你更好地注意到人与人在交流过程中那种微妙的心理能量差异，并进而意识到人们在交流（包括非言语交流）过程中的能量交换。

				1.站到练习伙伴对面。调整彼此之间的距离，直到双方均感到舒适；

				2.跟对方握手，然后手松开，仔细留意是谁先伸出手的（此时你观察到的是一种非言语层面的交流，它同样可以传达很多信息，但这不属于解读气场的范畴）。

				3.慢慢地进行气场互动，先感受能量团，然后摩擦气场，然后暂停。注意是哪一方在传输气场，哪一方在接收气场。你的感觉怎样？

				4.多找几名伙伴，重复之前的步骤，留意你的感受。





电话觉察问答


				问：当人们在一起时，他们一定会交换能量吗？

				答：是的，不仅是人与人之间会交换能量，人跟动物和植物之间也会交换能量。

				问：我发现自己总是在向对方传送能量，这种感觉非常熟悉。回想一下，我似乎总是在向周围的朋友们传送能量。这有时会让我感觉筋疲力尽。难道有人总是在接收能量吗？

				答：当然。

				问：如果我想多接收一些能量怎么办？我该怎么调整？

				答：专栏作家安·兰德斯（Ann Landers）曾经建议：“任何人要想占到你的便宜，必须首先得到你的允许。”气场能量也是如此。只要发现有人在气场上占你的便宜，你便可以随即作出调整。

				所以一定要注意你们之间的能量交换模式。无论跟谁在一起，除非你愿意，否则你都没必要向对方传送能量。要想做到这点，你只好在内心告诉自己：“不要再给他传送能量了。”这样就可以了。如果你感觉这样还不够，后面我还会提供一些具体的技巧。

				问：在《灵性预言》一书中，詹姆斯·雷德菲尔德曾经描述过一种控制游戏，指出人们可以相互偷走对方的能量。这听起来的确让人感觉有些沮丧。在进行电话觉察时是否会遇到这种情况呢？



			 				答：不一定。没错，雷德菲尔德提醒我们能量交换的重要性，这点很有价值。有时候对方的确会偷走你的能量，但有时你们之间的交流也会传达一些非常积极的信息。你越是深入地观察人，就越能享受电话觉察的新层次。



				问：新层次？那旧的层次是什么？

				答：第一层次主要是表面的实际层次。比如谁说了什么？谁做了什么？等。

				问：好吧。第一层次显然都是一些比较实际的东西。

				答：第二层次开始进入心理层面。你还记得自己第一次意识到人与人之间还有非言语交流时的情形吗？你第一次发现，原来人与人之间在进行交流时，彼此的面部表情、身体语言、语音语调居然能传达如此丰富的信息。非言语交流专家们指出，就连那些微妙到近乎潜意识层次的活动都会在非言语交流中体现出来。但不管怎么说，言语表达总是有限的，你的行为能展现你更深层次的心理活动。

				问：那也是解读气场的一种形式吗？

				答：不是，但它同样比较微妙。非言语沟通其实是在心理上研究对方的情绪能量。但有时人们在进行非言语沟通时，还会带入很多情感接触和同理心等因素。他们还经常会用解读气场的技巧来补充沟通。前面说过的电话觉察技巧可以帮助你划清第二层次和第三层次的区别。



			 				问：第三层次是什么？

				答：第三层次是意识到情绪行为之外的微妙精神能量。

				问：能举例说明这三个层次吗？

				答：比如说你看到一对结婚很久的夫妻在大厅里谈话：

				1.第一层次

				这对夫妻坐在一条长凳上。他们之间似乎彬彬有礼，但交谈时用语却又非常激烈。

				2.非言语沟通层次

				从身体语言上看，他们之间关系似乎不太融洽。那位女士身体侧对男士，似乎是在命令后者。男人扭动着身体，感觉很不安。可以看出，他们之间一直都是这种模式，女士似乎更有主动权一些。从这个层次上来看，女士是在从男士身上取走能量。

				3.气场解读层次

				你经过这对夫妻身旁，大概距离他们身体只有几英寸，希望能够解读他们的气场。你用自己的主感应器（或者用我们后面将会谈到的视觉技巧）解读他们的气场。太奇怪了！你发现其实这位女士在向男士传递大量非常温和非常关爱的能量。



			 				问：那么就是说，丈夫之所以能忍受妻子的“欺压”，其实是妻子完全在为丈夫好？

				答：现在你知道了吧。虽然表面上看，女人是在欺负男人，但实际上，他们之间是在进行一种非常积极的能量交换。只要读懂他们的气场，你就会明白这个道理了。





气场封锁


				在开始具体解读气场之前，你还需要明确自己的道德责任。我之所以要提到这一点，是因为我的道德观让我必须这么做。

				在直接接触某人气场超过一两分钟之后，你可能就已经改变了对方的气场。可能是你重新调整了对方某一层次的气场的位置，也可能你无意间取走了对方的一些能量，或者你给对方增加了一些灵性能量。不管怎么说，你都应该封锁对方的气场。我的建议是，不管你对对方的气场做了什么，“封锁气场”都可以保护和加强一个人的能量场。

				为什么要封锁气场呢？想想看，是否每个人都需要自己的个人空间，都需要在人与人之间保持一定的距离。你曾经坐过一辆拥挤的公共汽车吗？如果坐过的话，你是否发现，就算没人碰到你，你也会感觉非常拥挤？这种感觉绝对不是凭空产生的。其他乘客一定会在无意间侵入，甚至破坏你的气场。一旦进入别人的气场，你就会让它发生一些变化，所以一定要学会封锁气场。



				具体做法如下：

				1.跟一位伙伴一起面对面坐着。一方先进行气场封锁，另一方接收。比如说可以把接收气场封锁的一方称为“你的客户”。要想封锁客户的气场，你可以：



			 				2.将双手放在对方气场之外几英寸的地方。双手呈感应器姿势，平行移动。掌心面向对方；

				3.从头开始，缓慢移动到对方双脚。然后放下双手，再次从头开始，一直到脚，一共三次。大功告成；

				4.一定要留意体会你在这个过程中的感受，并征求客户的反馈意见。





气场封锁问答


				问：现在我经常在空中挥舞双手。这看起来是不是有些古怪？



				答：一旦你学会在空气中感受或看到气场，你就不会觉得自己的行为古怪了。但首先，问问“你的客户”有何感受。

				问：我必须承认，他很喜欢这种感觉。他说感觉自己像是被一团能量包裹起来。你能对自己进行气场封锁吗？

				答：当然，双手保持感应器姿势，手心向内，然后从头向下移动—跟你在对别人进行气场封锁时的步骤一样。

				问：那么，为什么要让我们一开始先在别人身上试验？

				答：因为有了其他人的反馈作为对比，你会更加敏感一些。

				问：在人群中待了一段时间之后，我还可以对自己进行气场封锁吗？

				答：这个想法好极了。但要注意，一定要等到自己一个人时再封锁自己的气场。否则那些看不到气场的人便会怀疑你到底在做什么。记得有一次，我在封锁自己的气场，外人看来，我似乎是在拍打自己面前的空气，当我拍打到腰部以下位置时，刚好一群建筑工人从我身边走过，可想而知，他们觉得我非常古怪、搞笑。





			 				问：为什么要从上到下抚摸气场，而不是从下往上呢？

				答：因为人体能量是从上往下流动的，所以这样会让你感觉更舒服，就好比你不会逆着小猫的毛发生长方向抚摸它一样。

				问：要是我按相反的方向进行气场封锁，结果会怎样？

				答：你越是敏感，就越不会这么做。如果只是想要尝试一下，不妨试试看，但我建议你在最后还是再按照从上到下的顺序封锁气场。

				问：如果双手距离气场太近或太远，会出现什么情况？

				答：如果双手距离身体超过三英尺，“客户”可能会感觉不到你在封锁他的气场；而另一方面，当双手距离身体不足12英寸（相当于30厘米）时，你就不是在进行气场封锁，而是在给对方做气场按摩了。





气场按摩


				气场按摩无疑是世界上最简单，也是最具抚慰效果的按摩方式。除此之外，气场按摩还可以帮助按摩者提高自己的超感觉察力。

				下面我将逐一介绍该如何对自己和客户进行气场按摩，你可以选择练习：

				自我按摩

				1.坐在椅子上，保持舒适姿势；

				2.双手保持感应器姿势，平行从头移动到脚，双手之间保持数英寸距离，但又不要相互接触。这可能会让你有些分心。我的建议是，你可以先开始试验几次，直到你找到最舒适的距离。但无论双手之间距离多远，都千万不要像气场封锁时那样一次从头到脚抚摸自己身体的气场。你可以每次距离都短一些，在一个较短的距离内反复抚摸，好像是在用刷子从地板上扫除灰尘；

				3.完成从头到膝盖的按摩之后，用你的右手“刷”左臂的气场，从肩膀一直刷到指尖，然后用左手刷右臂的气场；

				4.如果愿意，你可以继续按摩从大腿到双脚的气场；

				5.重要提示：气场按摩之后，用前面说过的技巧从头到脚封锁你的气场。



			 				客户按摩

				在选择客户时一定要小心。记住，哪怕是客户自愿接受按摩，你也必须对所有的后果负责。如果有任何疑问，建议你先咨询相关律师。

				除此之外，精通治疗性接触的专家们也认为对孩子和老人进行按摩的时间要相应缩短。他们还建议，绝对不要为可能抽风的人进行气场按摩。为安全起见，在进行气场按摩时一定要严格遵守下面的告诫：

				1.请客户面朝上躺下；

				2.双手平行移动，对其从头到脚进行按摩。一定要在开始按摩前征求客户反馈，确保你的双手跟客人之间的距离是他感觉最舒适的。按摩过程中，要时不时地进行觉察，感受一下你是在接收还是在传送能量？

				3.让客户翻过身。从头到脚再按摩一遍；

				4.最后进行气场封锁；

				5.按摩结束后，了解客户他注意到了什么—你会发现，气场按摩虽然简单，但却可以达到非常神奇的放松效果。





气场按摩问答


				问：在为客户进行气场按摩时，我的感觉要比之前的任何一种气场练习都要强烈，这是为什么？

				答：可能是因为你感觉很放松，心里没有任何期待。一旦有期待，你的微觉察就会关闭。比尔·鲍曼（Bill Bauman）是世界和平机构创始人，也是我见过的最聪明的气场解读大师。他曾经开玩笑说过，每次启动自己的最高意识之前，他都会有意识地“让大脑暂时死亡”。

				问：我发现自己更喜欢用右手在左臂上按摩，请问用一只手做气场按摩会有什么不良影响吗？

				答：绝对不会。还记得我们前面学过的气场互动吗？每只手都有自己的特殊性。通常人的一只手善于接收能量，而另一只手则更善于传送能量。主感应器是比较善于传送能量的手，而另一只手，作为能量传送器，则更善于接收能量。

				问：我在何时该单独使用主感应器？

				答：当你更需要从气场中接收信息时。

				问：在进行微按摩时，我该如何使用双手？

				答：在进行按摩时，你大多数时候都是在发送能量，所以两只手应该比一只手更有效。但在按摩时，有时候你可能会感觉自己在开始接收或发送能量。这时最好的办法就是先把主感应器拿开一下，然后再重新开始按摩。



			 				问：在按摩杰克的左腿时，我突然感觉它似乎很疲惫，这是否说明我正在接收信息？

				答：没错。结果证明，杰克的双腿是在最近一次踢球时受伤了。

				问：在进行这种按摩时，客户穿不穿衣服是否会有很大影响？



				答：可能对客户会有影响！如果客户是男性，穿不穿衣服都没关系。但不管穿不穿衣服，抹些气场“按摩油”总是有好处的。

				问：气场“按摩油”？

				答：双手反复摩擦，这样会增加双手的能量，这就是我们所说的气场“按摩油”。你可以用按摩过程中，或者在用双手解读气场过程中使用“按摩油”。

				问：一次气场按摩究竟该持续多长时间？

				答：这个问题问得好。通常来说，对客户进行气场按摩15分钟，其效果等于实际按摩60分钟，所以一定要把握好度。

				问：虽然我现在很喜欢气场按摩的感觉，但以我对自己的了解，如果只是一种姿势，我很快就会感到厌烦的。有什么建议吗？



			 				答：一旦变换按摩的方向，你就等于是在重新布置自己的气场。效果可能会好，也可能会坏。所以如果你真的打算这么做，我建议你先咨询一下专业人士。

				问：气场按摩感觉好极了，要是能看到自己在做什么就更好了。

				答：没问题，这个问题很快就能解决。





感知气场


				还记得你第一次在录音机里听到自己声音时的感觉吗？第一次在录像上看到自己的感觉又如何呢？这会让你更清楚地看到自己，甚至会放大你的很多“缺点”。

				可能你首先会看到一些比较诱人的生命能量（最靠近你身体的那一层气场），也可能你会看到更抽象的气场，这气场更能凸显你的灵魂（离你身体最远的气场）。当然，很有可能你也会看到二者之间的很多层气场。

				但无论你看到了哪层气场，也无论你看得有多清晰，你都可以保持放松。气场是由光组成的，而且大多数时候，气场都是很甜蜜的。这种自我观察技巧是我设计用来帮助你培养超视觉的三个练习中的一个。在开始每项练习之前，先通读一遍下面的提示。为了达到最好的效果，在第一次开始练习之前，建议你先找个伙伴为你大声读出每一步（然后你们可以交换角色），或者你可以用MP3录下这些内容，先从第三步开始，第三步之后停顿3分钟，然后进入第4步，在第4步之后停顿5分钟。

				1.找一个好的卫生间—或者任何一个有大镜子，同时又可以让你单处10分钟的空间。如果你平时戴眼镜或隐形眼镜，先取下它们。这项练习并不需要你动用视力，保持放松就可以了。在做准备过程中，记得随身带个录音设备—比如说一套纸笔、录音机或者是任何能录音的东西；



			 				2.靠近镜子，选择适当的距离，以能舒适地看到镜子里的镜像为准，把房间内光线调到最为舒适的程度。如果房间里没有柔光，你可以把外面的灯打开，把房间门稍微开个缝。（如果还是不行，那也没关系。）

				3.右手掌心向内，盖上眼睛，手指抚摸额头。左手重复相同的动作。深呼吸，动作要慢，持续几分钟。放松过程中，你会开始看到一种绒绒的黑色。用心聆听内心的安静；

				4.准备好之后，睁开眼睛，扫视你的镜像。所谓“扫视”，就是指要漫不经心，不要刻意去注视。眼睛看着你脑袋周围，不要刻意去观察任何具体的东西。保持这种状态，不要太计较时间长短；

				5.当你眼睛开始眨动时，基本上就可以结束了。戴上眼镜，恢复正常状态；

				6.记录下你刚刚在镜子里看到的东西。就算不太确定，也不妨做一下记录。不管你究竟看到了什么，记录这个动作本身就很有价值；它有助于让你的语言描述能力和微觉察能力达到协调。





镜子技巧问答


				问：太神奇了！一睁开眼睛，我就看到自己脑袋周围有一团光，大概六英寸厚。然后它慢慢淡去，屋子里又变得暗下来。这一定就是我的气场，但为什么它看起来跟我想象得不太一样呢？而且也没有任何颜色，为什呢？我以为它应该是彩色的。

				答：不是每个人的气场都有颜色。要对你的这段经历心怀感激，从中学习。它是你最真诚的老师。

				问：我看到的东西—如果说那就是气场的话—非常小，贴近我的肩膀和头部，它是银灰色的。这种颜色有什么含义吗？



				答：你看到的的确就是你的气场。至于银灰色究竟意味着什么，我们将在后面的“内心词典”中详细谈到。

				问：我看到的那个紫色的光团呢？为什么我只在脑袋左侧看到黄色光，在其他地方却看不到？为什么我的气场在不停地闪烁？



				答：详见“如何解读你的‘内心词典’”。

				问：既然都叫气场，为什么不同的人看到的结果却大不相同呢？



				答：这个问题很重要！人们可以看到的气场有很多层。每个人都有自己侧重的层次，而你所侧重的层次正是跟你的灵性部分关系最密切的层次。当然，也可能有人会看到跟你一样的东西，但为什么要浪费时间去等候外部的认可呢？记住，真正重要的是你内心的体验。



			 				问：至少我很肯定自己看到的东西。那是一种后像（afterimage，人的视网膜在受到强光照射后在其上形成的图像。—译者注）。我看到自己在穿着桔黄色的汗衫，我肩部周围的光是蓝色的。



				答：这可能是后像。它通常是彩色的，恰好可以补充你刚刚看到的东西（其他可以相互补充的色彩包括紫色和黄色，绿色和红色）。

				但除非你在观察镜像时灯光突然熄灭，否则你看到的应该是你的气场，而不是后像。

				问：我怎么才能确定我所看到的就是自己的气场呢？

				答：不妨坚持两个星期。做这种练习时要带着好奇心，不要有任何期待。两个星期过后，你可能会开始看到气场，但如果实在看不到，我建议你改用其他感官来感受气场。

				问：我没看到气场，反而弄得脑袋疼。这种情况经常发生吗？

				答：如果你使劲儿看，肯定会脑袋疼。努力这个词只适用于现实世界中的实际工作，气场则属于精微现实层面。在这一层面上，你需要的不是努力，而是放松。努力反而会影响你的结果，甚至会给你带来伤害。下次进行镜子练习时，千万不要过于执著，不要瞪大眼睛看，不要努力聚焦。如果真的要做什么，我建议你让自己的眼睛散焦。记住，只有当你保持放松，享受自己时，你的灵性视觉才会自然出现。



			 				或者你可以重读第2章中谈到的“关于气场的秘密”。气场抚摸并不会让你头疼，因为人们通常感觉只有看到的才是“大事”。

				气场通常是一种边缘视觉，是你从眼角看到的东西。



				问：我看到了一个奇怪的现象。我发现自己的脸逐渐变得模糊，另外一张脸开始出现，并慢慢盖住自己的脸。这到底是怎么回事儿？

				答：你看到的可能是自己的前世图像。在进一步解释之前，我想先对那些不相信前世的人说几句。

				气场本身并不牵涉到信仰的问题—当然，前提是你必须相信气场的存在（如果你不相信前世—我知道很多读者都不相信—我建议你直接跳过这一话题）。

				问：好吧，就算是前世图像，为什么它会在这里出现？

				答：你的灵性自我希望能跟前世中的你建立联系，于是你的“内心词典”便开始提供相应的信息了。

				问：我可以随时用镜子看到前世的自己吗？



			 				答：是的，而且你根本不用买水晶球。你只要闭上眼睛（镜子技巧第3步），问自己一个简单的问题：“请让我看到前世的自己吧，这样会对我现在更有帮助。”然后继续下面的练习步骤。





神奇的通感


				学会了用视觉和触觉的方式观察你的气场之后，下面我们暂停一下，了解一些你或许已经感受到的重要而微妙的东西。

				一种微感觉能触发你的其他微感觉—这就是通感的力量。



				举几个例子：

				●当卡罗在练习气场互动时，他看到对方手上在发光。这光跟他自己手上发出的光混合到一起。“哇哦！”他说道，“我感觉像是自己摸到了光！”

				●罗达的老师还没说完镜子技巧的练习步骤，他就打断道：“我已经看到它们了。你一边说我好像就一边能看到了！”

				●在练习镜子技巧时，玛格丽特不仅看到了颜色，还听到了颜色。当然，超听觉并不是自然而然就出现的，但玛格丽特的确“看到”了颜色。事情的经过是这样的：

				玛格丽特面向镜子，观察她肩膀和头部周围的空间，她好像什么都没看到。但她突然想到问自己一个问题，“我现在所看的气场究竟能提供给我哪些信息呢？”

				突然之间，她开始听到信息了。这恰巧是关于健康的信息—而健康正是她在解读气场时的主要目标之一。



			 				从那以后，每次玛格丽特观察气场时，她都会通过提问（并倾听答案）来收集更多信息。

				●真相觉察让蒂姆大吃一惊。在进行气场按摩过程中，他感觉自己能了解关于客户的很多信息。让他感到惊讶的是，在跟客户确认之后，他发现很多信息都是真实的。就这样，在解读气场过程中，蒂姆认为，微触觉可以唤醒他的真相觉察等微感觉。

				●贝蒂还不习惯把自己跟真相觉察和超嗅觉等联系在一起，但她还是体会到了通感。有一次，她在跟房间里的植物和鲜花练习电话觉察。很多花虽都干瘪了，插在花瓶里，气场很小但却很强烈。贝蒂明显地感觉到了那瓶菊花盛开时的味道。



				类似于此的通感体验本身就是灵性的奖励。当然，你很希望能够经常有这种体验，但千万不要去“努力”这么做。只要你保持开放的心态，要想做到这点其实很简单，有时你甚至只需要问自己一个简单的问题就可以了。比如说下次触摸或看到气场时，你可以问自己：

				●那部分体验是什么味道呢？

				●我的情感触摸能给我提供更多信息吗？是什么信息？



			 				●在解读他/她的气场时，哪些信息能让我为他/她提供最大帮助吗？

				一旦体会到通感，相信很多人都会有如下类似反应：“疯了！”吉姆说道，“我怀疑自己是不是真的疯了。”而希瑟的反应则是“太可怕了”弗莱切认为这种感觉“让人不安”！

				但事实上，这种负面的反应并不利于你培养自己解读气场的能力。毫无疑问，解读气场可以打破你的很多常识—通感会让你进一步打破这些常识。最终，这些微体验会让你进入一种截然不同的意识状态，很多对感觉的定义会显得毫无意义。





更高意识状态


				清醒、睡眠和做梦—这些都是我们非常熟悉的意识状态。但除此之外，我们还有更高层次的意识状态。具体如下：

				超验意识

				超验意识属于初学者的灵性启蒙状态，一旦学会进入一种内心的平静，你便能体验到这种意识状态。这时你的外在会显得非常放松，但内心却完全清醒，你会更完全地感受到生命的存在。

				一个人独处时最容易感受到超验意识。



				冥想和祈祷都能帮助你进入超验意识。比如说你可以在乡下田间漫步，静静地聆听音乐，或者是去博物馆一趟……你是否曾经在半夜醒来，感觉自己大脑变得非常清醒？不用害怕这种体验，这都是典型的超验意识状态。

				宇宙意识

				当你能不断体验到超验意识之后，很快便会进入一种新的意识层次，也就是宇宙意识，那些有宗教信仰的人会将其称为“上帝降临”，你会从一种灵性能量的角度来感受到自己的存在。虽然我们每个人都会用一个名字、种族、家庭、工作来定义自己，但我们都很清楚，事情并没有那么简单。



			 				事实上，你本身就是一种能量的存在，只不过是暂时寄居在当下的身体里罢了。



				一旦明白这个道理，你便会有一种恍然大悟的感觉—这就是灵性感悟。从此以后，即便每天仍然身处喧嚣都市，你都能感受到内心的平静与安宁。

				灵性意识

				还有一种更高层次的意识状态是灵性意识，进入这种意识状态后，你便能在很多外部事物中感受到灵性的存在。在这个问题上，我经常会用蓝色牛仔裤做类比。多年来，为了让自己穿上牛仔裤更好看，你想了很多办法：做运动，节食，无休止地在商场里寻找最适合自己的款式。其实，或许你还有另外一个办法，“好吧，我接受自己的体型和现在的衣服。”突然之间，你发现自己不再挣扎，并开始学会欣赏自己了。

				从宇宙意识状态转变到灵性意识状态的过程正是如此。努力寻找多年之后，你突然发现，除了在内心，你还可以在外部世界找到灵性的存在。



			 				很多人一直在不停地寻找，但却始终没有找到，究其原因，是因为他们犯了一个共同的错误。真正的灵性体验并不等同于感觉灵性。打个比方，教堂里的布道可能会让你感到精神振奋，当一位教友在虔诚地祈祷时，你或许也会被感染……类似的例子还有很多，但这些都不一定是真正的灵性意识。

				真正的灵性意识会让你有一种醍醐灌顶的感觉，无异于在你的内心掀起一场地震。还用刚才蓝色牛仔裤的例子吧。每个制造商都会在牛仔裤上缝上一个自己的品牌标志。你可能需要寻找才能找到这个标志，但你每次都会这么做。

				想想看，上帝会在人、动物身上贴标志吗？没错，你同样可以通过解读气场来找到这些标志。

				每次观察某个人、动物或植物的气场时，你可能都会有不同的体验—蓝色、毛茸茸、温和、完美、清新……下次再观察同一事物的气场时，你所感觉到的可能又不一样了，但无论如何，你的观察能力总是在不断进步的。在这个过程中，你便可以慢慢通过解读气场来在这些事物中发现它们独一无二的标签了。

				打个比方，我第一次接触到天使时便感到极为震撼。当时我正在冥想，突然之间，我看到并感觉到一团美丽的金色蜂巢，里面有很多精美的小东西。这些小东西距离我越来越近，我心里不由赞叹道，“哇，真实太美了，简直不可思议。太美了，像是从天上来的。”



			 				突然之间，我意识到这些小东西并不仅仅是“像天使一样”，它们就是天使。但很快，它们就消失，我因为太激动了，以至于忘记自己刚才看到什么了。灵性意识就是如此，它总是来去匆匆，在你最不经意的时候光临。

				你会像我一样，像个受惊的小鹿一样跳开吗？可能你会感到自己的头发竖起来了，像是被闪电击到一样；也可能你会感觉时间静止，并会为自己感受到的一切泪流满面。不管你内心有何感受，都不要对它寄予太高的期望。随着练习次数越来越多，你便会更加从容地面对灵性意识状态，学会用一种更加平和而喜悦的心态接受它。

				寻找灵性体验

				很多美国人都有过这种体验。哪怕这种体验只持续几秒钟，也足以改变你的一生。我的一些学生曾经这样描述过他们的体验：



				●雷纳塔在解读气场的时候，感觉自己像是个被上帝放在摇篮里的孩子；



				●玛丽亚在进行气场按摩时，感觉双手涌出大量治疗性的能量；





			 				●艾德说自己亲眼看到了神奇的东西。





气场解读终极方程


				用一句灵性术语来说，解读气场的过程实际上是培养灵性意识感受外部事物相结合的过程。由此可见，一个完整的气场解读过程应该包括两个层面：一个是外在层面，另一个是内在层面。



				前面我们讨论的大都是外在层面，通过各种超感觉从外部获取信息。下面我们将讨论内在层面，如何在内部诠释你从外部获取的这些信息。

				诠释是一个不可或缺的过程，否则你的觉察就毫无意义。



				因此，气场解读的方程应该是：

				微觉察+诠释=气场解读



				可问题是，要想诠释自己通过微觉察获取的信息，你首先需要有一本参考书，这本书去哪儿找呢？





最好的参考书


				红色表示愤怒。不，红色表示欲望；不，红色表示嫉妒。

				三种说法都有道理，关键是你的根据是什么。说实话，如果有哪位专家能写一本真正权威的气场百科全书，它早就应该成为行业标准了。可问题是，气场本身是一种灵性层面的东西，所以我们不可能写出一份所有人都认同的气场手册。

				虽然有些气场解读专家们也曾经尝试过写一些“权威之作”，但这些作品却是相互矛盾的。

				除此之外，你觉得把时间花在什么上面才最值得，是去研究别人的标准，还是自己用心学会观察气场？

				灵性活动本身就是一个非常自我的活动，根本没有任何一个所谓的标准可循，解读气场也是如此。



				在体验过自己的灵性觉察之后，新的问题出现了：该怎么解释自己觉察到的东西呢？答案很简单—只能靠你自己了。





灵性家庭作业


				灵性活动通常没有捷径可循。或许做数学题时，你可以翻到练习簿最后直接看答案。但在解读气场时，你还是必须自己去找到答案，否则解读气场就毫无意义。

				打个比方，迈克尔·克莱顿（Michael Crichton）在其自传《旅途》（Travels）中就谈到过自己学习解读气场的经历。他起初跟布鲁格·乔（Brugh Joy）博士学习了两周，专门研究如何通过气场进行治疗。迈克尔学得很好，他按照乔的方式看到了气场，并学会了各种颜色的含义。

				但回家之后不久，迈克尔就感觉有些沮丧，“没错，能量的运作和整个冥想过程都很对，可问题是，学会这些有什么意义呢”？

				很多年后，克莱顿又跟一位著名的心理医生卡洛琳·康尔（Carolyn Conger）学习了一段时间。卡洛琳解读气场的方式跟布鲁格截然不同，但克莱顿还是学会了。他可以清楚地看到周围人气场的颜色，但结果又是怎样呢？

				“回到家之后，我发现自己的确能看到人体周围的气场，这也非常有趣。每次聚会感觉有些无聊时，我都会通过观察大家的气场来打发时间。”

				很有意思吧？是的，可这也太浪费了吧。

				当然，我并不是说克莱顿是个失败者，毕竟，他在小说和电影行业都取得了有目共睹的成绩。我也无意批评克莱顿的那两位老师。两个人都是声名赫赫，而且也都很值得尊重。



			 				可问题是：两位老师都是专业的气场解读者，他们的问题在于不应该把气场的解读方式也传授给自己的学生。没错，当自己的解读得到别人认可时，那种感觉的确很好。可想想看，如果克莱顿换种方式学习呢？如果他们学会自己解读气场，自己解释自己看到的东西，结果又会如何呢？

				试想一下，如果克莱顿的气场老师告诉他学会自己解释自己看到的气场，我相信除了《侏罗纪公园》之外，他还可以成为同等级别的气场解读大师。

				要想充分发挥解读气场的价值，你需要一本个人化的参考书。你要用自己的语言来书写这本参考书，只有这样，你才能最大限度地利用自己看到的气场。

				除此之外，你自己书写的参考书还可以随身携带。想想看，谁愿意在一看到气场之后就掏出一本书，一页页地翻开寻找答案呢？



				幸运的是，创建自己的气场解读参考书并不困难，下面我就教你该怎么做。





如何解读你的“内心词典”


				开始之前，先通读下面的提示。要想达到最佳效果，在最初几次练习时，你可以请位伙伴帮你读出每一步，或者你可以用录音器录下所有这些步骤，在读完第3步和第9步之后，分别停顿3分钟。

				1.在解读“内心词典”之前，首先要明白你想找到什么答案。由于你在这个过程中会进入深层意识，所以我建议你先写下一些问题。这些问题一定要非常具体，比如说：

				●“当我在进行气场互动时，梅丽莎的气场感觉有些黏糊糊的，这究竟是什么意思？”



				●“当我观察自己的气场时，有一团光从我的脑袋周围发出，看上去就像是自由女神像头顶的光环。这到底是什么意思？”



				●“在进行气场摩擦时，我的喉部感觉像是卡住了，听起来好像是在无声的咳嗽。这又是什么意思？”



				2.整个冥想过程大概会持续15分钟左右，所以一定要做好准备。给自己准备一个舒适、安静的环境，要通风良好，而且不能被任何人、宠物、电话等干扰。要随身带好纸笔，或者带个录音器。

				要准备一些抚慰性的音乐吗？既然你希望自己在任何时候都可以随意翻开自己的字典，我建议你还是不要依赖音乐。而且你完全可以在没有音乐的状态下放松自己，所以从长远角度来看，保持安静会更好一些。



			 				3.闭上眼睛。进行至少两分钟的深呼吸。从鼻子呼入空气，从嘴巴呼出，尽量深呼吸；

				4.在内心给自己定个目标：就算是世界上最好的计算机都需要接收指令后才能运行软件。所以在开始之前，一定要用两句话鼓励自己，比如说“请帮助我解读我的内心词典”。

				然后说出你的动机。要说出最真心的想法，具体是什么并不重要，关键是它能让你感觉良好，减轻你自我怀疑的压力。比如说你的动机可以是：“我的目的是服务他人”或者“我希望能获得智慧”。

				但千万不要把它们说出来。这样可以让你保持内省，将你的内心引向一个更加微妙、更加深入的方向。

				5.回到你的更高层次的自我。要想做到这点，你首先需要再来三次深呼吸。要保持开放的心态，聆听自己内心的寂静。可能这时你会看到光或听到某个声音。不要强迫自己，学会享受自己所得到的一切就可以了。

				可能你会感觉自己精神和情感上都放开了。按照自己的速度前进，不要担心自己的进展到底有多快或多慢。一般来说，一旦确立了目标，你最终就一定能跟更高层次的自我保持一致，你就可以感受到自己当前所能应对的最清晰的体验。



			 				6.内心默默提一个问题，然后立刻做三次深呼吸。理想情况下，做到这一步应该毫不费力，就好像向一片池塘里丢粒石子一样。一旦丢掉石子，接下来的事情就属于池塘了，它会用自己的阵阵涟漪来回答你的问题。

				7.写下这时你脑子里最初出现的几个词。或者手头有部录音器，你可以大声说出自己的想法。在整个过程中尽量闭上眼睛，如果不小心睁开了眼睛，回答完问题之后，立刻再次闭上眼睛。深呼吸，回到更高层次的自我。

				先不要评价自己的答案。你完全可以等到第11步之后再做这些工作。在此之前，任何形式的内省都只会转移你的心神。而且此时你已经在内省了，任何其他的内省都是多余的。

				8.再从自己的清单里找个问题，重复第6和第7步。依此类推，直到回答完所有问题，或者你感觉疲惫了（尽量不要在感觉疲惫或不安时解读自己的“内心词典”，那样会让你的解读变得不精确）。

				9.大功告成。在内心向更高层次的自我表示感激。比如说你可以说“谢谢你”之类的话，然后做7次落地深呼吸。所谓落地深呼吸，就是指首先用最大力气呼出体内所有空气，然后用嘴巴和鼻子一起浅浅地吸入空气，尽力跟周围的环境建立联系。落地深呼吸可以帮助你重新回到现实世界。



			 				10.睁开眼睛之前，用三分钟时间完成过度。这样你可以避免从深层次意识回到现实过程中有不适的感觉。做做拉伸运动，动动脚趾，慢慢睁开眼睛。

				11.复习自己刚才录下的答案。现在可以评估或判断这些信息了。





“内心词典”问答


				问：在解读“内心词典”时，为什么总是在强调要慢呢？

				答：你提问时所进入的意识状态越深，你的答案隐藏得就越深。理想状态下，你会处于一种变更意识状态，而要想进入这种状态，你需要花时间。人的大脑和身体是联系在一起的，所以要给自己一些时间来完成从身体到大脑的过渡。

				问：“更高层次的自我”究竟是指什么？

				答：指你心中的更高力量。比如说可以是你所说的上帝，灵性导师，或者是护卫你能量的天使等。

				问：为什么要进入变更意识状态呢？难道所有答案不是最终都来自于你本人吗？

				答：这个问题问得好。如果你是在日常意识状态下回答，则你的答案就来自于你的日常意识状态。如果你只用一分钟时间进行冥想，那么，你的答案就会相对肤浅，因为它们只是来自于你的浅层潜意识，但深层次的冥想却可以让你的答案来自于那些不受日常活动干扰的部分。

				问：既然正如你所说，肤浅是不好的，那为什么还要记下第一个浮现的答案呢？

				答：一旦进入变更意识状态，你的答案便不再肤浅。你的答案便会直接来自于内心，因而充满智慧。但另一方面你越是思考，最终的答案就越可能受到日常意识状态的干扰。



			 				问：这就是我们为什么要写下或录下这些答案的原因吗？

				答：是的。如果有必要，你可以在睁开眼睛后仔细分析一下自己的答案。一般来说，你会为自己内心给出的答案感到惊喜的。

				问：可我还是感觉内心充满疑惑，我该怎么消除这些疑惑呢？



				答：只有一个办法：从现在开始，在你的字典里消除“我不知道”这样的字眼。这个字眼只会让你的潜意识陷入冲突矛盾状态—因为在内心深处，你其实是知道的。

				问：我不知道这只是一种疑惑，或者还是因为……

				答：嘘……你不知道？千万不要这么说。

				问：好吧，我的目的是要跟我的守卫天使建立联系，可坦白说，我觉得它们并没有出现？

				答：为什么呢？

				问：因为我的大脑非常安静，没有任何动静。

				答：听着，千万不要赶走你的天使！为什么一定要有动静呢？你只要相信它们就在你的潜意识中等着你就行了。



				问：那么，你是如何回答那三个问题的呢？



			 				答：我可以告诉你，但一定要记住，这只是我的答案，你的答案可以完全不同。

				问：“当我在进行气场互动时，梅丽莎的气场感觉有些黏糊糊的，这究竟是什么意思？”

				答：说明她的觉察有很多孔洞。从好的方面来看，她是一个很善于学习的人；从坏的方面看，她做人没有清晰的界限，想法总是不太坚定。解读气场可以帮助她解决这些问题。

				问：当我观察自己的气场时，有一团光从我的脑袋周围发出，看上去就像是自由女神像头顶的光环。这到底是什么意思？

				答：你看到的是一种新能量，从灵性层面来说，你的更高的自我在向你展示一座丰碑，你不妨把它看成是你自己的自由女神。

				问：在进行气场摩擦时，我的喉部感觉像是卡住了，听起来好像是在无声的咳嗽。这又是什么意思？

				答：这代表着一种由来已久的沟通问题。你总是感觉别人没有在听你讲话，但你内心深处却总是渴望交流，而且希望这次能有人听到。

				问：如果你不理解某个答案怎么办？记得有一次，我感觉自己看到的尽是一片“灰蓝色”。



			 				答：这是个很好的开始！这时你应该接着提出下一个问题，比如说“灰蓝色意味着什么”？

				打个比方，如果在你的字典当中，一个有着灰蓝色气场的人代表“他总是充满希望”，这就说明你看到的是一个满怀希望的人。

				一旦确定一个你能理解的含义，不妨立刻将其收入到你的“内心词典”当中。如果你愿意，可以随身携带一个笔记本，随时写下新的发现。



				问：你刚才说我们可以用“内心词典”来看到自己的前世，那怎么看呢？

				答：首先做一遍镜子练习，给自己定下目标—要看到自己的前世。比如说你在自己的眼睛里看到一种非常奇怪的表情，看到一条奇怪的项链，看到一身奇怪的衣服，然后又在你的脑袋周围看到了灰蓝色的光。

				立刻闭上眼睛，查阅自己的“内心词典”。下面是几个你可能会提出的问题：

				●我在自己眼睛中看到的那种奇怪表情是什么意思？



				●我穿的那套衣服来自于什么时代？

				●穿着那套衣服的人究竟是什么情况？

				●我脑袋周围的灰蓝色意味着什么？

				●我能从这段前世经历中学到什么？





			 				问：你不是说我们可以用自己的“内心词典”来提高自己的真相觉察能力吗？具体怎么做？

				答：你可以提一些跟真相觉察有关的问题，但记住你的问题一定是开放式的。比如说千万不要问“我能找到自己的真爱吗”？而是要问“我未来的丈夫是什么样子”？

				问：我能像在网上冲浪那样通过“内心词典”任意穿越时空，联系自己想要联系的人吗？

				答：当然可以，但在此之前，一定要先准备一些具体的问题，比如说：



				●更高的自我，请帮我联系我在蒙大拿州的姐姐吧！

				●她的身体现在如何？

				●她为什么会不舒服？是因为某种心理上的原因吗？

				●我该怎样才能帮到她？

				●更高的自我啊，请帮我终止这段联系。



				问：终止联系？这可真奇怪。难道每次联系之后都要这么做吗？

				答：是的，这点非常重要。否则你就会始终跟对方保持联系，这可能会让你陷入一种混乱状态。





不受欢迎的觉察


				同理心带来的不一定都是甜蜜和轻松的东西，想想看，如果你感受到的是痛苦、悲伤等情绪怎么办？下面的办法或许可以帮助你解决这个问题：

				应对具体情况

				一旦有不好的情绪侵袭，你很快就能感受到。所以在一开始，你就需要跟自己达成共识，让自己在第一时间感受到这些情绪—这点非常重要。一种负面的情绪跟着你越久，你就越难摆脱它。所以一旦意识到有不良情绪袭来，立刻大声告诉自己：“所有那些不属于我的东西，请立刻离开。”

				绝大多数情况下，这一招都会很管用。

				选择服务他人

				或者你还可以选择服务他人，为那些让你感到痛苦的人提供服务。在此之前，你首先可以从自己的“内心词典”获取更多指导，然后采取相应行动。比如说你感觉右膝盖有些疼，这时你便可以问自己，“这到底是谁的膝盖在疼？”答案是：“苏珊，我最好的朋友。”然后你可以进一步问：“她膝盖为什么疼呢？”直觉告诉你，她的膝盖之所以疼，是因为她正在对丈夫发脾气—她丈夫总像个上司一样在压迫她。



			 				如果你还希望提供进一步帮助，你的内心会告诉你苏珊会接受你的建议，那你可以这么对苏珊说：“我的直觉告诉我，你现在正感觉很愤怒，是这样吗？”通过打开沟通之门，你就可以帮助对方调整自己的能量，改变心态。

				注意，在跟他人分享来自你“内心词典”的信息时，一定要保持谦逊。



				结果你会发现，苏珊所谓的“丈夫在欺负自己”可能实际上是“上司在强迫自己加班”。

				一定要记住，千万不要让负面的情绪在自己体内停留太久，一旦消除这种负面情绪，你便没必要再继续为对方提供服务，别让自己太辛苦。

				保持自身清洁

				切记，情感同理心，身体同理心和真相觉察都是非常重要的东西，而学会释放不受欢迎的情绪同样重要。除了知道该如何应对困难之外，你还可以学习在日常生活中保持自己的情绪健康。

				要做到这点并不难，可能每天只用一两分钟就可以，对我来说，这就像是每天刷牙一样自然。



			 				每天早晨，你都要对自己大声说：“我可以控制自己的大脑，我可以平衡自己的内心和外部世界。”

				这些话可以提醒你时刻关注自己从外部接收到的信息。对于一个敏感的人，从外部接收过多信息本身就是一件危险的事—毕竟，我们的目标是更好地理解外部世界，而不是完全纠结于外部世界。

				可即便你学会用这种宣言摆脱负面情绪，类似的事情仍然可能会发生。每次感觉需要重新获取心理平衡时，你都可以重复这一宣言，或者可以用我们将在第4章中谈到的内容来作为补充。

				只有在极少数情况下，无论你怎么努力，负面情绪还是会侵入你的内心。这时你可以根据这些负面情绪的强度不同来决定是否咨询心理医生等。但大多数情况下，你只要有意识地忽略这些不良情绪就可以了，你的担心和焦虑反而只会助长它们。所以我建议你任其渐渐淡去，并最终彻底消失。

				记住，启动微觉察的目的并不是让你成为受害者。



				很多时候，我们都会在内心形成一些期待，只是有时这些期待非常模糊，我们甚至连自己都意识不到而已。如果你总是担心自己会受到伤害，那么你完全可以首先从心理上改变这种期待—而且你会发现，要做到这点其实非常简单。



			 				打个比方，你会说：“现在我要跟上天做个约定，我启动微觉察的目的是为了让自己更快乐，更有智慧。一旦情况发生变化，我就可以根据具体情况来调整我的微觉察。”





不受欢迎的觉察问答


				问：我的朋友乔治总是会在人周围看到很多负面的东西，比如说不诚实、愤怒等。好像他的灵性天赋只让他看到这些，这是不是太让人难过了？

				答：如果他总是看到负面的东西，那说明这并不是一项天赋，而是一种心理问题。建议他去看看心理医生，或者是给自己找位灵性导师。

				问：同理心会导致身体问题吗？我一直被称作“疑病症患者”，但我感觉其实我只是同理心比较强而已。我觉得自己已经受够了，我不想再去感受别人的痛苦了。但我又不想关闭自己的灵性天赋，这想法是不是有些太可笑了？



				答：你可以用我们刚刚谈过的“封锁不受欢迎的觉察”的方法来解决这个问题。

				问：但如果我立刻封锁那些不受欢迎的觉察，时间一长，我是不是就会忘记它们的含义了？

				答：你可以随身带个小本子，每次一感觉到有不好的东西，立刻把它记下来（记得同时记录事情发生时周围环境的细节），然后用刚才说过的宣言来排除这些觉察，效果一定会让你大吃一惊的。

				问：每次观察气场时，我都会看到很多颜色，这并不会让我感到痛苦，但我确实不希望它们每次都出现。我该怎么做，才能随意关闭或打开这些色彩呢？



			 				答：当你不想看到色彩时，告诉自己：“我完全可以控制我的大脑，现在我只想看到真实存在的东西。”而当你想要看到色彩时，你可以在内心告诉自己：“更高的自我啊，让我看到此人的气场吧！”

				记住，解读气场的一个关键就在于—一切始终都在你的掌控之中。

				问：上次休假时，我一走进酒店房间，就感觉到镜子里有人在对我说：“在你之前住在这里的那个人也照过镜子，他并不喜欢自己看到的东西。”

				答：这就精神知觉。

				问：好吧，精神知觉。我怎样才能不被它吓到呢？

				答：就你刚谈的情况来说，我觉得你的这一觉察应该是有目的的。你知道人在离开后会留下一些精神痕迹。你可以在酒店房间、办公室甚至是你的车里感觉到这种痕迹。

				如果你想要在一个地方停留一段时间，而又感觉到这个地方的能量不太好，我建议你可以在这个地方点上一些香薰，或者至少开窗通风半小时以上。



				问：我的有些觉察非常诡异。我记得有一次，我收到弟弟寄来的一封信，拿过信时，我突然感觉空中飘来一股橘子味。甚至还没打开信封，我就知道他肯定是遇到麻烦了。果然，他刚刚跟女朋友分手，心里非常难受。但这跟橘子味有什么关系呢？



			 				答：这个问题你可以咨询一下你的“内心词典”。事实上，我感觉这件事并不应该让你感到困扰，它只是让你感觉有些吃惊罢了。如果你想要进一步发展自己的直觉，就不要随意判断自己的觉察。

				问：但人们总是拿这种事情开玩笑，不是吗？每次我做一些别人做不到的事情时，周围人都会拿我开玩笑，我不太喜欢这种感觉。

				答：但事实上，每个人都可以解读气场。我相信，只要你能尊重自己的气场解读技巧，就一定能帮助身边的人。

				迄今为止，我遇到的所有气场解读专业人士都很有幽默感，但却从来没有人拿自己的这一天赋开玩笑。

				问：昨天我在高速公路上开车时，突然看到交警们正在清理一起交通事故现场。因为我有很强的同理心，所以我立刻体会到了事故受害者所受到的伤害。这对任何人都没有任何实际意义，但却让我感觉很难受。如果换你在我的位置，你会怎么办？

				答：我会问自己，“这种感觉真的属于我吗？如果不是，请立即离开”。然后我会找个地方向受害者的方向祈祷。





气场视觉法


				这一技巧可以培养你随时随地解读气场的能力。

				只要勤加练习，你会感觉解读气场就像是开关电视一样简单。



				1.找位伙伴跟你一起完成该练习。彼此相向而坐，最好每个人背后都是实色（也就是说你的背后不要有带条纹和花色的装饰物）；



				2.慢慢地将目光转向对方的第三只眼—也就是对方两道眉毛之间的位置。如果你感觉自己的视力从该点飘忽开来，也没关系。但一旦发现自己总是在注视其他地方，请立刻将视线转回到对方身上；

				3.给自己确立目标，告诉自己，“该项练习的目的是帮助我实现成长”；

				4.掌心面对眼部，揉搓几次；

				5.睁开眼睛，看着对方。眼睛注视对方头部周围区域。不要努力去看任何具体的东西。但要想让整个过程更有趣，你可以尝试下面的游戏；

				●不要眨眼—这只是一种帮助你眼睛散焦的方式，千万不要因此让自己感到不适；

				●眯着眼睛，盯着客户头部和肩部上方几英寸的地方；

				●将视线停留在客户头部上方大约四英尺（折合1.2米）的地方。慢慢地让自己的视线滑向空中，感觉似乎空气要比客户背后的墙壁还有意思。注意观察，你看到客户头部空气的波动了吗？这就是气场！



			 				●调整房间里的光线，把光线调亮、调暗……反复试验；

				●开始观察前，在客户头部背后放上一块深色纤维布（海军蓝或黑色），再观察一下。

				6.用2～3分钟时间进行过渡，中间眨几次眼，伸展一下身体，打个哈欠。让自己恢复到正常、不聚焦的状态；

				7.向对方描述你所看到的东西；

				●千万不要使用一些会贬低自己的字眼，比如说“我不太确定，但是……”或者“这并不是太重要”。诸如此类的体验，不管它多微妙或模糊，其实都是很重要的；

				●对于那些自己没看清的东西，不要描述太多细节，因为那只是在浪费时间。



				对于大多数人读者来说，解读气场都是一种全新的体验。这种感觉就像是刚刚学会骑自行车的人。你肯定会有些摇摇晃晃，但关键是不要跌倒。只要感觉自己能够平稳前行，哪怕只是一小段路程，也值得恭喜自己。

				8.对照一下自己的“内心词典”，想想自己刚才看到的东西究竟是什么意思。告诉对方你的理解，然后倾听对方的反馈；



			 				9.在内心深处对自己刚才看到的东西表示感谢。





气场视觉法问答


				问：我看到了一点儿光，这有什么意义呢？

				答：这就是你看到的气场，也能反映出你解读气场的方式。可能它并没有你想象的绚烂，但这就是你所看到的，它同样会对你非常有用。我认识的一位职业心理学家也是看到了一些微光，这位心理学家“翻阅”了自己的“内心词典”，并给出了让客户满意的解答。



				问：我看到对方身体周围有一团金色的光，但好像跟很多人看到的气场不太一样。

				答：呵呵，千万不要轻视自己的观察！这是你灵性天赋的一部分。

				问：你看，我可以假装自己跟周围的人一样，假装自己也看到了气场，可事实上，我感觉一切其实都只不过是自己的想象。我怎样才能确定这并不是想象而已呢？

				答：这当然不是想象。可话说回来，就算是想象也没什么大不了的，对吧？



				我认识的一位很高水平的超视觉人士—乔安娜，刚开始就是通过想象来解读气场的。慢慢地，她发现自己想象的东西其实多是真实的。想象可以大大激发乔安娜的潜意识，并最终克服她意识的阻碍，将自己想象的东西变成现实。一旦真切感受到自己的直觉能力，这位令人敬佩的治疗师便不再感觉自己是在想象—她很清楚自己看到了什么。



			 				大多数人都只相信一种现实，即客观现实。但人类体验其实有很多种真相，包括物理现实、情绪现实、能量现实、神秘现实，还有灵性现实。



				问：我明显感觉到我可以从你的气场视觉法中学到很多东西，整个过程也并不困难。但它却会耗费大量心理能量，甚至比我用主感应器还要耗费能量。我感觉我的超视觉能力并不强，难道只有这种途径吗？

				答：不是。视觉只是其中一种途径，你可以根据实际情况选择最适合自己的途径。

				问：通过视觉途径解读气场非常有趣，而且也不难。我还想多做几次。有什么办法可以多观察一些人的气场吗？而不只是选定的伙伴。

				答：当然可以。只要能有机会静静地观察某个人几分钟，同时又不会引起不必要的注意，你就可以解读对方的气场了。

				比较适合悄悄解读气场的场合包括：音乐会、剧院、餐厅、教室等。运动员在比赛时也会显现出很强的气场。下次去游乐园时，你可以在排队时观察一下周围人的气场。

				问：要是只能看到前面人的脑袋怎么办？



			 				答：也没问题，效果基本一样。

				问：我想在日常生活中多用视觉法观察一下周围人的气场，有什么建议吗？

				答：无论在什么情况下观察气场，最重要的是要让自己的心沉静下来。图书馆、剧院、教堂……在这些地方，就算你闭上眼睛，周围人也不会感觉奇怪。如果是在其他地方，你可以低头假装在看书，这时你可以悄悄地调整呼吸，一旦感觉内心平静下来，你就可以抬头解读气场。记住，在解读气场之前，先在笔记本上写下几个问题，以便之后从你的“内心词典”中寻找答案。





内视气场法


				微视觉也可以通过闭上眼睛沉思的方式来完成。对于有些人（比如说视觉有障碍的人）来说，他们更善于这种方式来观察气场。

				我的一位学生史蒂夫3岁失明。他的人生一直生活在黑暗之中—直到他学会了冥想。按照他的说法，“每次进行冥想时，都能看到一片白光。”

				还有我认识的一位女士—卡罗尔，也是个很好的例子。卡罗尔虽然视力极差，但却是解读气场的高手。每次通过微视觉观察气场时，她都非常着迷，甚至忘记了周围的环境。卡罗尔平时走路都会磕磕绊绊，经常碰得青一块紫一块，但一旦坐下来进行内视，她就可以清楚地“看到”很多障碍。下面是内视的具体做法：

				1.找个房间，静坐下来，就像前面“镜子技巧”或“气场视觉法”中提到的那样。如果没有找到客户来聆听你的反馈，建议你随身携带一个录音设备；

				2.做几次深呼吸，启动你的内心觉察。闭上眼睛。确立目标，掌心盖眼，直到你能看到眼皮底下的黑暗。用心聆听安静的声音，进入自己的内心世界；

				3.唤醒自己的内部视觉。用右手手指轻触前额—包括眉毛以及两眉之间的区域，然后将手放下；



			 				4.仍然闭上眼睛，把你的内部视觉，将其引导向面前镜子里的你。想象/感受/看到一种物质形体的存在，保持一段时间；

				5.告诉自己要看到气场。为了达到最佳效果，一定要保持心态轻松，不要刻意追求完美。闭上眼睛能给你带来很多自由，学会享受这种自由吧；

				6.翻开你的“内心词典”；

				7.大功告成，给自己几分钟时间过渡，然后睁开眼睛。





调音法


				你可以通过向气场唱歌来了解自己的微听觉，这也就是我们所说的“调音法”。但这种方法有个副作用：它可能会搅动你的气场能量，所以我建议你不妨首先用自己的气场来练习调音法。具体做法如下：

				1.准备一个舒适的环境，一定要安静，至少能有10分钟不受外界打扰。你可以坐在一个舒适的椅子里，或者平躺；

				2.选定一个具体的身体部位，比如说你的肋骨。你可以通过如下方式来将注意力集中到该部位：

				●用主感应器摩擦该部位上方的气场。在整个调音过程中始终将主感应器保持在该位置；

				●闭上眼睛，做三次深呼吸。用内视（我们前面说过）跟该部位建立连接，或者睁开眼睛，直接观察该部位的气场；

				●用“身心呼吸法”：先深吸一口气，用意识将该空气转移到身体的指定部位。呼出空气，感觉好像空气带走了该部位的陈腐能量。重复该练习三四分钟。你会感觉该身体部位被唤醒，甚至能直接跟你对话了。在此后几分钟内，你的意识都会积极地跟该身体部位保持联系，这样就可以为后面启动调音法做好准备；



			 				●用水晶。你有那种单边水晶吗？用你的主感应器抓住它，将尖端对准你所选定的身体部位。该水晶可以起到能量放大器的作用。



				3.给自己确立目标，告诉自己要进行一次诊断性调音练习，以此来帮助你更好地了解身体内的能量移动；

				4.张开嘴巴，发出一声长元音，比如说“ah”或“oh”等。不用在意自己的嗓音是否好听，哪怕声音听起来有些颤抖，或者像是在咆哮，都没关系，你的嗓音会立刻对你该身体部位的能量作出响应。继续发音，直到你感觉自己体内能量在发生变化；



				5.如果愿意，你可以重复第4步，音调听起来可能相同，也可能不同。不要试图去控制音调，让你的更高自我来决定这一点。记住，此时的音调并没有对错之分。只要你愿意，可以一直重复下去，不断对身体各部位进行调音。整个过程可以持续一分钟，也可以是一小时；

				6.大功告成。记得做一次气场封锁，具体做法如前所述。





调音法问答


				问：发音练习很有意思，但这跟解读气场到底有什么关系呢？

				答：调音法看起来很简单，但其实它却可以有效地培养你的超听力。除此之外，调音还有治疗效果：它可以移走很多被阻塞的能量，强化你的健康模式。

				当你能清楚地意识到某个人的能量变化，但同时又不会刻意去改变它时，你实际上就已经在成长了。

				对你身体的能量进行诊断性调音可以让你有很多直观的感受，这种感受虽然无声，但却更为强大。

				问：除了诊断性调音之外，还有其他调音形式吗？

				答：还有能量传输调音。它的目的是向气场中发送治疗性能量，以此来推动或稳定气场的变化。

				问：具体该怎么做呢？

				答：跟诊断性调音差不多。只是需要有两个小的调整：

				●不要用你的主感应器，而是用另一只手来抚摸气场；

				●在第三步时提示自己，你是在进行能量传输，而不是诊断性调音。



				问：在什么情况下进行能量传输调音呢？

				答：在移动某人脉轮里的能量之后。本书中将会介绍的移动能量技巧主要包括诊断性调音、气场按摩、顺势疗法、芳香疗法、香精、音乐等。



			 				问：能量是如何被传送的呢？

				答：一旦确定要传送能量之后，你的更高自我就会自动选择相应的音调来推动气场里已经发生的变化，这可以被看成是一种灵性反馈。

				通过唱歌发声来调节身心系统具有极强的巩固意义。这就好比你在一个人跳完华尔兹之后对其进行鼓励，就算是最笨拙的舞者也有其可贵之处，而且你的鼓励还可以让他以后的学习变得更加容易。

				能量传送调音法可以强化你气场中的变化，其效果好比你告诉一位初练华尔兹的舞者，“嘿，你开始找到感觉了”！



				问：超听觉是我最强的微感觉形式。我怎样才能在进行能量传送时最大限度地发挥它的作用呢？

				答：在开始治疗时先进行一次诊断性调音。你可以用一些超听觉技巧，比如说疗伤音乐等来提升治疗的效果。

				问：怎样用疗伤音乐？

				答：首先要静坐，深呼吸，好像你在阅读自己的“内心词典”，然后要求自己聆听或唱出疗伤音乐，在这个过程中，你体内的能量自然就会随着声音开始移动（详见本书第五章“音乐的疗伤力”）。



			 				问：我怎么能判断自己调音法究竟会对我的气场有什么影响呢？

				答：你可以拍一些前后对比的照片。开始调音前，你可以用下面几种方法中的一种来读你的气场：

				●将主感应器放到你的身体前方。选择一个或几个身体部位进行观察，比如说你的咽喉或太阳神经丛等，做一次气场bounce和气场摩擦；

				●看看镜子中你的气场；

				●闭上眼睛。阅读你的“内心词典”。问自己，“现在我体内的能量究竟在发生什么变化”？



				完成调音之后，用跟之前完全相同的方法再次检查你的气场。

				问：真奇怪，每次发出一个音节之前，我首先会在脑子里听到它。

				答：这说明你有超听觉。恭喜你！

				问：我太喜欢调音法了！掌握它之后，我能对其他人使用调音法吗？

				答：当然可以，但记得一定要先告知对方。调音法非常适合在气场按摩之后使用。





如何唱出某种味道


				味道和气味都会给我们留下极深而且极复杂的印象。之所以会如此，是因为嗅觉信息本身就是一种化学信息。气味可以直接告诉你的身体它们会如何改变你的身体系统，并进而影响你周围的电磁场—也就是你的气场。

				下面的方法将帮助你感受气味和味道是如何直接改变你的气场的。

				1.用主感应器或气场视觉法拍张气场照片，唱出此时体内能量的模式；

				2.闻或尝任何一种对你健康有好处的东西，比如说檀香、薄荷香皂等；

				3.用与第1步相同的方法拍张气场照片，唱出新的能量模式。

				你会发现什么？气味可以改变一个气场。这种体验的乐趣在于，你会直接感受到很多有趣的细节。





将香水变成一场多媒体秀


				因为气味和味道可以直接重新调整我们的能量，所以你可以用其他感官来体验这种变化，通感便可以帮助我们做到这一点。

				下面的技巧非常有趣，因为它可以同时调动多种微感觉。此外它的另一优势在于，它主要是在利用来自通感的微层面，而不是实际的气味。如果你感觉自己的嗅觉并不是太好，这一练习将对你非常有帮助。

				1.在触手可及的地方放一些香水，至少三种，这样可以帮助你进行强烈的对比。将所有香水瓶都放在附近，盖上盖子，一次解读一种香水的气场。此外，还可以放一些画笔之类的东西在旁边（详见第4步）；

				2.用你的主感应器对香水瓶进行一次气场摩擦，或者如果你更愿意动用视觉，也可以用视觉接触的方式对香水瓶气场进行摩擦。用视觉触摸气场时，你可以用你的视觉和通感来感受香水的气场；



				3.你三次深呼吸；

				4.留意你看到了什么；

				●告诉自己，要唱出香水气场的能量模式—开始。正如我们之前在调音法部分所说，你的声音会自动找到跟自己的微觉察匹配的音调和音律；



			 				●或者你还可以通过艺术的方式来表达自己觉察到的东西。画出一张香水能量图。你可以用画笔、画布等，用一种或多种颜色来画出自己觉察到的。一定要听从自己的第一反应。



				在做该练习时，不妨让自己像个孩子一样。这可以让你避开很多固有的思维模式，表达出自己真实的觉察和感受。

				5.进一步探索。阅读你的“内心词典”，找出更多关于香味的信息。或者你可以用你的微触觉直接感受这些香水对你的气场造成的影响。比如说某瓶紫罗兰香水可能会打开你身体上半部分的气场，并激活你下半部分的气场；

				6.收获时刻到了。读完香水的气场之后，打开瓶子，闻闻它的味道。哇！我相信你很难用词语来形容此时自己心中的惊喜—你会发现，香水的味道跟你刚才用微觉察闻到的一模一样！





关于香水的问答


				问：味觉是我最强的微觉察形式，我该怎么用它来移动能量呢？

				答：你可以用芳香疗法。在为你自己或你的客户选定最完美的香水之后，你可以让它的气味遍布整个房间，然后再拍张气场前后对比照。

				问：嘿，我刚刚有个想法。我可以在练习前面的技巧，比如说微触觉、微视觉等之前先在屋子里撒上香水吗？

				答：这想法好极了。

				问：还有什么其他途径可以使用我的微嗅觉和微味觉来移动能量吗？

				答：你可以用微嗅觉进行我们将在第5章中谈到的练习（在该练习中，你将学会用嗅觉来闻每个脉轮）。或者你可以在第4章中用微嗅觉进行练习，以此进行情绪触摸。





第4章 探索脉轮





			 				要想掌握更高级的气场解读技巧，我们就必须首先了解人体气场的结构。别害怕！我们并不是要上一堂解剖课。事实上，为了方便你首先摆正心态，我建议你跟我一起回溯到自己的童年时代。

				还记得你第一次接触动物时的情形吗？你发现绵羊可以咩咩叫，鸭子会呱呱叫。绵羊很柔和，毛茸茸地，而且很胆小；而鸭子却动作敏捷，颜色鲜艳，会游泳，有时还能飞起来。

				于是你开始感到困惑，你发现自己不仅仅是在学会一些名字，你还能观察到很多东西，甚至会跟动物之间产生一定的心灵感应。

				我们可以以此类比来了解脉轮。我的建议是：千万不要用某个脉轮的名字或概念来理解它，它的背后是一种丰富的体验，而不是简单的名字。每个脉轮，都有它自己的使命，命名只是我们认识它的开始。

				当我们开始跟脉轮中的能量建立联系时，神秘的现象就发生了。





什么是脉轮


				下面是在探索脉轮之前我们需要了解的一些基本定义：

				●围绕在我们身体周围的能量场就是气场；

				●气场由很多能量层组成，但为了让事情更简单，更容易理解，我将整个能量层称为“精微躯体”。不同的专家所定义的能量层是不同的，你也可以根据自己的情况来作出自己的定义。你可以用自己的“内心词典”来定义不同能量层之间的微妙差异。最重要的是：你只要看到一层能量层就足够解读气场了；



				●脉轮是气场的重要组成部分；

				●脉轮是能量流动最为集中的地方。我们可以把脉轮比作身体的各个器官。就好比心脏是身体循环系统的运营中心一样，心轮则是身体更高情感的中心。



				人类对于脉轮的认识由来已久，从遥远的东方世界（印度人）到古老的西方世界（印第安人），都在很久以前便意识到脉轮的存在了。在欧洲，生物能量学家们也一直在把能量层和脉轮作为重点研究对象。

				每个人都有七个主要脉轮，每个脉轮都跟此人肉体和精神的某方面直接相连。



				只有直接体验到这些脉轮，你才能真正领悟到它们的意义。毕竟，鸭子不止是一种水生动物，绵羊也不止是一种会咀嚼的哺乳动物。真实世界永远是鲜活、生动而多变的，每个事物都会有自己独特的一面。



			 				脉轮也是如此。





脉轮的特点


				下面我们讨论一下具体的脉轮。每个脉轮都将向你展示某人真实的一面，帮助你更加深入地了解此人更深层次的东西。打个比方：

				●眼前罗伯特正在疯狂地吹牛，而他内心深处可能感觉非常无助，毫无希望；

				●瓦雷里拼命地想要表现自己有多可爱，但她的努力注定失败—因为她系统中那个能传递爱意的部分已经关闭了；

				●蒂凡尼有些腼腆地坐在一个小组的边缘位置，她不仅很少说话，就连她的肢体语言也似乎是在告诉大家“别管我”。但尽管如此，蒂凡尼的心轮还是非常强大，让整个房间充满了光亮。

				每个脉轮都能展示人的某部分深层世界，而绝不只是初学者那种“很多光亮”或“粉色闪亮”等表面现象。一旦你学会读懂脉轮—我是说用自己的方式读懂脉轮—你就会看清人们很多深层次的秘密。





学做哥伦布


				下面我们讨论一下该如何像哥伦布一样探索气场王国。

				如果你之前对脉轮毫无了解，这反而可能是个优势。那些已经了解一些，或者很多关于脉轮知识的人，也可以从下面的探索中有所收获。记住，一定要有初学者的心态，明白我们是在探索微觉察的世界。



				1.理想情况下，我建议你在第一次探索脉轮世界时找个伙伴，也就是你的客户。让对方仰面平躺下来，闭上眼睛，用电话觉察观察你们之间的能量互动模式；

				就算找不到客户，你也可以自行探索脉轮。你可以坐在椅子上（而不是平躺）。记住，一定要保持探索者的心态；

				2.用你的主感应器或视觉触摸从头到脚、摩擦你的气场。感受你面部的气场，接着是躯干，然后将主感应器从大腿移动到双脚，包括双臂，尤其要注意感受能量的数量和质量。脉轮是人体能量最为集中的部位，你要尝试找到脉轮的位置。

				3.如果请到了客户，你可以探索对方身体两侧，包括前侧和后侧的能量。试着感受一下，身体前后的能量中心位置是否一致？它们的质量和数量有何不同呢？建议你先将肘部前后两侧的能量进行对比；



			 				4.完成探索之后，记住一定要进行气场封锁。





学会专注


				在学会解读气场之后，接下来便可以考虑学习如何“专注”自己了。“专注”是在进行能量治疗之前的一项重要准备工作。它的主要好处包括：

				●清理你的大脑，帮助你更好地感受当下的力量；

				●进入你更深层次的内心，提醒你使用自己的微觉察；

				●让你平静，帮助你在平衡状态（甚至是在紧急时刻）进行气场解读；

				●连接你内心的智慧，让你可以获取更高层次的智慧；

				●获取人际之间的治疗能量。在发挥自身能量之前，一定要学会避免自己被耗干。在客户面前先专注自己，这样便可保护你免受伤害。



				不管能量移动者遇到什么个人问题，只要能学会进入专注状态，她便可以发挥自己的最佳水平，而且要做到这一点并不难。



				有些人过于追求灵性生活，甚至于到了排斥讨论身体的地步，对于这些读者，我的建议是：专注可以让你更加脚踏实地。当然，你的觉察不需要仅仅局限于你的肉体。在专注期间，你甚至可以愉快地感受到你的觉察力正在逐渐超越自己的身体。除此之外，真正重要的是，专注可以让你的觉察和能量与身体的连接更加紧密，让你的工作更加高效。



			 				专注状态甚至可以让你体验到最精微的觉察，而且你越是专注，你在使用微觉察来得到自己想要的结果时便会更加高效。

				具体做法如下：

				1.闭上眼睛，启动自己内心的觉察；

				2.调整气息，让自己逐渐进入到灵性觉察状态；

				3.感受自己身体的外部轮廓。感觉皮肤正像一个大信封一样包裹着自己；感受自己外面的衣服，感受自己身体的维度；

				4.感受自己的双脚正在与地面接触，感受自己的双脚非常沉重，好像踏进了一片沼泽；

				5.做几次让你更加平静的呼吸，平稳过渡，睁开双眼。





罗斯版脉轮


				下面介绍我的罗斯版脉轮。之所以在前面加上我的名字，意思是提醒大家，在灵性生活中，所谓的真相都是相对的，每个人都有自己的版本，所以我建议大家只是把我的这个版本作为自己研究的起点就可以了。我通常主要关注人体的七个主要脉轮。

				绝大多数人都相信，人体主要有七个脉轮，但大家对于这七个脉轮的位置会有一些不同看法。除此之外，有些权威人士还列出了每个脉轮对应的颜色，并为每个颜色赋予了不同的含义。天啊！如果上帝真的想让每个脉轮都有一种永恒的颜色，为什么没把这些颜色直接刻在我们皮肤上呢？

				还有一些人提出了“子脉轮”的概念。所谓子脉轮，就是指集中在类似于肘部、手部、膝盖等地方的能量中心。你想了解这些内容吗？在我看来，对于初学者，包括经验丰富的脉轮专家，了解这七大脉轮就已足够解决问题了。

				人体七大脉轮



				 					 						 							 								1. 海底轮（Root）

							 							 								位于脊椎骨底端



						 							 								2. 脐轮（Lower Abdominal）

							 							 								位于肚脐眼以下2英寸



						 							 								3. 本我轮（Solar Plexus）

							 							 								位于横膈膜位置



						 							 								4. 心轮（Heart）

							 							 								大概位于心脏的位置，身体中央



						 							 								5. 喉轮（Throat）

							 							 								位于咽喉位置



						 							 								6. 眉间轮（Third Eye）

							 							 								位于眼眉毛之间及上方位置



						 							 								7. 顶轮（Crown）

							 							 								位于头顶位置





			 				这七大脉轮极其重要，只要能读懂它们，便能让自己从中受益匪浅。

				所以在接下来的内容中，我们将会讨论一些简单而重要的解读脉轮的技巧。





解读脉轮的准备


				相信第一印象

				在解读脉轮时，一定要相信自己的第一印象，它们才是最真实的信息。从某种程度上说，每个人都会在无意中接触自己的第一印象—不管你是否接受过专业训练，而解读气场的一个重要目的便是打开自己潜意识中的第一印象。要怎样才能形成第一印象呢？好奇心、信任、再加一些幽默感就更好了。

				抛开判断

				类似于“我喜欢她”或“我不喜欢他”之类的陈述其实没有太大用处。别忘了，解读气场的关键不在于你喜欢不喜欢，它其实是一个学习的过程。

				质疑你的质疑

				如果你对本书中提到的这些技巧有质疑，我建议你不妨先反复练习，直到这些质疑全部消失。质疑是不可避免的，而学会消灭质疑则是你灵性成长过程中的一个重要组成部分。

				在进行下面的练习时，你仍然可以保持一种质疑的心态，不要让自己过于相信你所看到的一切。一旦真正应用下面这些技巧，相信你的质疑就会自然消除。



			 				对于有些读者来说，最终你可能会把解读脉轮作为每天的一项日常活动。而对于另外一些读者，你可能只要体验一次就够了，它的主要作用在于扩展你的精神体验，让你开始相信许多自己以前不敢相信的东西。这就好像第一次到某个地方旅行，比如去纽约旅行，在到达纽约之前，你永远无法真正感受到什么是纽约。



				准备提升你的波动

				到目前为止，你是否已经为自己所经历的感到震撼了呢？别着急，后面还有更多。

				我们在前面学过的所有解读气场的技巧都非常强大，而一旦学会按照下面的介绍使用这些技巧，你便能真正感觉到这些技巧的力量，而这一过程也将会进一步提升你的灵性意识。

				永远保持初学者心态

				解读脉轮将帮助你学会从一个新的角度来理解自己周围的人，你将发现很多新的不同的信息。脉轮是一种截然不同的生命能量，它所传达的信息比任何表情、身体语言等都要真实。



			 				有时刚刚学会解读脉轮的人总是会用自己原有的很多想法来解释新东西，事实上，这种心态只会让你变得更加混乱。

				在刚开始学习解读脉轮时，最好的办法是暂时忘掉之前学过的东西，从头开始，从眼前学起。



				责任与特权并行

				知识就是力量。学会解读脉轮可以让你更多了解别人的秘密，但责任与特权必须并行。所以你越是深入地掌握解读气场的技巧，就越需要学会负责，不要去伤害别人。

				千万不要试图用解读气场的技巧来为你自己个人获利。一旦给别人带来了一些负面后果，他们便会深受其害，而最终你也会因此付出相应的代价，甚至再也无法实现灵性的发展。

				比如说艾伦就经常炫耀自己的超视觉。每次看到气场的颜色时，她都会向朋友们夸耀一番，她希望被人看成是一个有着“灵性天赋”的人。但让艾伦没想到的是，她的这种做法只会让周围的朋友感觉泄气，他们甚至根本不愿意再当着艾伦的面谈论灵性的话题，而让艾伦万万没有想到的是，她的这些做法还进一步影响到了自己的进步。



			 				这种情况持续了多年之后，艾伦和我进行了一次坦诚的交流。她告诉我，虽然她仍然能够看到气场的颜色，但她解读这些色彩的能力却再也没有取得任何进展。而且更糟糕的是，在过去五年中，虽然她每天都在进行冥想练习，可在灵性修炼方面，却丝毫没有任何提高。

				明确动机

				如果不先明确自己的动机，你可能会忘记自己的根本出发点是服务他人。一旦确定自己的目标，并带着尊重和真诚的心服务他人，你的气场解读能力就会大大得到提升。

				所谓服务他人，一个最根本的标准就是：你所做的工作是为了帮助他人，还是只是给予你所拥有的。



				想想看，成为解读脉轮高手之后，你该怎么帮助你的朋友约翰呢？首先，无论你的直觉有多清晰，都不要拿自己当上帝，最好的办法还是问问约翰到底需要什么。

				记住，哪怕是善意的话语，如果在错误的时候说，结果也可能给对方造成伤害。这就好比有一句古老的谚语：只说甜蜜的真相。有些真相是会伤人的。想想看，说出这些真相到底有什么意义呢？除非你发现对方正在面对生死问题，否则建议你还是多说好话，少说恶语。

				在帮助别人时，动机是非常重要的。一定要尽力多帮助别人，这样你的灵性就会进一步成长。而如果你动机不纯，比如说只是希望得到别人的仰慕和赞誉，那就反而会玷污智慧，而且对方所得到的结果也会不纯。



			 				心地纯良

				滥用气场解读能力可能导致的另一个问题跟解读者心地是否纯良有关。比如说迈克就是个很好的例子。他在业余时间是一名专业心理医生。为了吸引客户，他经常会通过一些暗示来小小满足一下对方的虚荣心，比如说他会说：“你知道吗，你的气场不是一般地大？”

				当然，一听到这个，客户自然会心花怒放，但随后迈克的解读就不可能完全准确了。在内心深处，迈克很清楚自己的做法是错误的，但为了吸引客户，他还是做了。

				你会发现，在解读气场这个问题上，一个人的内心纯良程度会直接影响他的解读能力。所以我建议解读者一定要保持纯良的心地。具体的建议如下：

				●在跟人交谈时一定要告诉对方真相；

				●同时愿意聆听真相。拒绝真相只会妨碍一个人在灵性上进步；



				●要注意寻找对方身上的美，而不是只会发现缺点；

				●只要有可能，尽量只跟心地纯良的人接触；



			 				●避免接触仇恨等负面情绪；

				●在判断某个人时，一定要用跟自己一样的标准，不可用双重标准去判断别人；

				●要重视自己的承诺，不要做出任何自己无法兑现的承诺；

				●作为一名气场解读者，一定要给自己确立很高的道德标准，现在就定。





善用你的脉轮解读能力


				千万别以为自己有能力解读脉轮，便可以为所欲为了。记住，一个人的脉轮纯粹是他私人的事情。

				随着你的脉轮解读能力越来越高，你会逐渐很容易在日常生活中了解到关于周围人的很多信息。但选择权完全在你手上，这就好比有一本书在你面前打开，你完全可以选择读还是不读。

				当然，即便确立了一定的道德标准，也还是要具体问题具体分析。下面我将列举一些你可以随意进行脉轮解读的具体情形：



				●在跟一群陌生人接触时，出于安全考虑，我会立刻通过解读脉轮来判断人群中是否有不正常人士。我的内部警钟会马上提醒我周围是否存在诸如愤怒、仇恨、疯狂等情绪。一旦警钟响起，我便会选择离开房间，走到马路对面；

				●也可以通过解读脉轮来促进人际关系。德波拉发现自己的丈夫已经外遇6个月了，她非常伤心—如果她能定期检查丈夫的脉轮，她便能尽早发现这一点。人的行为、语言、身体语言等都可以造假，但脉轮不行（除非是真正的世界级表演大师）；

				●用解读脉轮技巧来增进友谊。比如说你可以通过解读脉轮来更好地聆听对方。平时可以只是简单地问候一声“你好吗”？但其实你也可以通过解读脉轮在更深层次上聆听对方。



			 				想想看，如果你喜欢的某个人正在经历一场困境，但却不愿意跟人说，你该怎么办？打个比方，通过解读脉轮，我发现凯莎的行为跟她的实际心理感受有些不同。她的脉轮告诉我，她内心感到非常沮丧。我告诉她我所观察到的现象，并问她是否需要帮助—只是这句问候便已胜过千言万语了。

				●你也可以通过解读脉轮来提升自己的灵性意识，但一定要记得保密。别忘了，灵性和八卦是两个概念。

				一定要解读那些比较有天分的人的脉轮，比如说音乐家、政治家、教师、平民智慧大师等……

				●你也可以将解读娱乐人士的气场作为一种娱乐方式。演员、运动员、电视记者等从业者都不会介意别人谈论自己的气场。而相比之下，你有什么权利对超市中偶尔碰到的某位男士的气场说三道四呢？如果只是好奇，你还不如多注意一下他购物车里都装了什么！



				有些脉轮能给你带来灵感，有些脉轮则会告诉你该避免哪些错误，尤其是，有些脉轮可以帮助解读者们更好地理解一些似乎很难说清的行为。而且一旦学会解读脉轮，你的幽默感也会随之增加—我是说真的！





深度脉轮解读


				现在该是深度解读脉轮的时候了。首先你可以找到我前面说过的七大脉轮，先从海底轮开始。此外，你还可以找到我清单中没有列出的其他能量中心。在本章后面，我将详细解释每个脉轮的情况，并在最后进行总结。但事实上，其实理论知识并不是必需的，关键是要时刻保持一种初学者心态。

				记得使用我们前面谈过的微感觉技巧，可以单独使用某一种，也可以结合起来使用。查阅自己的“内心词典”，检查你自己，或你的同伴身上的脉轮。

				但在开始解读脉轮之前，我们先来讨论一个有趣的问题：如何判断某个脉轮是强大还是虚弱呢？

				强大的脉轮

				强大的脉轮会有很多能量。如果你在进行气场bounce，你可能在距离对方身体很远时便能感受到他/她的气场。

				当你在进行能量摩擦时，你会感觉对方的气场非常活跃。你甚至会感觉有一种鲜活、跳跃的东西—你的“内心词典”会将其定义为“积极”。

				要想看到脉轮，你只要观察一个人的身体，找到能量最为活跃的地方就可以了。一个强大的脉轮会有很多光亮。如果你能看到气场的色彩，便会发现脉轮周围的色彩也会比较鲜亮。



			 				脉轮的本质是移动的能量，你可以用手或眼睛感受到这种移动。或者用茶包，你可以用拇指和食指捏住茶包的纸片，将其放在脉轮前方大约4英寸（10厘米左右）的地方。

				刚开始时，茶包会一动不动地悬挂在半空中。很快，它就会顺应脉轮能量的变化开始移动。可能是顺时针移动（如果你在南半球），它便会逆时针移动。

				除此之外，很多其他方式，包括触摸、看、听等，都可以帮助你解读脉轮。

				记住，由于各种感觉都是由通感连接在一起的，所以你可以将各种微感觉结合在一起，比如说你可以问自己“这个脉轮告诉我什么呢？”或“这个脉轮现在是什么情绪呢？”等。

				根据每个人灵性天赋的不同，你可以感受到自己身体里的情绪、感受自己的身体，闻到某种气味，或尝到某种味道等。你还可以通过聆听自己内心的话语，或者通过真相觉察来直接获取各种信息。不管如何，一个健康的脉轮总是会传达积极的信息。



			 				虚弱的脉轮

				相比之下，虚弱的脉轮则会传达消极的信息。

				比如说在对虚弱的脉轮进行bounce时，你会感觉该脉轮几乎没有什么能量，或者在进行摩擦时你会感觉有些滑稽，感觉对方的脉轮有些冰冷。

				从视觉角度来说，虚弱的脉轮会让你感觉几乎没有光亮。你会感觉该脉轮中的色彩很单调、都是斑点，或者眼泪。你甚至感觉眼前出现了一块写着“麻烦”的牌子，好像是在告诫你立刻停止。你可以通过第六感了解这些麻烦究竟是什么，或者你的“内心词典”也可以告诉你很多信息，所以在面对一个处于沮丧状态的脉轮时，你一定要使用脉轮解读技巧。

				你还可以问问自己的“内心词典”，看看怎样才能改进某个脉轮的状况。

				另一个问题是，当你发现某个人脉轮虚弱时，你该如何告诉他，或者说究竟该告诉多少呢？这一定要讲技巧，千万不要吓到别人！我的建议是：要有选择性地告诉对方他/她脉轮中所反应的问题—对方很可能已经对这些问题有所感觉，你只要给他/她提供足够的信息，让他/她进一步确定这些感觉就可以了。但如果不是真的打算为别人提供帮助的话，我建议还是不要报告给对方坏消息。



			 				本书第5章将会谈到一些脉轮治疗技巧，但在进一步讨论这些技巧之前，我建议你先读完本章下面的内容，以便加强你对各个脉轮的认识。





人无完人


				从第一个脉轮上，我们可以看出一个人在某个时刻是否感到安全。事实上，海底轮可以反映一个人跟自己肉体之间的关系。

				下面我告诉你怎么找海底轮：从腿部向上，直到裆部。跟所有其他脉轮一样，海底轮也会在身体前后两侧都有所体现，所以你也可以在尾椎骨处找到海底轮。

				通常来说，如果你的海底轮比较健康，你会发现：

				●你会感觉非常安全，心理上也很稳定；

				●你会感觉很满足（一个不满足的人会感觉自己始终没有得到足够的关注、爱、金钱等）；

				●相信你的爱人能满足你的需求；

				●对生命中出现的新人抱有一种欢迎的态度；

				●能够接受自己的身体；

				●能接受自己的性取向；

				●感觉很踏实。



				所以海底轮是一个人的基础，每一个成熟而心态良好的成年人，他/她的海底轮都是非常健康的。而相比之下，那些多疑、紧张，或者心态不太成熟的人，他/她的海底轮则会出现各种问题，这样的人经常会暴饮暴食、吸毒嗜酒，或者是在性行为上采取封闭态度。在我的顾客中，很多童年受过虐待，父母酗酒，或者是受过性侵扰的人海底轮都会有类似的问题。



			 				但好消息是，海底轮是可以修复的，而且一旦一个人的海底轮得到修复，他/她就会感觉更加健康、安全。

				你可以用下面的方法感受一下你的孩子的海底轮情况：

				1.用你的主感应器或视觉法解读对方的海底轮；

				2.翻开你的“内心词典”，寻求解释；

				3.做一次简短的气场按摩，婴儿们尤其喜欢这个；

				4.最后来一次气场封锁。

				你会发现，那些看起来比较幸福的孩子，大都很容易相信别人。年轻的气场总是能让人感到振奋，但一个心态良好的孩子的海底轮会让人感到由衷的喜悦。





有人在看你？


				有人正在注意你。你环顾四周，没发现有人在盯着你看，但不知为什么，你还是感觉有人看上你了。

				你怎么知道的呢？

				答案来自于你的脐轮。这部分能量系统的主要功能是接收、传送各种与性有关的信息。

				脐轮位于人的肚脐眼下大约2英寸（5厘米左右）的地方。想想看，要是能简单瞄一眼就可以看出对方关于性的秘密，一定会是一件很有趣的事！

				事实上，脐轮所传达的信息绝不仅仅局限于性。它还可以让你了解到对方“内心的小孩”，了解他/她的创造力、直觉力等等。毕竟，所有这些本质上都是相连的。

				我们还可以从脐轮中看到人类的很多原始情感。如果你想要重新体验一下什么是原始情感，只要跟一个两岁的小孩子在一起待几分钟就可以了。

				你可能会问，一旦脐轮出现问题，结果又会怎样呢？性生活可能会变得非常单调，或者非常空洞。你几乎会失去所有创造性，整个人给人的感觉就像是行尸走肉，毫无生趣。





他/她在床上表现如何？


				如果想要在跟对方进一步发展关系之前做个评估，最好的办法就是观察他/她的脐轮。当然，一定要记得悄悄进行。具体做法如下：

				1.找好目标（一定要牢记自己的道德标准，切忌滥用）；

				2.在心里问自己，“此人在床上表现会怎样”？

				3.迅速瞄一眼对方的脐轮，动用你的微感觉，可以睁开眼睛，也可以闭上；

				4.立刻转移目光，静心整理一下自己刚看到的东西。

				当无法近距离触摸对方脉轮时，你便不需要进行气场封锁。

				大多数情况下，你都不太可能使用自己的主感应器（除非你成心让自己引人瞩目）。但即便你跟我一样属于微触觉能力较发达的人，你也可以用眼睛来触摸对方的气场。尤其是在上述情况中，需要特别谨慎，或者你不可能近距离直接感触对方气场时。





触摸性视觉


				这一技巧主要是在用通感的力量来让你看到更深层次的东西。

				1.将目光转向你原本希望触摸的地方；

				2.任意想象你在实际地触摸该地方。



				●比如说你可以想象自己身体内部还有一个躯体，它可以脱离你外层的躯体，走到对方面前，直接用你的主感应器感受对方的气场；

				●或者你也可以在心理上触摸对方的气场。



				在练习阶段，你可以去参观一些艺术博物馆，走到你喜欢的油画面前，不要只是看，你还可以用眼睛触摸它，直到你感觉自己可以走进其中。

				一旦掌握了触摸性视觉技巧，你便可以通过视觉方式接收到跟主感应器获得的同样的信息，比如说你可以了解对方能量的数量、质地、感受等等。

				相信我，一旦对方的欲望足够强烈，他/她的脐轮力量便会立刻放大，甚至成倍地增加，结果会让你大吃一惊。





力量


				本我轮是你的力量中心。当本我轮健康时，你会很清楚自己想要什么，并且感觉充满自信。一旦遇到外来挑战，你便会全力以赴，直至胜利。

				除此之外，一个健康的本我轮还会让你更好地坚守自己的阵地，你会承担起生活的全部责任。

				跟其他脉轮不同的是，当本我轮出现问题时，它经常会改变自己的位置。所以在观察一个人的本我轮时，如果你在腰和胸腔之间找不到它，不妨尝试一下附近的位置。

				有些人还会把本我轮称为脾轮。

				一说到脾，你可能立刻会联想到坏脾气对吧？没错，一个性格总是充满阳光的人很难长时间感觉无力。

				当一个人的本我轮出现问题时，他/她最多使用的口头语通常是：“我不能……”“干嘛那么麻烦呢？”“我不知道自己想要什么”或者“我太可怜了……”

				如果情况不太严重，他/她可能只是偶尔抱怨一下；情况严重时，他/她会把焦虑变成一种习惯，此时他/她的肠胃经常会出现各种各样的问题。

				怎么办？单单靠言语鼓励显然不能彻底解决问题—除非是偶尔出现问题。情况严重时，我建议你寻求专业人士的帮助。





善意的忠告


				今天的美国可谓欺诈横行，人人都在自保。在这种情况下，学会观察人的本我轮就显得尤为重要。如今娱乐电影中充斥着各种暴力和欺骗内容，我们也开始日益意识到学会保护自己免于被欺骗的重要性—事实上，对很多人来说，这几乎已经成了一份全职工作。

				但一定要记住，“关注”能改变生活。根据海森伯格的不确定性原理，一个人关注什么，他便可能会得到什么。

				你在生活中越是关注一个东西，它便会变得越强大。

				由此可见，我们越是关注欺骗之类的信息，它便越会毒害我们的生活。

				可尽管如此，我还是要指出，一旦学会解读气场，我们便可以一眼看出对方是否在撒谎。

				其中一个办法就是经常检查你爱人和亲密家庭成员的气场，除了之前谈过的，我们在本章还会提到一些具体的新技巧。下面我将跟大家分享一个我最喜欢的自我保护技巧—警钟技巧。具体做法如下：

				1.当你感觉需要确认某人是否诚实—比如说他的谎言可能会给你带来巨大损失的时候，一定要事先提醒自己，在适当的时候敲响自己的警钟。比如说：

				●汤姆想要从潜在骗子的声音里听出线索；



			 				●唐纳想要看到对方气场的变化。比如说她一旦看到对方气场出现波动，便可知道对方在耍花招，而气场中的黑点则预示着对方有些言不由衷；



				●史蒂夫希望一旦对方有欺骗意图，自己的意识中便会立刻响起警钟（有点像电视中插播紧急新闻“各位观众，现在插播重要新闻……”）。



				2.一旦觉察到任何可能的欺骗信号，我建议你立刻停止手头的其他工作，仔细观察对方的力量中心，这是发送欺骗信号的最重要的信息来源；

				3.用你最喜欢的技巧来观察对方的力量中心。通常来说，最适合的方式包括视觉法、触摸型视觉、通感、真理知识等，你可以问自己“对方是在说真话吗？”结果很可能会让你大吃一惊。





骗子的花招


				如果不懂得解读气场，我们会很难判断一个人是否在撒谎。举个例子，虽然市面上讲授如何观察身体语言之类的图书比比皆是—比如说有人告诉我们，当一个习惯使右手的人眼睛经常往左斜时，他很可能是在撒谎—但真正要想运用这些技巧还是很困难的。

				除了观察身体语言之外，我建议你不妨尝试一下下面这一简单技巧：

				1.找个观察对象；

				2.用视觉法或触摸性视觉法来观察对方的本我轮；

				3.在心里默问自己，对方的本我轮是否集中，或者有多集中，答案自然会浮现出来。

				身体语言为什么不可靠？

				相比之下，通过身体语言来判断对方是否撒谎不仅操作起来有难度，而且会显得不太可靠。

				举个例子，有些专家可能会告诉你，可以通过聆听对方的音调来判断对方是否在撒谎。比如说如果对方音调总是变幻不定，这说明对方很可能是在撒谎。可为什么会这样呢？

				●阿历克斯可能只是因为感觉当前的话题比较尴尬；



			 				●卡莉可能只是因为她的父母一直告诉她“女孩子就应该这么讲话”；

				●克里斯托弗的音调之所以变幻不定，可能是因为他感觉自己受到了不公平对待，而不是在撒谎。



				而一旦学会观察脉轮，你便会发现真相。比如说你会发现，虽然阿历克斯和卡莉的声音不太稳定，但他们并没有撒谎。克里斯托弗的气场里可能尽是黑点，但这些都没什么大不了的，他们其实根本没有欺骗谁。

				除了观察本我轮之外，你还可以通过观察喉轮来进一步判断对方是否在撒谎，这点我们将在后面进一步谈到。其中有一点需要提醒的是，真正高明的骗子是很难通过身体语言观察到的，因为他们通常会首先让自己真的相信这些谎言。





情绪真相


				心轮主要反映的是人的情绪真相，从中我们可以看出一个人接受和给予爱的主要模式。

				一般情况下，心轮都会出现在人体最中心的位置：男性的心轮位于两个乳头之间，女性有时会转移到靠近本我轮的位置。

				但跟脐轮不同的是，心轮反应的是人的高级情绪—而不是诸如性欲之类的原始感情，诸如爱、心灵渴求、激情之类的情感。要想判断二者之间的差别，最直接的办法就是看眼泪的温度。

				不知你是否注意过，人的眼泪是有温度的。有的眼泪比较热，这种眼泪反应的是脐轮中所释放的原始情绪，比如愤怒等；相比之下，比较冷的眼泪所释放的则是心灵的情绪。冰冷的眼泪可能是为别人的痛苦而流，而热泪通常都是为自己而流。

				健康的心轮所反应的是开放的心境，对爱的包容，善意的友谊等情绪，心轮比较健康的人不仅很容易接受别人给予的爱，也很懂得真正地爱自己。

				你可能会问，为什么要说“真正地爱自己”呢？难道还有人会假装爱自己吗？事实上，这世上的确有这种人，你可以从他们的脉轮上看出这一点。



			 				●脐轮上能量过多的人经常容易放纵性爱，而不是真正地爱自己；



				●本我轮能量过多的人可能总是过于咄咄逼人，这并不是真正的自信或自爱；

				●喉轮上能量过于集中的人比较容易自我膨胀，这种膨胀表面上看来像是自爱，但其实并不是。

				解读一个真正幸福的心轮本身就是一种幸福。但大多数情况下，你从心轮中看到的都只是悲伤、痛苦和其他负面情绪。一旦你能读懂人的心轮，不管他/她的防卫多强大，你都能直接进入对方内心。

				就算这些防卫之墙极其厚重，如果你能在读懂心轮之后，给予对方一些真诚的鼓励，他/她也会非常感激你。记得有一次，我曾经应邀参加一个聚会。主人邀请我为前来参加聚会的小姑娘们解读气场。杰西卡是众多客人中的一位，她当时只有14岁。考虑到大多数这个年龄段的小姑娘都喜欢听我描述她们的叛逆心态，所以我一直将注意力集中在她们的本我轮和喉轮上。

				杰西卡是最后一个到的。从外表上看，她跟其他人相处甚欢，大家谈得都很高兴。但只有在读到她的心轮之后，我才突然大吃一惊。她的其他脉轮聚集的大多是自由奔放的能量，但让我感到吃惊的是，她的心轮居然比所有其他脉轮所积聚的综合都要多。不仅如此，心轮上的能量还极其混乱，我从中看到的是失望，遭遇背叛而产生的噩梦心态等。毫无疑问，她遇到了大麻烦。



			 				我把她带到一个安静的地方，告诉她我所看到的，听完之后，她的眼泪立刻喷涌而出。





心的深度


				如果你是一个比较敏感的气场解读者，你会毫不费力地从心轮中解读到大量信息。当你用自己的微觉察包围对方的心轮时，你几乎会感觉自己像是进入了对方的身体，你完全可以体会他/她的情绪和感受。如果你现在还没有建立很强的同理心，只要坚持解读心轮，相信你很快就会成为同理心高手。



				不要只读你所爱的人的心轮，尝试去走进那些你不喜欢的人的内心世界，你们之间以往的那些小冲突很快便会烟消云散。



				我相信，就算是面对最让人讨厌的傻瓜，你们之间也一定有一些可以交流的地方。事实上，我发现，那些总是将人拒之于门外的人，其实内心往往是最脆弱的。心轮可以帮助你发现更深层次的真相。

				这一真相有时非常简单，但有时也极其复杂，一定要做好准备。有时一个人的内心可以同时装有害羞、烦躁、嫉妒、自我仇恨和甜蜜的浪漫等多种情绪—但解读这种心轮往往也是最有趣的。



				除了解读心轮之外，我还发明了一种更有趣的技巧，我称其为“心轮之心”（作曲家、钢琴家、超视觉人士，我的好朋友杰弗里·查贝尔，为我提供了巨大帮助，在此表示感谢）。具体做法看起来可能很简单，但其实不然：



			 				1.选择一名客户。由于整个过程需要对方配合，所以一定要事先征得对方许可；

				2.集中精神；

				3.做三次深呼吸；

				4.将耳朵放在客户胸前，用心聆听其心跳；

				5.在聆听心跳过程中，告诉自己要尽量深入地聆听；

				6.放松，不要用任何形式来控制自己的意识，任其自由流动。即便感觉客户的心跳频率有任何异常，也不要感到吃惊；

				7.结束聆听，一切恢复正常。

				“心轮之心”可以帮助你更真切地感受对方体内能量的运动方式。反复练习，保持放松，很快你便可以体会到灵性合一的感觉。

				所谓灵性合一，意思是你可以直接感受到对方体内能量波动的本质，直接感受到对方的感受。你会感觉自己好像进入了对方的体内，可以直接体会到他/她的紧张、痛苦、欢乐等情绪。

				你聆听的心声越多，就越会从中感受到所有这些能量波动中的美妙。





沟通中心


				有些人喜欢用语言，有些人喜欢用非言语方式，但不论如何，我们时刻都在进行沟通。按照专家们的说法，人类可以看到的颜色超过1600种。就连一个刚刚出生，只会哭喊的婴儿，都可以设法传达许多信息和情绪—想想看，随着年龄的增长，我们人类所能传达的信息该有多少！

				在开始学会解读喉轮之前，我从来没想到，人类的喉轮竟然如此糟糕。

				没错，有些人的确很善于口头表达，而且能想出很多方式来表达自己想要传达的信息。但在很多情况下，语言并不足以传达深层次的信息。事实上，很多看似充满激情的演讲其实非常空洞—相信很多人都有同感。

				可另一方面，跟所有其他脉轮一样，喉轮也是可以通过练习得以改进的。事实上，我在本章中谈到的技巧虽然简单，但却非常有效，它可以在24小时内将喉轮中的能量垃圾减少50%。

				但首先你必须弄清楚健康的喉轮是怎样的？答案很简单。健康的喉轮通常会非常鲜艳、清晰、硕大、透亮……呵呵，感觉好像是在推销钻石，是吧？或许我们可以换个方式来表达：健康的喉轮听起来、摸起来、看起来、闻起来会是怎样的呢？



			 				机智、稳重、诙谐、幽默、智慧、音乐、合拍、真实、力量……这些字眼都是很值得被记住的，因为在大多数情况下，你所看到的喉轮都会缺乏这些元素。

				为什么？所有有教养的人都曾被告诫过不要去说某些话。每个人都是如此。还记得小孩子们是如何讲话的吗？“汉森先生，请问你为什么这么胖呢？”“天啊，琼斯太太，你看起来太老了，你为什么还没死呢？”

				可要想在社交场合不丢脸，我们都必须学会控制自己的言行。换句话说，在很多时候我们都必须学会“闭嘴”。

				除此之外，喉轮中还储藏着很多我们因为不被理解而无法表达的痛苦。当我们不敢表达自己的脆弱时，这些能量并不会离开，它会停留在我们的喉部，有时甚至会导致阻塞。

				由于这些原因，喉轮就会变得非常糟糕。但解读喉轮的一个好处就在于它非常方便，绝对不会有人因为你看一下他/她的喉部就给你一耳光—尤其是对方感觉你是在欣赏或赞美他/她时。除此之外，偶尔你还可能会遇到一个非常健康的喉轮，你会发现它就像温室中的兰花一样迷人。

				盛开的花朵、华美的油画、优美的音乐和健康的脉轮等，这些东西都有一个共同点：一旦你沉浸其中，它们就会在不知不觉中调整你的气场，很快你就会感到自己仿佛被它们的健康传染了。





			 				所以我的建议是：一旦发现健康的喉轮，不妨多观察一段时间，让自己有时间多受感染。

				清理喉轮的第一种方法

				下面是我清理阻塞的喉轮的秘诀。

				要想清理自己的喉轮，你必须坚持不懈地每天说真话，而且最好马上开始，从现在开始！

				为什么说真话如此重要呢？一般来说，除非是在宣誓就职，否则如今大多数人都不指望你会彻底说真话（或者只说真话）。但要想有一个健康的喉轮，你每次说的话里面至少要有一部分是真话。



				所谓说真话，意思就是要避免谎言。一般来说，人们撒谎有两种情况：一种是隐瞒真相，一种是删除部分真相。比如说水门事件就属于前者，这种情况相对容易避免，但第二种情况就比较复杂了。

				打个比方，你不一定要告诉汉森先生你觉得他很胖。没人问你这个问题。但如果你们正在他家后花园里举行家庭烧烤，他问你：“多吃些烤肉吧，别听电视上说的，胆固醇是好东西！”



			 				如果同意，你可以什么都不说，只管大嚼就行了。但如果你不同意，而又保持沉默的话，你的喉轮在接下来几个小时（甚至更长）就会比较憋闷。

				这时你就要避免这种情况了。当然，我并不是要你爬到房顶上，发表一通攻击汉森先生的演讲。你只要轻描淡写地说一句“我可不这么认为”或者“这是你这么认为，汉森”就行了。关键是要说出你的真实感受，这样你就不会让喉轮产生能量郁结了。

				但千万不要在背后悄悄议论。记住，要想让喉轮保持畅通，就一定要直接跟对方交流。你可以面对面地沟通，也可以打电话或写信。你甚至可以在写完信之后立刻将其撕毁，但在此之前，一定要大声念一遍，好像是在面对面地跟对方交流似的。这些做法都对喉轮有好处。

				清理喉轮的第二种方法

				下面是清理喉轮的第二种方法，如果你仍然对用气场解读来识别谎言很感兴趣，这种方法会更适合你。

				停留在喉轮里的谎言会表现为一定的模式，千万不要以为对方的每个谎言都会那样明显。

				1.首先观察对方的脖子。你可以用视觉法、触摸性视觉、真相知识等，或者也可以用主感应器直接感受对方的喉轮；



			 				2.如果你感觉对方可能没说真话，那就请开始留意对方的谎言模式。仔细用最方便的微感觉感受对方的气场，然后打开你的“内心词典”，查明对方的喉轮究竟出了什么问题，是失望、害羞、痛苦还是失落。然后你会看到对方在经常撒谎，经常隐瞒真相；



				3.然后再观察对方的本我轮，将其与你在喉轮上观察到的一起加以解释。

				再回到刚才的例子，汉森先生还在宣扬吃猪肉的好处，就连非素食主义者也开始受不了了。需要提醒的是，每当感觉有些人的话让你很难受时，便是开始观察对方喉轮的最好时机。

				汉森的喉轮可能能量过剩了，这时你可以开始从发动机部分，也就是他的本我轮开始观察，你会发现他的本我轮一团乱麻。现在你知道他讲话总是那么大声，那么模糊不清了吧！这个可怜的家伙之所以吼破嗓子也没人听，从气场的角度来说，就是因为他的气场非常空洞。

				相比之下，在我观察过的为数不多的“邪恶”人士当中，他们的喉轮和本我轮总是很混沌，甚至连他们的眉间轮也是如此。

				如果你已经开始因为喉轮不清而产生罪恶感了，千万不要如此，这并不是说你的脉轮总是充满邪恶。事实上，脉轮中充满邪恶能量的人根本不会相信“脉轮”这种说法。





开悟的秘密


				很多人都知道眉间轮（也被称为“第三只眼”）的位置：两眉之间略微偏上的地方，但却很少有人知道眉间轮可以传达哪些信息。

				有人说，除非一个人能够真正地开悟，否则他/她的眉间轮会一直处于关闭状态。一旦开悟，他/她的眉间轮就会彻底打开，仿佛交通信号灯突然由红变绿一样。

				实际上，人的开悟是一个渐进的过程，所以我们不可能单凭眉间轮的开关来判断一个人是否开悟。而我们从眉间轮所看到的，也只是此人是否追求灵性的开悟。西方有句谚语—慈善是从家里开始的。同样道理，一个人是否追求灵性开悟，在很大程度上取决于他/她是否愿意正视当下的自己，是否重视每日生活中意识的质量。

				一个健康的眉间轮会包含大量活跃的能量，而且眉间轮的能量和光亮会在某种程度上搅动一个人的灵魂，所以我们可以从一个人的眉间轮看出他/她是否在追求灵性的进步—正因如此，当有人宣称自己追求真理，追求灵性生活时，你便经常会发现事实并非如此。

				最典型的例子就是，很多人总是会感觉自己“比周围的人更高尚”。我的朋友内森就是一个很好的例子。当他的妻子拉他去咨询婚姻问题专家时，他感觉根本没必要谈论那些细节，比如说他的经济状况以及婚外情等。相反，他甚至会指责妻子的精神不够高尚。



			 				这就是一种典型的糟糕的眉间轮。很多人会觉得内森的做法很荒谬，但说实话，我也有一些类似的毛病，如果你也讲求追求灵性生活，相信你也会有一些类似问题。追求灵性生活的人大都会有一个通病：他们会过于从灵性的角度来解释现实，什么事情都要跟灵性或宗教问题扯上边。其他人可以很清楚地看到他们这些问题，但正如古语所说，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。他们本人反而意识不到这一点。

				学会解读气场之后，你便可以轻易地读懂一个人的眉间轮。具体做法如下：

				1.你可能会感觉有些吃惊，但在观察眉间轮时，通常却是从之前五个七轮开始，你首先用微感觉（比如说主感应器、真理知识、视觉法、触摸性视觉等方式）从海底轮开始观察，一直向上，并在这个过程中将所有六个脉轮进行对照；

				2.在使用微觉察进行观察时，问自己如下问题：



				●脉轮之间的能量正常吗？

				●是否有哪个脉轮上的能量显得过于突出，或者过于微弱？



			 				●你是否发现某个本应能量充沛的脉轮显得毫无生气？

				3.翻开你的“内心词典”。当然，即便发现有些地方不平衡，也不一定意味着此人的灵性生活失败，只要将其理解为某种警示就可以了。此人的灵性生活方向可能并不像她想象得那么完美，但这只能说明她是在成长过程中。所以此时的问题就成了：她是会选择自由成长，还是要经历一些戏剧性的变化？

				当一个人在灵性生活上陷入停滞状态时，就会发生变化。但发生变化的途径可能有所不同，有的人是在灵性上反省，有的人则是自动发生变化，还有的人需要在遇到危机时，比如说经济危机、健康危机，或者其他所谓的“意外事件”等才能开始思变。但不管怎么说，他/她都会在这个过程中实现成长。



				为什么不先对自己的脉轮来个检查呢？当然，解读他人的脉轮也能帮助你进步，让你学会谦逊，获得激情。你会发现，每个人的能量中心都是伤痕累累。这个世界上很少有人的脉轮是完美的。



				很多注重灵性生活的人脉轮都会非常强大，比如说他们会有能量强大的心轮、眉间轮，顶轮也是光芒四射，甚至连喉轮都是如此。但相比之下，他们的海底轮往往会像干瘪的植物，脐轮也毫无生气。有时候你会发现他们的能量非常强大，在身体其他部位四处乱窜，但就是不进入各大能量中心。



			 				对于那些能通过解读气场观察到这一现象的人，无疑是一种福报。

				记得有一次，有人请我去为一名八岁男孩解读气场。这男孩耳朵失聪。我发现，他母亲之所以请我来为孩子解读气场，实际上是希望我能通过某种方式为孩子提供一些鼓励的信息—对我来说，这太简单了。

				因为我知道，很多身体有缺陷的人脉轮都非常强大。虽然他们缺陷部位的脉轮可能不太强，但其他部位的能量完全可以弥补这些地方的不足。从气场的角度，我们也可以看到，很多身体有缺陷的人的确会表现出极高的意识状态。

				可不幸的是，这个孩子，他的名字叫泰勒，他的情况似乎有些例外，他看起来的确是一个不折不扣的失败者。从外表上来看，泰勒总是显得非常疲惫，骨瘦如柴，而且非常虚弱。他的脸色毫无血色，表情空洞，眼睛里也毫无光彩。这孩子的身体语言告诉我，他似乎不喜欢跟任何人往来，也不愿意去理解任何人的感受。

				根据多年解读气场的经验，有些人之所以会在情感上封闭自己，原因有很多种：恐惧、冷酷、自私、抑郁等。但泰勒显然属于特殊情况。我感觉他似乎根本不知道该怎样与人建立联系，这真是太悲哀了。



			 				毫无疑问，这是我最痛苦的一次经历。

				泰勒的母亲告诉我，只要我放慢语速，这孩子可以从我的嘴唇动作读懂我在说什么。不知为什么，我感觉自己必须开始解读了，内心压力很大。

				于是我匆匆观察了一下他的脉轮，希望能够找到一些好消息可以告诉他和他的母亲。我从最下面开始，逐渐往上，能量一般……直到我看到眉间轮。哇！真是太神奇了，我好像看到了中国的万里长城！

				我突然发现，泰勒本身就代表着一种灵性真理之光。其他脉轮都只是能让他勉强生存而已，但他的眉间轮却异常强大，甚至比一些公认的圣人还要强大。可以毫不夸张地说，就算他什么都不做，他的存在本身就已经是个奇迹了。

				“他的灵性能量极其强大，”我告诉泰勒的母亲，然后我转向泰勒，慢慢说道，“当你看到某个人时，你可以直接看透他的内心，是吗？”孩子的眼睛突然一亮，生平第一次露出了会心的微笑。

				这个世界有很多看来绝不显山露水的灵性导师。有些人把自己埋藏得很深，但他们的脉轮却无法隐藏。





最高的脉轮—顶轮


				我们前面说过，有生命的地方，就有气场。只要该生命存在，它的气场里就会有光进入。这是一种灵性之光，它进入人体气场的主要途径就是通过头顶。

				通常来说，顶轮的位置位于人头部大约三英寸（7.5厘米左右）的地方，你可以将主感应器放在那里，进行气场摩擦。

				千万不要尝试在该部位进行气场bounce，因为顶轮的能量可以向外延伸很远。事实上，你可以从几英尺以外就觉察到顶轮的存在，只是头顶上方的感觉更加明显罢了。

				一般来说，每个人的顶轮能量都是大致相同的，不同人的顶轮其实并没有太大差异。跟呼吸一样，大多数时候，顶轮也是一个非常有趣，但并不神奇的东西。

				事实上，解读顶轮是一个相当单调枯燥的过程，而且它也不能反应出太多解读对象的灵性—正如我们前面所说，解读对方灵性的最佳地点是眉间轮。但需要指出的是，当你的解读技巧达到一个比较高的层次时，你便会感觉顶轮能够传达出更加丰富的信息。





圈子


				不知你是否听说过“圈子”这个概念？它所描述的是你跟周围人之间的相容程度。举个简单的例子，比如说你跟两个好朋友一起在厨房里吃饭，你们之间的关系非常融洽，彼此之间既没有争斗，也没有无视对方的存在。这时你们之间便会产生一个能量体，其能量超过三个人能量之和。你们的气场会相互交融在一起，这时我们就说你们形成了一个“圈子”。

				相信我们每个人都有过类似的经历：你躺在妈妈怀里，感觉你们之间合二为一，这时你和妈妈之间就形成了一个能量的圈子。

				圈子的现象经常发生。一旦学会解读气场，你便可以更加敏感地感受到圈子的形成和存在，但即便不懂得解读气场，你也可以通过开启自己的微觉察来感受自己是否跟周围的人形成了圈子。最简单的办法就是宣告：“我跟房间里的其他人会形成一个圈子，我希望自己能感觉到这一点。”

				当你跟周围人的能量产生结合时，你实际上是跟他们的“灵魂之星”进行结合。灵魂之星位于人头部上方6英寸（15厘米左右）之处，其目的是为了唤醒人深层次的灵性意识。



			 				灵魂之星可以让我们从一个更高的层次来观察一个人的灵性存在。

				人类是否真的相互分离，彼此之间毫无关联？目前来看，似乎是这样的。但从灵性意识的角度来看，你或许会发现新的答案。



				下面我将介绍如何通过灵魂之星来解读圈子，我相信该技巧可以帮助你打破人类最大的幻象之一，具体做法如下：

				1.在加入某个小组之前，你先用主感应器或微视觉来跟自己的灵魂之星建立连接；

				2.告诉自己要注意感受圈子的存在；

				3.简单观察一下该小组每位成员的灵魂之星（可以用视觉法、触摸性视觉、同理心或真理知识等方法）。跟所有微觉察一样，千万不要太过坚持，放松自然最好；

				4.此时你已经注意到了每个人的灵魂之星，千万不要过于关注任何人的能量之星或任何脉轮。让你的意识随意飘荡，这时你会毫不费力地吸收到大量信息；

				5.离开该小组之后，用集中技巧来重新划定自己的能量边界。

				只要多加练习，你便会感受到一种强烈的连接感。每次只要一进入一个圈子，你便能立刻判断出谁在主导谈话，谁是领导者。你可以通过调整自己的气场，不知不觉中跟整个圈子融为一体。你还可以将自己的意识从某位成员轻松转移到另一位成员身上，就好像将注意力从右耳朵转到左脚一样简单。



			 				还记得我们之前谈过的电话觉察吗？圈子的层次可以让你看到每个人接收能量的模式。你之前的感受可能比较抽象：乔治在发送能量，玛莎在接收能量等。在学会了灵魂之星技巧之后，你甚至可以进入对方能量场，直接感受能量的流动。比如说可能乔治正感觉很疼，玛莎在内心深处对自己很不满等。

				打个比方，玛莎可能对当前的谈话并不太重视，其实她此刻心里可能正在为上午刚刚输掉的那场高尔夫怄气。当然，你不可能通过解读气场来知道这场高尔夫的具体结果，但你能感知玛莎是因为输掉了某场比赛而不开心。

				当然，这些例子只是告诉你解读顶轮可以传达丰富的信息，如果你是一个喜欢在网上跟人交往的人，相信你会喜欢解读顶轮的。





如何保护自己


				毫无疑问，微觉察并不只是会让你接触到美好，它还会让你暴露在很多邪恶的东西面前。事实上，这一想法曾经让我的很多学生感到害怕，所以他们经常要求我谈谈这一话题。

				想想看，如果你从某人的气场中看到邪恶的东西，又该怎么办呢？打个比方，你在观察哈里的眉间轮，发现其中尽是恨意。如果不太清楚这一迹象的含义，我建议你立刻查阅自己的“内心词典”。做一下记录，以便未来参考，然后立刻转移注意力。

				遇到其他负面心理情绪时—比如说心不在焉、压力过大、邪恶念头等—也用类似方法处理。如果你通过自己的微觉察感受到这些情绪，请立刻向对方说再见。

				记住，你越是注意一样东西，它就会变得越明显。尤其如果你属于同理心比较强的那种人时，千万不要跟那些心怀恶意的人接触过多。当然，有些方法的确可以帮你应对这种情况，但那就不是我们本书将要讨论的话题了。

				需要指出的是，远离邪恶并不是懦弱，而是明智。

				事实上，灵性上的懦弱可以被定义为“相信邪恶可以伤害到你”，这时你便需要采取积极的行动来进行反击。

				另一种懦弱是逃避，假装眼前的邪恶并不存在，我的建议还是要直面邪恶。视而不见只会让你的心理和灵性生活变得更加单调。解读气场可以带给你很多信息，它可以让你澄清很多内心的消极情绪。



			 				还有什么其他办法可以保护你远离邪恶呢？对于初学者而言，最好的办法就是尽量让自己保持平衡，照顾好自己的身体。具体做法很简单：多休息，最好每天10点就上床睡觉；尽量远离酒精和毒品；合理用餐；选择对自己健康有益的食物。

				虽然听起来似乎很难，但这些做法带给你的好处却是显而易见的。在接下来的章节中，我还会谈到很多具体的技巧，告诉你该如何用自己的微觉察来保持身体健康。

				除此之外，你还可以选择那些对自己有利的事物。比如说在本书最后一章，我们就会谈到“如何聪明地购物”这一话题。微觉察可以让你更准确地看清现实，从而帮助你选择真正的朋友，作出正确的购物选择等。

				最后，你还可以通过宗教手段来寻求灵性保护，每次当你感觉不太舒服，或者有些恐慌时，请记住，真心的祈祷永远是有益的。





第5章 如何用气场改善健康





			 				相信所有认可整体健康的人都非常熟悉下面几个概念：

				●所谓健康，并不只是不生病那么简单；

				●健康的目标是实现身体、大脑和精神的和谐；

				●很多健康问题都可以通过有效的预防措施得以避免；

				●健康和治疗的责任在你自己，而不是医生；

				●生活方式可以对一个人的健康状况产生长期影响。



				理论上来说，这些关于健康的理念都非常深奥。而且大多数情况下，这些理念所带来的效果也都不尽如人意。

				之所以出现这种情况，问题就在于，要想实现心灵、身体和精神的和谐，需要付出很多努力。否则，医生们就没有必要费尽心机地去研究最新的治疗方法了。打个比方，芳香疗法有很好的治疗效果，但问题是，如果香味选择得不对，该疗法的效果很可能就会转瞬即逝。

				很多时候，迷恋整体治疗的人会通过每天祈祷或冥想来抚慰自己的心灵。但事实上，灵性的觉醒必须跟各种治疗技巧结合在一起，否则，这些技巧本身就会变得非常空洞。

				这时就需要解读气场了。一旦整体疗法跟灵性觉察结合在一起，其效果便会威力大增，而且整个过程也会变得更加有趣。在本章当中，我不仅会讨论诸如芳香疗法之类的整体疗法，还会告诉大家如何将许多日常活动—比如说性生活、照顾孩子、听音乐等变成治疗过程。想想看，怎么才能让亲吻小孩子这种活动都能起到治疗的效果呢？





亲吻小孩子


				政客们喜欢亲孩子。绝大多数人一看到小孩子，就会有一种抑制不住的冲动，想要冲上去亲它一口—即便它不会为我们赢来任何选票。我还记得自己刚当妈妈时，有一次我带米奇外出，一些陌生人居然排队上来亲她。我们根本不认识，也没有任何寒暄，他们只是走上前来亲亲米奇，给她祝福，然后离开。

				我能了解他们的心情。尤其是在懂得解读气场之后，我更能理解。小孩子之所以如此神奇，除了它们本身很美好，充满活力之外，更重要的是他们身上有一股源源不断的能量。

				从气场角度来说，小孩子就是大巨人。

				小孩子的气场具有神奇的能量，能够让你的每一天都变成圣诞节。所以下次看到小孩子时，建议你仔细观察他/她，不是只看小手指等可爱的地方，你还要用心观察他/她的能量。

				具体做法如下：

				1.最好趁小孩子醒着的时候（这个并不容易，因为小孩子的五种意识状态中有四种都属于半睡半醒之间）。对他/她做个气场bounce，然后是气场摩擦，或者也可以用视觉法；



			 				2.在内心要求自己通过其他辅助微觉察，比如说情感同理心，身体同理心，真理知识，情感触摸等，来增强解读气场的效果；

				3.如果孩子睡着了怎么办？的确，睡眠中小孩子的气场就像是被收起来的雨伞。如果在这种情况下，你可以看着小孩子的方向。用心观察抱孩子的那个人，如果可以的话，对着此人重复第1和第2步骤。如果感觉微触摸太显眼，你可以用视觉法来完成第2步；



				4.如果在解读时用到了主感应器，结束后来一次气场封锁。

				用心观察，你会发现母亲和孩子之间会形成一种能量的漩涡和融合。不用去艺术博物馆，你就可以看到比米开朗基罗、达芬奇、拉斐尔的作品还要美丽的图景。

				跟一个醒着的小孩子进行直接的气场接触具有神奇的效果，可以让你感到灵性的提升，给你带来的内心喜悦能持续几个小时。事实上，很多成年人之所以喜欢接触小孩子，就是为了吸收后者身上的能量。

				相信我，最好的办法是直接触摸小孩子的气场（而不是他们的身体），这样你会吸收到更多的能量，而且小孩子的母亲也会更喜欢你这么做。





如何照顾孩子的气场


				毫无疑问，做妈妈的一个主要责任就是保证孩子健康。我们经常会发现，在跟一位妈妈谈话时，只要孩子在旁边，妈妈的眼睛总是会盯着孩子，生怕它出现什么意外。

				我们知道，父母才是孩子最好的医生。

				所以如果父母能学会解读小家伙的气场，那将是非常好的事情。解读气场的最佳时机是孩子情绪高涨的时候，此时你可以仔细观察他/她的每个脉轮。

				从现在开始，我建议你每天都要观察一下孩子的脉轮，哪怕只是简单瞄一眼也好。把这变成一种每天都要做的事情，就像给孩子换尿布一样。

				如果你发现孩子的某个地方，比如说耳朵特别脆弱怎么办？最好的办法就是每天观察这部分的气场，这比每天对他/她说多少句“我爱你”都有用。

				根据孩子年龄的大小，有时你甚至可以简单嗅一下就能从他/她的气场中获取很多信息。记住，小孩子的顶轮和眉间轮隐藏着极其巨大的能量，会给你带来出奇的影响。

				随着孩子年龄越来越大，你可以用微视觉和微触摸的方式来观察他/她的脉轮，而且在这个过程，你也能给孩子带来许多潜移默化的影响。

				告诉你的孩子学会关注自己的气场，在日常生活中经常跟他们沟通关于气场的知识和技能。想想看，如果你的父母当初学会解读气场，那对你该会有多大的影响啊！





			 				在刚开始当母亲的那段时间，我曾经给孩子做过一次远距离能量治疗，结果这次经历成了我此生最大的惊喜之一。当时我刚刚学会高级灵气疗法。有一天，我远远看见走路还歪歪斜斜的小迈特在楼下跟爸爸做游戏。我坐在卧室，观察他的气场，看看他是否有哪儿不舒服。我能清楚地感觉到迈特在跟我对话，与此同时，我在发送给他他需要的能量。

				很快，迈特冲进我的房间，张开双臂，紧紧地抱了我一下。然后转过身去，下楼继续跟爸爸玩游戏。

				所以我的建议是，如果有可能，最好能学会一两种远程治疗的方法。或许你不会每天都用到，但它的确会成为一项有用的投资。





高质量性爱


				性有时会被描述为一种“结合的冲动”。从气场角度来说，俩人在做爱时，他们的气场会结合到一起。做爱的本质就是一个人的气场跟伴侣的气场产生交合。

				但你知道吗，两个人在性爱之后，他们的气场会在随后几天一直处于结合状态吗？绝大多数人之所以希望自己的配偶保持忠诚，原因就在于此。就算是一些会通过性爱传播的疾病，比如艾滋病等，都不太可怕，但相信很少有人会愿意跟自己性伙伴的性伙伴发生能量交合。

				性看起来是身体行为，但它同时也可以成为一种灵性和能量的交合，这完全取决于你自己。

				一旦掌握了气场解读技巧，你便会意识到，异性之间的吸引绝对会超越身体层面。从能量的角度来说，你之所以喜欢某个人，是因为你发现跟对方的能量融合会让你受益。同样，别人之所以喜欢你，大概也是因为相同的原因。

				毫无疑问，性的吸引力绝不只是来自于精神上的交合。我们在此讨论气场，绝不是说其他方面—比如说肤色、服装、身型等方面的吸引力毫不重要。我只是说，气场的吸引力跟这些因素同样不可忽视。

				事实上，气场的吸引力可以在某种程度上弥补外形的不足。比如说凯伦从来不觉得自己看起来很性感。有人告诉她：“别担心你的胸是否足够大，你的大腿是否足够性感了，你真正吸引人的是你的灵魂。男人要么被你的灵魂吸引，要么他们就根本不会喜欢你。”明白这个道理之后，凯伦重新焕发了自己，这件事也成了她生活中的一个转折点。



			 				情色电影和情色工具之所以无法完全取代性爱，根本原因在于它们只能满足人的部分性需求。严格来说，决定人性欲的就是海底轮和脐轮—事实上，在很多性行为当中，这两个脉轮中可能只有一个会打开。

				在进行性爱时，你越是向自己的配偶敞开脉轮，就越容易得到高层次的性满足。不妨回想一下，最让你满意的性经历是哪一次，对方是什么情况？所以我说，一个人的性生活质量，在很大程度上完全取决与他/她自己。下表提示了脉轮对于性爱质量的影响。





脉轮与性爱


				 					 						 							 								积极的性爱

							 							 								脉轮不平衡的症状

							 							 								相应的脉轮



						 							 								完全信任你的伙伴

							 							 								感觉像是一块儿肉，在心理和情感上并没有接受跟对方的性活动

							 							 								海底轮



						 							 								可以很放松地表现自己

							 							 								拘谨

							 							 								脐轮



						 							 								感觉很强有力

							 							 								感觉像是个牺牲品，并不能得到自己想要的

							 							 								本我轮



						 							 								接受爱、给予爱

							 							 								没有得到爱，也没有付出爱

							 							 								心轮



						 							 								真诚沟通

							 							 								不愿意分享，做假，撒谎

							 							 								喉轮



						 							 								从灵性层次上感受到眼前的性爱，会在内心告诉自己，“这就是我想要的”

							 							 								会产生罪恶感，在灵性层次上意识不到眼前的性爱

							 							 								眉间轮



						 							 								愿意敞开胸怀，跟对方分享能量

							 							 								不愿意向对方敞开胸怀

							 							 								顶轮





晨间检查


				没错，生病时的确应该看医生。但最好的办法还是学会预防疾病。解读气场可以让你每天早晨进行一次气场检查，帮助你远离一些疾病。

				这种检查可能只需要几分钟，你完全可以在刷牙、剃须、梳头发，或者对着镜子迷糊的时候完成。

				有些气场解读者可以看到色彩，有些则只能看到微弱的光亮。

				还有人最擅长用真理知识来解读气场，他们完全可以看着镜子来逐个解读自己的脉轮。先问问自己：“今早感觉如何？”然后倾听自己内心的答案。

				记住，关键还是要学会用自己最擅长的微感官。

				每天早晨进行一次晨间检查，可以让你的微感觉活跃一整天。



				你越是经常这么做，你的微感官就会越清晰，你就越容易将自己的高层次意识跟日常生活结合在一起。

				除此之外，晨间检查还可以让你在第一时间发现健康问题—这时也是最容易治愈的时候。接下来我们就会讨论一些具体的技巧，告诉你该如何用微能量来进行治疗。想想看，如果能把一些小病痛消灭在萌芽阶段，能该省去多少麻烦啊！



			 				早晨起床之后，千万不要只是躺在床上伸懒腰，你可以用手中的治疗性能量来唤醒自己的脉轮，这样做同时会让你启动自己的微触觉。

				1.将左右手分别放在自己的海底轮和脐轮上；

				2.你可以用两种方式来使用能量；

				●接收。用你的主感应器接收信息。询问每个脉轮都在发生怎样的变化，倾听自己内心的答案；

				●释放。感觉能量从另外一只手上释放出来。每个人都拥有某种程度的治愈性能量。将手停留在当前的位置，保持一分钟左右。你能感觉自己手上释放的能量正在源源不断地流向脉轮吗？



				3.抬起手，距离身体4～6英寸（10厘米左右），好像是在做气场摩擦。但手千万不要乱动，保持静止。跟上一步一样，用双手接收和释放能量；

				4.判断自己更喜欢哪种方式：接触身体，还是离开身体？在接下来的练习中使用自己更喜欢的方式。对海底轮和脐轮重复上述第2、3步骤，然后是本我轮、心轮、喉轮……最后进行一次气场封锁。





顺势疗法


				在之前很长一段时间里，顺势疗法都是人们一生病就会想到的疗法。曾经一度，在美国，由于各种原因，顺势疗法正在逐渐失去自己的市场。但在欧洲，它却一直是人们最喜欢的治疗方式。据统计，英国有42%的医生都会建议自己的病人尝试顺势疗法。

				近些年来，美国人也开始重新接受顺势疗法，有些顺势疗法用品甚至在超市里出售。跟药物不同的是，几乎所有的顺势疗法用品都不会产生任何副作用，而且价格也比较低廉。除此之外，只要接受一些简单的训练，你就可以为自己的家人进行简单的治疗。



				对气场解读者来说，顺势疗法尤其有吸引力—因为它是一种以能量为基础的治疗方式，所以它在很大程度上是通过作用于人的意识来改变健康状况。

				几乎所有的病痛，从心脏病到银屑病再到离婚忧郁症，都可以通过顺势疗法解决。打个比方，对于感冒，顺势疗法可能会提供超过20种治疗方案，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的一种（就算误诊也没关系，因为顺势疗法根本不会有任何副作用，最多只是不起作用而已）。

				在选择顺势疗法药物时，气场解读可以帮助你做出最佳选择。具体做法如下：



			 				1.首先体会一些病痛的症状，将自己的选择缩小到最适当的空间；

				2.集中精神；

				3.做一次气场bounce和摩擦，或者用视觉触摸法，感受你感觉最不舒服的那部分气场。你可以对自己做，也可以用来帮助家人。如果是后者，你会很吃惊地发现：自己可以清楚地感受到其病痛的部位和程度；

				4.要对方拿住第一个治疗瓶（如果是你自己，你可以用另外一只手拿住治疗瓶）。用你的主感应器感受病人的气场，查阅自己的内部词典；

				5.用每一种治疗方案重复第4步，你很快就会找到最适合的方案。

				上述练习的效果非常明显。首先，你会发现这种办法可以对病人起到神奇的效果。其次，顺势疗法的确可以移动你的气场能量。



				需要提醒的是，在对自己或家人进行气场治疗前，一定要先观察对方气场的变化。你可以用视觉法或主感应器来感受这种变化，效果一定会让你大吃一惊！





香精


				你知道吗，对某些人来说，香精疗法的效果要远比镇静剂、抗抑郁药等好得多。

				跟其他顺势疗法产品一样，香精也是来自大自然的精华。它可以直接作用于能量，重新让人体的情绪和身体恢复平衡（当然，在使用香精进行治疗之前，一定要咨询专业人士，千万不要在未经医生许可情况下停止使用常规药物）。

				如何选择适合自己的香精

				该如何判断到底该使用哪种香精呢？当然，香精包装上提供的建议作用有限，不能完全依赖。举个例子，如果你只是感觉不舒服，但却不知道具体原因，该怎么办？比如说抑郁、能量混乱等疾病，可能在不知不觉间就光顾你了。你该怎么判断自己究竟需要什么？

				或者你的意识可能是错误的。俗话说，当局者迷，人其实是很难客观地看清自己的。在学会解读气场之前，我选择的一些香精都是错误的，对我根本毫无用处。

				下面我将提供几种选择香精的方法。

				首先建议你阅读《香精》（Flower Essence）这本书，作者米歇尔·斯莫·莱特（Machaelle Small Wright）在书中详细介绍了关于香精的诸多知识。跟按摩师感受肌肉的方法一样，你完全可以感受某种香精对自己的具体影响。



			 				第一次接触它时，你可能感觉这些东西非常新鲜，但事实上，只要尝试一下，你就会发现它能带来实实在在的效果。

				在具体操作时，你可以通过如下方法来找到最适合自己的香精：



				1.站在各种香精瓶子面前，抬起你的主感应器—记得打开香精瓶盖。如果是在商店，你可以站在展示区前，将主感应器放在香精瓶上方大约6英寸（15厘米左右）的地方，你可以一次扫描一排；

				2.如果有必要，建议你有意识地告诉自己，尽量不要去注意香精瓶子上的商标。这样你不会在无意中选择那些跟上次同样的香精。记住，气场测试可以告诉你：你此时此刻最需要什么；

				3.将主感应器横扫过一排香精，你会感觉到每种香精对你会产生哪些具体影响。大多数香精不会让你有任何感觉—这也正是气场测试的神奇之处；

				4.选择那种对你气场作用最为强烈，最能引起你注意的香精。用另外一只手把它放在你的本我轮上面，然后你可以用主感应器对本我轮进行按摩，感受这种香精对你的具体影响；



			 				5.选择最适合自己的香精，然后按照瓶子上的提示使用即可。





芳香疗法


				芳香疗法时使用的香味可以极大地改变人的心情，甚至有很好的治疗作用。选购这种香味的方法特别简单—没错，我们都很清楚自己喜欢什么。

				但如果你喜欢很多种香味，那又该如何作出选择呢？你不可能冲进商店，把所有的香水或香精都买走，况且你也并不只是追求满足自己的鼻子。这时你该如何选择呢？

				当然，你可以打开书本，进行研究。但你还有另外一种选择：问问你的气场。下面我将告诉你如何通过微觉察和直觉来选择最适合自己的香味。

				1.查看你的内部词典，弄清楚自己最需要什么。由于所有的芳香疗法都需要你全身心地投入其中，所以你必须了解什么对自己是最有益的；

				●朱尼塔想要提升自己自尊心；

				●泰德的消化系统有问题；

				●格雷格感觉很愤怒，他希望能让自己平静下来；

				●艾斯的后背很疼，她希望能够找到导致这一问题的精神和心理原因，并加以治疗。



				2.感受你的脉轮。想想看，哪个脉轮与你当前所遇到的问题关系最大—答案很可能会让你大吃一惊；

				打个比方，朱尼塔的问题说明她的能量中心需要加强。她在思考任何问题时都喜欢从自己的感受出发。所以要想提升自尊，最好的方式就是从关照她的感受入手；



			 				3.确定哪个脉轮最需要加强之后，就可以开始购物了。逐个选择芳香疗法产品，将备用感应器拿起，靠近你的脉轮；同时用主感应器感受它对你脉轮的影响。留意哪种产品能给你带来你最想要的结果—这就是最适合你的。





音乐的治疗作用


				17世纪著名的诗人威廉姆·康格雷夫（William Congreve）曾经说过：“音乐可以抚慰最凶猛的野兽。”今天仍是如此，关键是要找到最适合自己的音乐。学会解读气场之后，你可以从更深的层次去感受音乐，感受其中能够抚慰你的身体和灵魂的力量。

				音乐可以移动能量。事实上，每一种乐器都会对你的某个或多个脉轮产生影响。



				气场音乐

				1.选择几盘CD，每盘里面都有一种不同的乐器，最好有独奏的。如果可能的话，逐个播放下面几种乐器：

				●类似于小提琴和大提琴之类的弦乐器；

				●类似于竖琴和吉他之类的弦乐器；

				●铜管乐器，比如说喇叭等；

				●鼓；

				●笛子；

				●双簧管；

				●低音提琴或巴松管；

				●任何其他你特别喜欢的乐器。

				2.先观察一下七大脉轮的状态，可以用主感应器或气场视觉法等；



			 				3.每种乐器播放三四分钟左右；

				4.听完音乐之后，再用跟第2步同样的方法观察一下每个脉轮的状态。

				通过上述练习，你不仅能感知到作曲家和音乐家的意识，而且还可以感受到这些音乐对你脉轮的影响—有些音乐会让你感到舒心，有些则会让你感到振奋，音乐风格不同，效果自然不同。

				音乐本身就像是药物，你可以根据脉轮的病症来对症下药。



				打个比方，你在开长途汽车，感觉很困，眼看再开几十公里也找不到地方喝咖啡，怎么办？这时通常你会播放摇滚乐，让自己保持清醒。你知道这样做很有效，可为什么呢？





通过所有微感官发表宣言


				几乎所有人都发现，类似于“我喜欢我自己”“我健康极极”“顺其自然吧”之类的积极话语能够对自己起到非常正面的作用—如果能大声喊出，效果会更好。但很多人不知道的是：一旦跟气场结合起来，这些能够改变生活，给人们带来健康的话语将会效力大增。

				下面这些技巧已经经过了时间检验，效果绝对会让你大吃一惊：



				1.先观察一下自己的本我轮。用主感应器对其进行bounce和摩擦，对着镜子观察你的脉轮。记住，首先准备好你要说的话；

				2.大声说出“我很强大，很有力”；

				3.重复第1步。感受一下这些话对你的能量会产生怎样的影响；



				4.大声说出“我是牺牲品”；

				5.重复第1步。感受这些话对你的能量会产生怎样的影响；

				6.大声说出“我很强大，因为我是好人”；

				7.重复第1步。

				通过气场读懂你的潜意识



			 				可能有人会问，为什么宣言会有如此巨大的力量？道理在于，它可以直接作用于你的潜意识，并进而影响你的行为、健康和幸福度。

				你的潜意识会影响你的气场，所以你完全可以通过观察自己的能量场来判断某句话对自身潜意识的影响。



				这样你就可以对自己的宣言掌控自如。打个比方，你完全可以不再那些自己不需要的宣言上浪费时间，也不用再逐个尝试，看看哪句话的影响最大。有些宣言可能会对你有所帮助，而有些则只会影响你的发展。

				通过观察气场，你会发现，有些宣言极其有力，有些选择则毫无意义。比如说有一句宣言非常流行，“每一天，每一天，我都会变得越来越好。”这句话可能根本不能进入你的潜意识。

				很多年前，埃米尔·柯尔（Emile Coue，1857～1926，法国心理学家，自我暗示之父，第一位强调“自我暗示的力量”的心理学家。—译者注）的“通过信念进行自我治疗”（Formula for Self-Cure Through Faith）一度风靡全球。在那个时代，自我暗示的确非常有效，所以这个理念听起来也非常有吸引力。但必须坦白，这方法对我却毫无作用。

				这就引出了关于宣言的另一个大问题—时间管理。就算有很多宣言听起来很棒，但有多少是值得你为之花时间的呢？每天念三次也太多了吧—除非你准备把它变成一份全职工作。



			 				为什么要用那么多理论来证明你的潜意识最需要什么呢？你可以直接询问自己的潜意识，具体做法如下：

				1.用主感应器或视觉法检查你的海底轮、脐轮、本我轮、心轮、喉轮、眉间轮；

				2.感受哪个脉轮最需要得到关注，选择一个作为你的宣言焦点；



				3.用不同的积极陈述语句作用于该脉轮，你可以从书本里查到这些陈述，也可以自己编写。打个比方，下面这些语句可能会对海底轮非常有帮助：

				●“这对我很安全”；

				●“我对自己生活的每一方面都很自信”；

				●“我不再担心自己没有足够的钱，上帝在帮助我，我不会缺钱的。”



				4.在说完每句陈述之后，再次检查自己的脉轮。用心观察一分钟，因为积极陈述的力量可能要过上几秒钟之后才会发挥作用。一旦发挥作用，你会感觉该脉轮的气场明显变得强大。

				确定哪句陈述最为有效之后，你可能会很快感受到自己的“气场火焰”，会有大量的光从脉轮中喷涌而出，这是因为你的脉轮的能量已经得到了明显改善。



			 				5.挑选最能影响你选定脉轮的三句陈述，把它们写下来。

				爱或撒谎？

				你可能会问，这些积极陈述真的有用吗？比如说你现在重160磅（约合72公斤），难道通过每天宣称，“我会选择健康的生活方式，让自己体重保持到120磅（约合54公斤）的健康水平”，然后你的体重就真的能减轻吗？

				有些专家建议你最初还是要确立一些符合实际的目标，比如可以将阶段性目标定为“减轻5公斤”。

				从本质上来说，你所担心的问题就是：你的潜意识真的会相信这种善意的谎言吗？就算你不相信自己的宣言，但说不定你的潜意识反而会相信，并把它变成真正的现实。别忘了，真理是一个相对的概念，你怎么知道自己的潜意识会相信什么呢？

				还有人不太同意这一观点，认为自欺欺人根本不会让自己的生活变得更好—至少它的效果不会太长久。

				气场解读可以帮助你绕过所有这些争论，你只要直接观察潜意识的反应就行了。

				你的脉轮可以判断某句话是否真的会对你的潜意识产生实实在在的影响。





			 				一旦选定某句陈述之后，该如何测试其效果呢？

				1.用主感应器或视觉法观察你的喉轮，解读它的能量；

				2.大声说出你的宣言；

				3.再次解读能量。

				如果结果表明你的喉轮感觉不太舒服，则说明该宣言效果不太好。千万不要试图说服你的大脑去接受那些你的喉轮明显讨厌的东西。正如我们之前说过的，喉轮不是傻瓜。它们不喜欢类似于“我不知道”之类的话，也不喜欢重复那些自己明显感觉不对的东西。

				很多经常使用宣言的人喉轮都很差，甚至一生都很难恢复。所以不管你的愿望有多强烈，也不要强迫自己的潜意识接受那些明显违反自己意愿的东西，一定要选择你的喉轮能够接受的话语。





借助灵性的力量


				好了，你的宣言已经经过各种考验了。接下来该怎么办？下面的方法可以激活你更多的灵性觉察，你越是接近于自己发表宣言时的感官，它对你潜意识的作用就会越明显。

				1.写下你的宣言，在烛光旁读出它们；

				2.把手放到自来水龙头下面，唱出你的宣言；

				3.顶风说出你的宣言；

				4.赤脚站在外面，感觉自己的脚掌跟土壤接触，大声说出你的宣言，感觉似乎你的话语已经在大地中生根发芽。

				寻找灵性宝藏

				所谓发现灵性宝藏，意思是在某人或某物上发现特殊的闪光点。为什么不现在就开始呢？

				1.仔细观察自己的周围，感觉就像是第一次来到这个地方。很快你就会发现一些非常美妙的东西，在说出自己的宣言时，一定要专注于周围那些感觉美妙的东西；

				2.找到一种对你来说很美好的颜色、形状、质地、声音或气味，一边说出你的宣言，以便留意它。美丽会让你的话语变得具有疗伤力；

				3.反复重复前面两个步骤，一直到你厌烦为止。



			 				正如詹姆斯·雷德菲尔德所说，人们之所以感觉某个事物美好，是因为该事物帮助你的潜意识转向了更高层次的波动。在我看来，你能对接的波动越高，你的觉察就会越惊喜，此时你所发出的宣言的效果也就会越好。





第6章 怎样通过解读气场帮你省钱





			 				谁能想到微觉察还能帮人省钱呢？没错，解读气场的确可以帮你买到真正符合自己需要的东西，从长远来看，它的确能帮你省钱。学会解读气场之后，你会看到商品标签之下更深层次的东西，并能精确地判断某个产品对你自身能量的影响。

				很神奇吧！微觉察的确是一种很神奇的东西。想想看，你不用拿起苹果就能判断它里面脆不脆，不用打开洗发水的盖子就能知道它将对你的秀发会产生怎样的影响，难道不神奇吗？

				还有，有些东西虽然不会跟你的身体接触，但也同样会对你的气场产生影响。如今我们的很多消费都是信息消费，通过解读气场，我们甚至在翻开一本书、播放一盘录像，或者报名参加一个培训班之前，就能知道它所带来的信息将会对我们产生什么影响。本章将会告诉你如何避免那些让你付出金钱代价的错误。而你需要做的，只是在打开钱包之前，花上几分钟时间静静地感受一下各种商品的气场。

				购物的另一乐趣，来自于完全享受所购物品带给你的快乐。很多电视购物节目都是这么说的，不是吗？

				下面介绍的这些技巧才只是开始，一旦学会这些技巧，你便能根据自己的实际情况衍生出很多新的、更加符合你的生活方式的购物技巧。比如说你想过吗，解读气场可以帮你得到免费食物？





免费食物


				如今很多超市都会进行降价大促销，但依我来看，如果不小心买到那些过期或变质的食品，结果反而会让你花费更多。要想避免这个问题，最好的办法就是解读气场。

				一旦学会解读食物气场，你就再也不会买到那些不符合你胃口的奶酪，不会买到食之无味的果汁，不会买到让你后悔的水果了。

				学会给自己打折：每次购物前一定要咨询你的微觉察。这样不仅能帮你节省很多金钱，还能让你在付款之前就感受到它的味道、气味、质地等。



				当然，许多传统的购物技巧仍然有用。比如说在购买食物之前，一定要先看看包装上的商标—尤其是在购买那些合成食品之前，更是如此。

				下次购买调料、速食汤料，或者任何带标签的东西之前，不妨解读一下它们的气场。

				如何判断食物是否新鲜，可以按照下面的步骤来做：

				1.选择你想要尝试的食物；

				2.先用调音法、主感应器或视觉法观察一下你的本我轮；

				3.用另一只手拿着测试产品靠近你身体一侧；

				4.再观察你的本我轮，用刚才第2步提到的方法。



			 				很快你就会发现，不同产品之间的差距绝不只是价格，或者制造商所写的说明书。





实实在在的结果


				你是否更喜欢买那些不带包装的食物呢？从气场角度来说，不带包装的食物当然更容易直接接触，所以也更容易解读。很多大厨在选购食材方面都经验丰富，我建议你可以征求一下他们的建议。

				当然，除此之外，学会解读食物的气场也很重要。要想获得更加可靠的信息，最好的办法就是通过解读气场跟食物直接对话。

				蔬菜和水果的气场都很强大，任何有意识的东西都有气场。

				我们之所以会吃某种食物，其中一个原因就是我们需要吸收它们的意识。



				你买到的食物越新鲜，它的意识就会越明显。

				风干青豆，罐装牛肉……你觉得它们还会有意识吗？毫无疑问，新鲜的食物更有能量，因为它们体内残存的意识也最多。下面我来告诉你该怎么跟茄子、卷心菜、西瓜等进行对话：

				1.用另外一只手拿着你选定的食物（或者可以将它拖着靠在你的身体，因为有些食物可能太大，你一只手可能拿不稳）；

				2.用你的主感应器对食物进行bounce和摩擦，或者也可以用视觉法；



			 				3.问问食物，“告诉我你的味道”或者“告诉我你的质地”；

				4.答案有了……就在你手下，在你眼前……你可以清楚地感受到它的味道、气味、质地等。

				请注意：千万不要指望第一次尝试这一技巧时就得到完美答案，随着时间的积累，你的技巧会慢慢越来越娴熟。学会解读气场之后，每次走进商店，你就会变得越来越聪明。再也不会去盲目购买那些自己根本不需要的东西，再也不会去购买过期或变质的商品。

				偶尔还会出些差错吗？当然会。但大多数时候，之所以会出差错，是因为你在购物时忘记解读气场了，而不是这个方法出了问题。所以你只要记得在每次购物时启动微觉察，失误就会越来越少。





用气场解读法选购鲜花


				设想一下，你刚从隔壁花店里买了一盆姿态万千的热带鲜花，回到家以后，你立刻把它插到花瓶里，一切看起来棒极了，可让你万万没想到的是，没过几天它就枯萎了。

				谁没有过这样的经历呢？一旦学会解读气场，你便可以在鲜花枯萎之前预先得知信号。原因非常有趣：任何植物或动物的能量都会在实际变化之前释放信号，所以你可以在问题出现之前感知到变化。

				在这个问题上，最传奇的例子莫过于心理学家埃德加·凯斯（Edgar Cayce）的故事了。据说凯斯曾经遇到过一个非常奇怪的人：从他身上根本看不到任何气场能量。结果，不到24小时之后，这个人就去世了。

				鲜花也是如此，我们可以通过气场判断一盆鲜花是否有生命，而且根本不需要你掌握任何园艺知识。具体做法如下：

				1.将主感应器放在距离鲜花之上10厘米左右的地方；

				2.对鲜花进行气场bounce，然后摩擦。

				除了可以诊断鲜花的生命力之外，你还可以用手去感受鲜花的味道，这样你就可以在毫不引人注目的情况下享受鲜花的芳香和能量了。

				你根本不需要经过花店老板的允许，只要用手放在花朵上，你就可以感受到鲜花的味道了。



			 				相信我，健康的鲜花绝对会让你充满活力，而且丝毫不会因为你解读了它的气场而发生任何不好的变化。

				鲜花之所以会散发香味，就在于它能将自己的能量转化为气味。同样，鲜花之所以美丽，实际上是它在将能量转化为视觉形象。

				从外貌和气味的角度而言，鲜花要比人更懂得装扮自己—在这两个方面，它们的表达堪称完美。

				正因为如此，每个刚刚学会解读气场的人都应该学会感受鲜花的味道，这是很好的练习和享受。当你每次有意识地感受鲜花的味道和形状时，你都是在给自己上一场精深的通感课。

				如果你要花钱买盆花，解读气场便可以帮你选到最适合自己的品种，从而帮你省下很多本来可能会被浪费掉的钱。事实上，适当的鲜花其作用不亚于一个私人医生，它或许是这个世界上最能守护和修护你能量的事物了。

				好了，下次进入花店的时候，一定要充满自信，让自己像只蜜蜂一样，直接扑向那些最具生命力的植物。





大树的智慧


				你抱过大树吗？不妨试一下，找棵大树，双手合抱，用你的眉间轮去感受树干的能量，就算是不懂得解读气场的人都能感受到大树在传递给自己能量。仅仅根据直觉，你便可以感受到大树的气场在将你包围，然后开始向你传输能量。

				除此之外，你还可以让大树教会你很多灵性的知识。在心里（不用口头上）向大树发出请求，然后查阅你的“内心词典”，从大树那里接收答案。

				有些超视觉人士非常享受大树的能量传递过程：每当有人从树下经过时，大树便会向他们传递能量。当你抱住大树或者向它寻求答案时，你的微感官便会发生变化。事实上，超听觉、超嗅觉、同理心人士都可以从大树上获取很多信息。对我来说，拥抱大树是我人生中最美好的体验之一。





让植物向你“袒露心声”


				最优秀的园丁都说过，他们可以跟植物进行对话，但气场解读者可以做得更好—他们可以听懂植物的对话。

				刚才我们谈到如何倾听一朵鲜花的能量场，并告诉你如何用它来帮助自己避免买到半死的植物。但如果你买了一盆花之后，没过几天发现它变蔫了怎么办？

				具体补救办法如下：

				1.对它的气场进行摩擦；

				2.把它端在手中，问它，“你需要什么”？

				3.然后通过双手感受它发来的真相知识，如果接收不到，你可以查阅自己的“内心词典”。

				或者如果你的超视觉能力更发达，可以考虑下面的做法：

				1.集中心神；

				2.询问更高的自己，该怎样拯救它的气场；

				3.睁开眼睛，注意观察植物边缘和周围的气场。如果需要更多信息，你可以查阅自己的“内心词典”。

				无论通过超触觉还是超视觉，关键是要保持开放的心态。一旦有任何念头闪过大脑，千万不要丢掉—这很可能就是植物发来的信息。此时你需要做的，就是根据尝试来判断这一信息，然后采取一些有实际效果的做法。



			 				可能你暂时感受不到任何念头，而只是感受到了植物的质地和色彩，这时候该怎么办？查阅你的“内心词典”，寻找实用的答案。

				你对土壤、植物营养学、害虫等了解得越多，你所得到的答案可能就越专业。而且事实上，大多数时候，你所面对的植物的需要可能并没有你想象得那么复杂。

				“救命啊！”波拉说道，“我养的花之前一直都开得很漂亮，现在不开花了，我该怎么办？”

				“现在已经半死不活了，”她抱怨道，“我把它在房间里挪了很多地方，变换浇水方式，可还是不行……”

				我对这盆花做了一次气场bounce，能量很低。这时我脑子里出现的第一个词就是“毫无生气”。我将手进一步深入它的气场，发现它的气场是如此之小，以至于我都快直接摸到花的躯干了。“什么情况？”我问道。

				“我太孤单了，”它说道，“给我找些伙伴吧。”

				“波拉，”我说道，“你能再找些植物来吗？跟它做个伴儿。”

				几个星期之后，枯萎的花枝重新焕发了生气，鲜花盛开。

				几年之后，再次回想起这次经历时，我有了更深的感悟：所有的生物都是相互连接的，都会在微感层面上相互呼应，尤其是植物、动物和小孩子，更是如此。波拉卧室里的这盆植物最大的问题就在于它太孤独了。



			 				大多数时候，只要跟植物的气场进行交流，你很少会感到悲伤。健康的植物本身就会带给你巨大的灵感。它们会散发出巨大的欢乐、营养和繁盛—这些积极情绪甚至会感染到气场解读者本身。





怎样通过解读气场来应对你不喜欢的人


				相信我们都遇到过这样的情况：你跟一个不熟悉的人第一次见面，感觉对方非常无聊，双方基本没什么可说的；此外，还有无聊的俱乐部聚会；让人备受折磨的感恩节派对等。这些活动不仅毫无乐趣，甚至让你感觉简直是在“花钱找罪受”。

				就算你不用花钱，时间本身也是金钱啊！所以聪明人总是懂得该怎样避免让自己陷入类似的情况。你可能会问：解读气场能帮我避免这些问题吗？当然！

				你知道吗，任何一种强烈的情绪都能提高你的能量水平？无聊、暴怒、厌恶—你的感觉越是糟糕，它们所激起的能量水平也就越高。可问题是—你该怎么办呢？

				一般来说，最好的办法就是拒绝，或者很多人会选择拼命大吃。做些小动作打发时间也是不错的选择，但会让周围人感觉你明显心不在焉。或者也有人建议你不妨在心里对周围人逐个做个评判，比如说“这家伙又来了，还是老一套……又在抱怨自己有多么怀才不遇了”！

				乍一看来，这些办法似乎有效，但最终它们都只会浪费你的时间，负面的能量仍然是负面能量。但换个角度来说，如果你能学会积极地利用这些负面能量，就可以变废为宝，把这次遭遇变成一次积极的经历了。只要学会将气场解读跟情绪能量结合起来，你就可以从中吸取大量的能量。具体做法如下：



			 				1.首先要承认自己的负面感受，而不是回避它。除非你陷入困境，否则千万不要逃避—只要记得下次不要再重复同样的遭遇就可以了。但既来之，则安之。你留下来这个动作本身就能提升你的能量；

				2.进一步强化能量：默默祈祷，希望当前情况能保持平稳；

				3.观察那个让你抓狂的人的气场。从海底轮开始，一直往上；

				4.在观察过程中保持乐观心态，记住，你的目标是学习，而不是评判。一旦发现一个跟自己不合拍，甚至有所冲突的脉轮，你便会明白自己为何感觉不舒服了。这时你通常会感觉松了一口气，有时甚至会有些同情对方；

				5.检查你自己的脉轮。听到一些不和谐的声音了吗？一旦发现这些情绪是来自其他人之后，你便可以在心中默念：“这些情绪并不属于我，赶紧走开！”

				6.在接下来的时间里，你可以用电话觉察法继续观察自己与周围其他人的能量交换模式。

				一旦尝试这项练习，你便会吃惊地发现，很多情绪都可以轻松地转移。你的心理完全不会受到任何影响，而只会感受到能量。你可以读懂对方的气场，悄悄地进行调整，你根本不需要做任何深度的心理分析。只要意识到眼前的能量交换，而它本身就可以移动能量。



			 				一定要掌控好整个过程能量的变化。所谓掌控，其目的就在于，在结束交流之后，你的气场仍然保持完整，甚至变得更强。从表面上看，你成功地完成了这次社交活动，而从内心来说，你感觉自己的能量也得到了很大增强。





电影明星的气场


				下次看电影时，记得观察一下那些大明星们的气场。在大银幕上看大明星的气场实在是一件令人震撼的事情。相信我，你一定会大吃一惊！

				一般来说，大明星们大都外表不俗，很有个性，而且很懂得表演技巧，甚至你还会对自己偶像的私生活烂熟于胸。但除此之外，他们身上还有一些更有趣的事情：

				很多大明星之所以气势逼人，原因就在于他们的气场。这些明星100%都是超一流的气场专家。



				比如说罗宾·威廉姆斯（Robin Williams，著名演员，曾在《死亡诗社》等电影中有出色表演。—译者注）就是个很好的例子。即便不懂得气场的人都会感觉威廉姆斯好像根本不是地球人（想想看，要是地球人都像他那么聪明，那该是一个怎样的世界）。下次看到他时，记得观察一下他头部周围的气场。

				想要观察一个人的性能力？只要观察脐轮就行了。如果你之前喜欢看“猫王”跳舞，相信在学会解读气场之后，你会更加喜欢。你觉得时下最性感的明星是谁，只要观察下他/她的脐轮，答案自然就会呈现了。

				喜欢看亲吻的场景吗？真正的好戏你还没看到呢！当两个人激情亲吻时，你会发现他们的气场变得非常亲密，甚至交合到一起。简直棒极了！



			 				本我轮也可以传达很多信息。专业的表演者们都懂得如何克服自己的怯场心理，但无论他们怎么掩藏，你还是可以从他们的本我轮里发现蛛丝马迹。下次看现场表演时，注意观察演员们是如何入场的，尤其注意观察他们的本我轮。你会很吃惊地看到他们是如何将紧张情绪转化为精彩的表演的。

				在大银幕上，你通常不会看到演员们的紧张情绪。但只要用心观察演员们的能量中心，你还是会发现一些东西。

				打个比方，电视是一个观察本我轮的好媒介，当你在电视上发现一个很强大的本我轮时（不管它是真的强大或者只是假装自信），你都能感受到一种巨大的能量。

				观察脉轮还可以起到很好的治疗作用。如果你感觉自己的喉轮有问题，观察那些歌唱明星们的喉轮将会给你带来惊人的治疗效果。因为歌手们的喉轮大都非常强大。

				在表演过程中，你可以通过观察演员的心轮来感受他/她是否完全融入了角色。微觉察会给你带来全新的视角。

				如果你想知道梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep，曾先后14次获得奥斯卡提名，在《廊桥遗梦》《穿普拉达的恶魔》和《走出非洲》中均有出色表演。—译者注）为什么被认为是有史以来最伟大的女演员之一，只要看看她的气场就知道了。事实上，我已经观察她的气场近30年了。一般来说，人一旦上了年纪，就会有一种很强的不安全感。他们害怕摔倒，担心自己的骨头会折断，担心高血压等，此时她的气场（尤其是海底轮）都会有所体现。在《廊桥遗梦》中，斯特里普就成功地将这种心理在自己的气场中体现了出来，结果她凭借该片赢得了奥斯卡奖。





			 				还有些演员的气场模式能保持很多年。比如说约翰·韦恩（John Wayne，著名演员，曾在旧版《大地惊雷》中有出色表演。—译者注）的脉轮就非常坚硬，而且随着年龄的增加，反而变得越发硬朗。

				最后一点提示：在遇到你感觉很糟糕的表演时，反而更要注意使用气场解读。比如说有些明星让你感觉有些名不副实，但事实上，他们可能非常善于移动能量。打个比方，如果你有机会亲临传奇音乐喜剧大师埃塞尔·莫尔曼（Ethel Merman）的演出现场，而且可以带耳机的话，相信你会感受到一场听觉震撼。

				朱迪·加兰德（Judy Garland）也是如此。在她早年的多产年代，只要一开口，她的气场便会全部打开，听众会感觉能量喷涌而出。而在后些年，她在演出时气场几乎处于封闭状态，她在表演时不仅感觉是在受罪，听众在现场也不会感受到音乐的美妙，而只会敬佩她的勇气。



			 				无论你所关注的是什么，观察气场都会让你对这些艺术家产生全新的认识。地球上最伟大的表演来自哪儿？答案是—能量。





“窃听”潜意识光盘


				相信很多人都知道有一种可以作用于人的潜意识的光盘，制作者们会在光盘上录制很多提醒式的话语，目的在于暗示听者的思维，使其向积极方向发展。这些光盘的目的大都非常具体，比如说激发人的乐观心态，劝人戒烟，帮人减肥等。

				你试过这样的光盘吗？我试过，有些的确很有帮助。

				问题是：购买之前，你该如何确定其价值呢？制造商当然会夸大其词，宣称这是由“最好的专家担纲制作”，收录了“数量最多的暗示话语”，采用了“最精密的制作设备”等。所有这些噱头中，可能有的很重要，有的并不重要。你想过没有，一盘35美元的CD和一盘10美元的CD之间到底有何区别呢？

				其次，你必须完全相信光盘上的话语。在播放这些光盘时，你的意识其实并不会觉察到一个词，所以它根本不可能对其加以甄别，更无法屏蔽那些对你并不适合的话语。想想看，如果CD上有1000句话，但其中有200句都不适合你，那该怎么办？

				打个比方，一张减肥光盘上可能会告诉你，“面饼和面包会使人发胖，我讨厌所有的淀粉食物”。如果每天不断重复收听这些话语，结果你可能会忽略掉淀粉食物的好处—事实上，之前被人们鄙视的淀粉食物如今反而被说成了“糖类营养的主要来源”。





			 				还有，如果光盘里的话语不小心包含一些危险成分怎么办？比如说有些光盘会告诉你，“我每天都变得比前一天更瘦了”“只要想想饮食过量，我就会感到恶心”。对于撰稿人来说，这些话似乎会有助于听众避免暴饮暴食。但对你而言，这些话可能会导致饮食错乱。

				众所周知，这类光盘很少会在封面上给出其中录制的所有语句，如此一来，你怎么知道光盘里到底都有哪些东西呢？

				气场解读可以解决这个问题。在购买一张光盘之前，你可以先解读它的能量—虽然不可能知道它里面都有哪些具体信息，但却可以准确地判断它将会对你的能量产生怎样的影响。除此之外，光盘本身也有能量—这些能量来自于光盘的创作者和制作者。



				感受光盘能量的具体做法如下：

				1.拿出你想要购买的光盘；

				2.集中精神；

				3.用主感应器之外的那只手将光盘放在你腰间，然后用主感应器感受光盘对你的本我轮的影响。先做个气场bounce，再做一下气场按摩，仔细感受光盘对你气场的影响；



			 				4.将光盘放在骨盆之上，用主感应器感受光盘对你海底轮的影响，先做个气场bounce，再做气场按摩，感受一下，它会增加你的安全感吗？

				一旦发现自己的某个脉轮不喜欢该光盘，立刻提高警惕。无论光盘上的宣传语说得多么天花乱坠，都不要相信。





用气场解读法聪明购物


				说到这里，我想各位也都大概明白了：在购买任何一样东西之前，你都应该先解读一下它的气场。你只需要投入一点点时间，一点点精力即可。记住，常识仍然是我们最好的朋友，但气场解读可以为你带来一些常识之外的东西，帮你做出真正符合自己需要、对自己有益的选择。

				毫无疑问，购物是一种非常个人化的东西。气场解读可以准确地判断出你准备购买的东西会对你的能量系统产生怎样的影响。在很多时候，你在使用之前可能并不清楚该产品会对你有什么影响。比如说洗发水，你是否曾经买过那些在杂志上看起来很棒，但实际用起来却很让人失望的洗发水呢？

				发型师们建议我们应该定期更换洗发水品牌，而不要总是用同一种洗发水。但我们该怎么选择新品牌呢？所有洗发水的包装看起来都很诱人，但实际结果可能却让人大跌眼镜。你可能会问，从美容沙龙选购洗发水怎样？发型师推荐的怎样？或者是否应该在选购之前先买些试用装？

				新产品总是层出不穷，就连时尚杂志都跟不上厂家推出新产品的节奏。更糟糕的是，你会发现，很多排名前几位的洗发水根本不适合你的发质，这时又该怎么办？

				正因如此，每次选购新洗发水品牌之前，我都会先做一下气场解读。具体做法如下：



			 				1.首先了解你头发的能量，对头发周围的气场做bounce和按摩。（注意选择头两侧的头发，以免受到眉间轮气场的干扰。）

				2.用主感应器进行气场按摩，感受头发的能量；

				3.拿起你感兴趣的产品，比如说洗发水、护发素、染发剂等，记住，一次只拿一样；

				4.用另外一只手拿起产品，靠近你的头发，将其能量倾倒在你的头发上；

				5.对你头发周围的气场做bounce，按摩。了解你的头发在“使用”该产品之后的能量状况，将所得到的信息跟刚才得到的信息进行对比；

				6.记得一定要多尝试几种产品。为了使整个过程更有趣，你可以测试一下自己最近使用过的产品（因为此时你已经很清楚它对你头发的影响了）。根据我自己的经验，通过观察气场，我发现有的洗发水会让头发变得很有光泽，有的会让头发发干，有的让头发打卷等；

				7.进一步缩小自己的选择之后，你可以尝试将不同的产品混合起来，比如说将洗发水A和护发素B混合起来，这样会更有趣。





质疑权威


				一定要记住，在选购商品的问题上，你才是最高权威。所以一定要选择那些对你自己最有价值的东西，而不要仅仅计较它的价格。贵的东西不一定好。通过解读气场，你可以更快判断什么东西才是最适合自己的。

				下面介绍我挑选商品时经常运用的三种技巧。

				对食物进行气场测试

				不同的制造商推出的产品往往大相径庭。打个比方，营养师们可能会告诉你有机食品和合成食品之间的区别，但你知道吗，即便是同一种有机食品，不同厂商推出的产品也可能相差甚远？所以在选购食品之前，一定要进行能量测试。

				具体做法如下：

				1.下次购物时，选出至少三种比较相近的品牌；

				2.将其靠近你的本我轮，测试你的气场；

				3.每种产品都照样测试。感受哪个品牌会让你的气场更大、更清晰。你会发现，它们之间的区别要远比你想象得大。

				对衣服进行气场测试



			 				很多时候，我们会因为一时冲动而买下一件衣服，但事后却发现很多让自己不满意的地方，比如说衣服的颜色、质地等，我们知道，服装店里的灯光都是经过特殊设计的，所以在服装店里看起来很漂亮的一件衣服，平日里可能不会那么诱人；也有时候，一件衣服的料子可能会让你过敏，但只有穿上5分钟之后你才会发现。

				下面告诉你挑选衣服的好办法：

				1.先从美观、时尚、价格，是否适合自己等方面进行选择—大多时候，我们都会这么做；

				2.然后是能量测试。你可以在试衣间里解读它的气场。先从整体开始，如果你能看到该衣服气场的颜色，记得一定要跟自己的肤色不要冲突；

				3.首先观察这件衣服可能会覆盖的区域（比如说你的脖子、本我轮、心轮、喉轮等），记住这些气场；

				4.然后穿上衣服，观察你的气场发生了怎样的变化，如果结果让你满意，则说明这件衣服是值得购买的。

				用气场解读法选房子

				不管在外面赢得了多少掌声和鲜花，每次活动结束后，我最愿意回到的地方，还是自己的家。这么多年过去了，我始终觉得，自己当初买下这栋房子，是一个非常正确的选择。



			 				在选购或租赁房子时，一定要注意那些私人物品：房间里的装饰品，床具，毛巾，鞋子等。记住：所有能跟你接触的东西都会跟你发生能量互动，所以一旦进入一所房子，你就一定会受到此前在这房子里住过的人的能量影响。

				该怎么用气场解读法选房子呢？具体做法如下：

				1.走到房子的某个角落，这样你可以在进行气场鉴定时保持一定的隐私；

				2.一次拿起一件物品。用非主感应器将其放在你的大腿上，感受其对你自身能量的影响；

				3.用视觉法或主感应器对该物品的气场进行按摩；

				4.尤其要注意你的海底轮。可能你会感觉在公众场合拿个东西放在肚子上有伤大雅，这时你可以对它进行气场按摩或用其他方式。再次提醒，尤其要注意你海底轮的反应，因为很多残留能量——恐惧、吸毒、身体虐待等都会影响你的海底轮。

				总而言之，一定要学会质疑权威，每次购物时都要谨记这句话。为什么要让广告商和零售商来决定你该买些什么呢？记住，在购买每一件东西时，你都是在用自己手里的钱投票，为什么要投给那些不值得你信任的物品呢？

				当然，我并不是建议你把气场测试作为你选购物品的唯一指标，但它却可以成为一个非常不错的补充。





气场解读与高科技产品


				毫无疑问，我们生活在一个高科技时代，人人都离不开高科技。可问题来了，你该如何判断某件高科技产品会对你的能量产生怎样的影响呢？

				一定要学会质疑高科技，尤其是在选购食物时，更是如此。如今很多人喜欢吃辐射食品（irradiated products，指在生产过程中经过微波炉等方式加工过的食品。—译者注）。食品制造商宣称，辐射残留会很快消失，根本不会对人体造成任何危害。可问题是，这些食物里究竟还会有多少生命力呢？我的朋友卡拉曾经告诉我：“我从来没有想过要对孩子们吃的东西进行‘辐射’，可如今我成了名家庭主妇，似乎我每天都在干这件事！”

				除此之外，你有没有想过对厨房里的厨具做个气场鉴定。很简单，你可以将新鲜食物跟冷冻食物做对比，有机食物和合成食品做对比，罐装食物和裸装食物做对比，将烤制的、煎制的、煮的、蒸的、慢炖的、烤的、生的……做一下对比，然后你就知道怎样才能最大限度地保留食物中的营养成分了。

				如何制作世界上最有营养的食物



				下面我将告诉你该怎样才能做出世界上最有营养的食物，秘诀有二：一是用干净的双手直接接触食物，二是在烹制食物时内心要充满爱。



			 				拌沙拉时别用勺子，做曲奇饼时用手指搅拌……相信我，这些做法一定会让你的食物充满意识和感情。





气场解读与日常娱乐


				你的孩子是否会问你“为什么不让我太靠近电视呢”？你可以让他们用手感受一下距离电视机6英寸（15厘米左右）左右处的能量。毫无疑问，我们日常生活中的所有娱乐设备都会对我们的能量产生影响。

				环绕声尤其如此。每次走进音响商店时，千万不要只听销售人员的介绍，一定要用自己的微感觉去体会。你的气场会对周围的各种音响产生怎样的反应？进入这种环境之后，你的气场需要多久才能恢复正常？简单了解之后，相信你会逐渐避开大屏幕，或者至少会有选择地观看。

				有时就算不用气场测试，你也会对很多高科技产品产生怀疑。比如说有时候在大街上看见年轻人抱着大音箱到处跑，震耳欲聋，这时你简直想大声尖叫，你会想知道这些孩子的能量将会受到怎样的影响。

				但考虑到他们现在的状态，我建议你还是不要直接问他们了—最好的办法就是用视觉法远远地观察一下即可。

				如果父母能教会自己的孩子观察和重视自己的灵性能量，将会让他们终身受益。



				当然，我并不是在反对高科技产品。但不可否认，很多高科技娱乐产品的确会影响人的身体健康，甚至会破坏人的意识—别忘了，意识才是最终极、最自然的娱乐中心。



			 				回想一下那些让你记忆深刻的读书、看电影的经历。它们当初越是深深地打动你，就越会在你的大脑中留下长久的印象。相比之下，如今的快速娱乐来得快，去得也快，大都不会留下什么印象—除了让你感到筋疲力尽。

				当然，有些高科技产品的确能唤醒我们的意识，帮助我们更好地开发自己的大脑。比如说电话、广播、电视等都可以让我们对信息的传播产生新的认识。

				我相信，一旦学会使用文字处理软件，你对书写和编辑的概念将会永远改变。而且我还相信，未来出现的电子设备将会对我们产生有益的灵性影响，帮助我们进入更高层次的意识状态。

				如今互联网无处不在，它已经成功地将每个人都变成了一个巨大的整合信息中心，不仅让我们获得娱乐，而且还帮助我们跟全世界每个人都连接到了一起。





气场解读与大型活动


				这里所说的大型活动可能是一场婚礼、大学毕业典礼，也可能是一场生日聚会。既然来了，为什么不让自己观赏一场让你眼界大开的能量秀呢？

				所有庆祝活动都会有一定的仪式。比如说威廉应邀参加某个颁奖晚会，作为获奖人，他会在活动过程中接受奖品，接受主持人的夸赞，并发表获奖感言等，这些仪式都会对他的能量产生一定影响。

				在参加各种仪式活动时，千万不要只注意核心人物的面部表情，用心观察他们的气场，结果一定会让你大吃一惊！



				打个比方，你会在婚礼上痛哭吗？当你看到新郎和新娘的气场时，你可能会瞬间被对方的情绪感染，以至无法克制自己。

				一般来说，当一个人无法在公开场合表现情绪而拼命克制自己时，他的气场会变得非常有意思。通过观察气场，你会发现他/她在拼命地克制自己想要大哭或大笑的冲动，这时他/她的气场首先会传染给跟自己关系最近的人—比如说最亲密的朋友或配偶等，或者干脆传递给房间里最敏感的那个人。

				在很多时候，此人与周围人之间的能量互动会形成一种心理连接，通过这种方式，此人最终会吸收或表达出另外一个人的情感—之所以很多非常善于克制的丈夫会有非常情绪化的妻子，原因就在于此。



			 				正因如此，在学会解读气场之后，一旦发现自己有些超常的情绪，建议你立刻观察自己配偶或好友的情绪，或许这可以帮你解释自己的情绪为何会有变化，并进一步帮你进行自我控制。





怎样通过解读气场来选择适合自己的培训课程


				“你一定要来啊”你的好朋友在力邀你参加一项培训课。宣传单看起来很诱人，时间和金钱也都不是问题……但如果你到最后才发现课程根本不值怎么办？

				很多专业培训师都知道人们会有这种疑虑，所以他们大都同意学员正式报名之前先试听一次。记住，在决定报名之前一定要试听，这点尤其重要。

				无论培训的主题是什么，你都能在试听过程中感受到整个群体中的能量，培训规模越大，参加的人越多，你的感受就会越强。

				坦白说，参加培训班时，无论整个群体是比较关爱、善意，还是比较邪恶的小团体，你的能量是处于被动位置的。所以除非实际参与，否则你通常无法确定某个群体将会对你产生怎样的影响，可能是一次灵性的启迪，也可能纯粹是浪费时间，甚至会给你带来危险。

				在接触很多曾经参加过邪教聚会的客户之后，我发现，这些邪教虽然内容不同，但从参加者的角度来说，它们都有一个共同点—会极大降低你的灵性自我。

				很多邪教都会教导你要崇拜某个人，凡事都要以此人的标准为依据，在这个过程中，信徒们会很快迷失自己，逐渐忘记聆听自己内心的那个小声音。



			 				想想看，当某位女士把自己交给某个邪教之后，她会在不知不觉中成为该邪教的工具，甚至愿意为它做任何事情。而具有讽刺意味的是，身处其中的人往往都意识不到自己所在的群体是个邪教。

				跟酗酒、吸毒、性瘾等行为一样，只有当一个人意识到自己出现了什么问题，并愿意主动打破现状之后，他/她才能获得真正的自由。

				在学会解读气场之后，无论加入怎样的群体，你都可以通过检测气场来快速辨明真相。具体做法如下：

				群体能量检测

				该技巧将帮助你判断一个培训班、组织或群体之中的气场情况。如果该群体充满关爱，则你会更加享受它；而如果该群体充满邪恶，气场检测则能帮助你提高警惕。

				没错，我们之前在第4章中学过解读群体气场，但这跟群体能量检测并不矛盾。前者可以让你在灵性上跟自己所在的群体合二为一，而后者则可以帮助你客观地观察自己将要进入的群体，所以更加适合用在那些你不太熟悉的群体中。

				1.在聚会开始前，先用bounce、按摩或视觉法观察自己的本我轮；



			 				2.聚会过程中，观察周围人的气场，尤其是领导者的各大脉轮；

				3.启动自己的微觉察。比如说：

				●演讲人有着怎样的灵性体验？（观察他的眉间轮）

				●演讲人是否一直在试图吸引你？（观察他的本我轮）

				●演讲人是否在说出全部真话？（观察他的喉轮）

				●演讲人是否在有意地用自己的性魅力或个人容貌来吸引你？（观察他的脐轮）



				4.记下你的发现，以便后续查阅你的“内心词典”。有时事情不会那么简单，你要对自己的发现进行综合考虑。比如说演讲人很有个人魅力，而且又是在说真话，他就可能会给你带来巨大帮助。而如果他很有魅力，但却不够诚实，那可能就会很危险；

				5.请求你的更高自我把你带离该群体—记住，只要愿意，你随时可以再回来；

				6.离开该群体之后，立刻用刚才第1步中谈到的技巧检查一下自己的本我轮。

				除了上述技巧之外，你还可以注意观察你对该群体和演讲者的直觉感受，包括智力上和情绪上的直接反应，然后自己做出综合判断。





后 记





			 				气场就像是性一样。在我父母的那个年代，人们是不允许在公开场合讨论性的问题的。但尽管如此，大家还是很清楚性对于日常生活的重要性。在他们看来，性是一个很私密但很重要的事情，会对人的行为产生非常深远的影响。很多人会带着巨大的好奇讨论这个问题，但又总是觉得这一话题始终难登大雅之堂。

				我的父亲曾经跟我讲过一个他“最好的朋友的随身秘籍”的故事：他有个特别要好的朋友叫厄尔温，在有一段时间里，厄尔温每天都会随身带本书，只要一有时间，比如说在地铁上的时候，他就会立刻拿出来看—由于书上裹着书皮，所以父亲一直不知道那是什么书。大概过了一个月，父亲实在压制不住自己的好奇心，趁厄尔温不在时偷偷翻开一看，你猜是什么书？《无罪的性爱》（Sex without Guilt）。

				可能在你所在的圈子里，谈论气场就像当初人们谈论性爱一样，在某种程度上也是一种禁忌。但请你相信，你当前正处在一场意识革命的最前沿。我坚信，在不久的将来，气场会成为人们生活中的常识。你现在所做的一切，都只不过是带领人们早日进入气场的世界而已。

				记得美国研究新生命科学的先驱莱尔·华特逊（Lair Watson）曾经观察过一个有趣的现象：在日本宫崎县，有座名叫“幸岛”的岛屿，这个小岛上住着将近100只日本猿猴。有一天，忽然有一只母猴子去河里洗了番薯才吃；之后，许多母猴子和小猴子都去洗了番薯才吃；最后，全岛80%以上的猴子都跟着做这件事。后来那条河干了，它们就拿到海边去洗，因为海水是咸的，所以吃起来味道更好，大家也都相继模仿。结果，莱尔·华特逊发现，当洗番薯的猴子达到100只的时候，附近其他岛屿的猴子也开始洗后再吃番薯，最后，他发现世界上所有的猴子在无法联络的情况下，都学会了洗番薯。



			 				莱尔·华特逊将这种情形称为“百只猿猴现象”。他认为，当幸岛会洗番薯的猿猴数目超过一个临界点之后，这种现象无须经过任何介质的传递，也能让其他生活在远处的猴群，同样具备这种文化。

				这个试验告诉我们，当你感觉自己是在独自探索某个领域时，其实你所做的一切会对周围的人在不知不觉中产生深远影响。

				在我父亲的年代，性是一个禁忌的话题，人们担心谈论性会让自己变成众人讨厌的恶棍，你可能会问，我在公开场合谈论气场是否也会被人们当成恶棍呢？

				对于这个问题，我无法给出肯定的回答。但你的确有权利让自己的生活保持平衡。你或许还会担心：过多地解读气场会让你的灵性生活退步吗？到底应该保持怎样的频率呢？



			 				忘掉那些“应该”吧！—这就是我的建议。

				探索气场就像是陷入爱河。一旦彻底地爱上它，你会为之彻夜难眠，会观察几乎自己能接触到的所有气场。

				有时气场解读也会悄悄进入你的生活（就好像我的丈夫米奇进入我的生活一样）。不知不觉间，气场解读会成为你最贴身的朋友，会让你的生活悄然之间发生很多变化，成为你的第二本能。

				所以我的建议是：只要愿意，只要对你有帮助，或者能让你去帮助其他人，你可以随时解读气场。不用担心自己的做法是否太过频繁。记住，能让你感到高兴的活动，通常都会有助于提升你的意识。

				学会解读气场之后，你会发现自己的意识在一直不停地成长。

				你所做的每一个选择和决定，你的每一次经历，都会对你和你的气场产生影响。每次解读气场时，你的灵性意识都会有所增强，这就是对你迄今为止所做努力的最大奖励。

				你的人生即将进入一个崭新的层次，你将要进入一个灵性觉察的世界。你可以看到、感觉到，甚至直接进入事物的本质。





			 				时不时地，你或许还会提醒自己不要相信气场这种东西。记住，证明气场存在的关键并不在于你是否能看到色彩斑斓的光环，而在于你能否感受到更深层次的东西，能否在这个过程中让自己和周围的人感到快乐。

				在消除这种疑虑之后，你不妨把解读气场作为自己的一种日常活动：在你选购一件外套，或者给植物浇水的时候，都注意解读对方的气场。灵性的觉察就像是心中的爱，关键不是你表现出什么样子，而在于你在日常生活中实际是怎样做的。

				通过解读气场，你可以证明自己拥有高级意识，千万不要等到别人来证明你可以解读气场，你完全可以给自己颁张气场许可证。每个人都可以！

				还等什么，开始吧！